حرق المزيد من السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك على فقدان والحفاظ على وزن صحي.
ممارسة وتناول الأطعمة المناسبة طريقتان فعالتان للقيام بذلك - ولكن يمكنك أيضًا زيادة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها بطرق أكثر غرابة.
فيما يلي 6 طرق غير تقليدية لحرق السعرات الحرارية.
1. التعرض لدرجات الحرارة...