آخر محتوى من قبل مامة مرام

آمين يارب الله يسعدك ويوفقك اسعدني التشجيع والدعوات ركزي بمذاكرتك وان شاء الله تنجحي بتميز [emoji253][emoji8] أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يومياتي الثلاثاء ف / 1 توست 1 جبنه س / رمان غ / 2 ك شوربه شوفان بالدجاج .. صحن سلطه كبير الخربطه / 1 شكولاته _ ك صغير نسكافيه حليب ع / 2 توست 1 بيضه مسلوقه حصص النشويات 5 جوع غريب.. ماء / لتر ونص وزياده رياضه / 2.98 كلم أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يومياتي الاثنين ف / بيضه مسلوقه 1 توست ..نصف شريحه شمام غ / فاصوليا خضراء مسلوقه... صحن ( 2 خيار ..نص ك لبن.. رشه بقدونس .. ربع خبز + م ونص رمان) س / نصف شريحة شمام شرحات خيار+ نص ك نسكافيه حليب فيه نص م سكر ع / نص زبادي .ق د .. 1 كمثرى حصص النشويات 2 الماء / اكثر من لتر ونص الرياضه /...

يوميات فارسه بلا حدود ف / ربع خبز _ 4 م فول مطبوخ غ / خضار مطبوخه بدون بطاطا + فتفوته دجاج ..3 م لبن س / نصف رمان..ك صغير نسكافيه حليب س / موزه صغيره ع / نص زبادي..3 م رقائق الذره الماء / اكثر من لتر ونص حصص النشويات 2 الرياضه ساعه ونص تقريبا أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال...

يوميات السبت ف / 1توست 1 جبنه غ/ صحن سلطه ربع خبز .. نص ك لبن س / نص رمان ع /1بيضه مقليه بمسحة زيت شريحتين شمام س/ بياله شاي حليب .. فنجان قهوه ماء / اكثر من لتر ونص المشي ساعه ونص الوزن خسرت 200 غ فقط أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

اهلا بالجميع [emoji106][emoji254] أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

طيب [emoji8] يوصل أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

ايوه بخير تنشغل بالمذاكره للأولادها أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

[emoji254]بالتوفيق للجميع أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يوم الخميس ف /:1 بيضه 1 صمون 1نسكافيه حليب ك صغير س /2 شريحه شمام صغييره .. نص رمان غ / صحن صغيييير عدس مسلوق و4 م رز ع / شريحه شمام 1 نسكافيه حليب ما اكلت خضار رياضه / نص ساعه رقص و10 د مشي ماء / لتر ونص أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يومياتي الاربعاء ف / 1 توست 3 تمرات صغيره س/ 1 رمان صغير غ/ عرنوس ذره مشوي + صحن صغير عدس مسلوق س /ك صغير نسكافيه ساده ع /1 خيار وشريحة شمام رياضه/ نص ساعه رقص ساعه ونص مشي ماء /لتر ونص وزياده أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

حلو جاري الحفظ ليوم ما سلمت يدك أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يسلموا اليدين [emoji106] أرسلت بواسطة SM-N9005 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ