عندمَا يحبس الضّيق أنفَاسك ""
ارتشِف مَاء الإطمِئنان وأنت تُردد :
{ربِّ اشرح لي صدري ويسّر لي أمري}.
طيب الله اوقاتكم بذكر الرحمن وصباح البركات