ريجيم الكرش لمدة أسبوعين

[أم علاوي]

مشكورة عمري على هذا الرجيم الرائع

وراح أجربه كمان ... بعد ما خلص من رجيم رونة

5 كيلو في الإسبوع ... ما صدق أشوف شيء عن الكرش

إلا رحت وطبقته...

[وعود الخير]

أم علاوي شدي حيلك ولا تنسي ان الصحة بالدنيا كلها،
كنت أعاني من الكرش وزيادة الوزن وبالمتابعة والانتظام والابتعاد عن المسببات (المياة الغازية
والأكل بين الوجبات وتناول الكثير من المكسرات والحلويات)الحمد لله تخلصت من الكرش والوزن الزائد ومن 84 كيلو في خلال خمسة شهور اصبحت 68 عقبال عندك وبفضل نصائح الأخت إيمان علي والتمارين الجسم والحمد لله مشدود . وباقي لي 8 كيلو انشاء الله اتخلص منها وتذكري ان فقد الوزن ببطأ يعني عدم عودته مرة أخرى بسرعة أما النزول السريع فمعناه عودة الوزن المفقود وزيادة حبتين ، اكتب لك عن تجربة .
بس حاولي انك تواظبي على منقوع الكمون طعمه مش بطال.

[أم المطابخ]

السلام عليكم

مشكوره اختي ريما على وصفه الرجيم وانشاءالله بجربها

[أم علاوي]

مشكورة عمري وعووود الخير

والله يعطيك على قدر نيتك

بالنسبة لمنقوع الكمون مو ملحقه عليه

على طول اشربه في الصباح على الريق

وبعد الوجبات

[(ريما)]

تسلمون حبايبي على ردودكم الحلوه بنسبه لمنقوع الكمون ما اعرف عنه شي

[سلسبيل مصر]

بجد رجيم رائع وانا ناويه اجربه من بكره

[(ريما)]

مشكوره سلسبيل
ياريت تقولين لنا اذا نقص وزنك حتى البنات يستفيدو

[MISS DIOR]

جزاك الله خيرا على الرجيم الحلو بس عندي سؤال هل هذا الرجيم ينزل الوزن في منطقة الكرش فقط او الجسم كله لاني انا سمينة بس اكثر شي السمنة صايرة لي في منطقة البطن والارداف وانشالله بتبع الرجيم عجبني كثير

شكرا عزيزتي

[do0oba]

مشكووره اختي على الريجم
لكن كثر البرووتين يتعب الكلى


و شكرا على الرجيم

[gigiemil]

مشكوره على الريجيم ..
و بالتوفيق للجميع