انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 5 من 8 الأولىالأولى 12345678 الأخيرالأخير
عرض النتائج 41 الى 50 من 73

الموضوع: ركن الصحة* سلسلة الدروس العامة للوصول للرشاقة( فليكن قرارا حازما حاسما )- الدرس الأول

  1. #41
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة سواد العيون عرض الرد
    بلسم الجروح
    موضووعك فعلا راائع
    ورفع من معنويااتي
    اليووم اول يووم بالريجيم وحاسه نفسي محروومه من اكلاتي المفضله
    وانا بانتظار بااقي حلقااتك لتزيدني صبرا وقوه على تكميل الحمله على خير
    جزاكي كل الخير
    تعقيب كتبت بواسطة بيبي مورو عرض الرد


    بارك الله فيك يا غاليه موضوع قمه في الروعه

    نريد أن نزيد من همتنا وعزيمتنا ربنا يحفظك من كل سوء ويجعله في ميزان حسناتك

    تعقيب كتبت بواسطة بوح أنثى عرض الرد
    رااائعة أم يزن ..

    موضوع متكامل وأفكار مبسطة وأسلوب شيق ..


    بوركت جهودكِ غاليتى ..

    تعقيب كتبت بواسطة noor alhouda عرض الرد
    سلمت يمناكي


    أراكي متميزة دائما

    جعل ما تكتبين في ميزان حسناتك
    تعقيب كتبت بواسطة عيون123 عرض الرد
    جزاك الله كل خير حقا انك بلسم للجراح بدون مجامله

    كلماتك صادقه تلامس القلب وقوية واسلوب رائع ماشاء الله عليك

    جزاك الله كل خير ورعاك وحفظك كلماتك مشجعه ان شاء الله اتشجع معاك
    تعقيب كتبت بواسطة الحياة حب عرض الرد
    جميييييييييل جداااا...بارك الله فيك... هكدا صار منهاهجي مند مدة و فعلا يشعرك بالثبات و الارتياح ...بانتظار الدرس الثاني غاليتي
    تعقيب كتبت بواسطة Emy122001 عرض الرد
    ما شاء الله ام يزن
    موضوع روووووووووووووووووعة
    بارك الله فيكى وجزاكي عنا خيرا
    تعقيب كتبت بواسطة جبال الثلج عرض الرد
    ماشاء الله

    موضوع راااااااااااااائع جدا ام يزونه

    استفدت منه كثير

    في انتظار الجزء الثاني

    سلمت ناملكِ الذهبيه

    عجبني الموضوع
    قراته اكثر من 3 مرات

    بارك الله فيكم جميعا اخواتى
    وجزاكم الرحمن الف خير
    سعدت جدا بكلامكم ومروركم العذب
    وبتمنى نكون عند حسن ظنكم جميعا
    الف شكر لكل واحدة مرت من هنا
    وردت على الموضوع
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  2. #42
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام اموونة عرض الرد
    فعلا الى متى سأظل متكورة كالكرة
    موضوع رائع من انسانة رائعة
    انت الاروع
    جزيت خيرا
    تعقيب كتبت بواسطة maya23 عرض الرد
    السلام عليكم
    كلام محفز بارك الله فيك قائدتنا المميز
    بكل صراحة اعجبني الجز الاخير
    لان الكلام سهل لكن مرات نضعف امام المغريات
    لكن نرجع الي الطريق الصحيح
    انا تاكدت انه يجب علينا تغيير بعض العادات فقط
    وكل شئ سيصبح علي ما يرام
    يبقي اهم شئ بالنسبة لي في الرجيم
    هو التخفيف من حجم الاكل اجمالا و ممارسة بعض التمارين
    و الحركة
    بارك الله فيك مرة تانية
    في انتظار باقي الاجزاء
    كلامك صحيح وسليم
    ربنا يوفقك

    تعقيب كتبت بواسطة د.كيوي عرض الرد
    وعادت المبدعة ام يزن تنثر
    ابداعها من جديد

    بارك الله فيك
    متميزة دوما غاليتي
    سلسلة ولا اروع

    في ميزان حسناتك
    بوركتى كيوى
    الروعة مستمدة منك
    لا حرمت الاجر

    تعقيب كتبت بواسطة Pure Angel عرض الرد

    ما شاء الله موضوع رائع ومهم ومفيد ام يزونه
    بارك الله فيكِ وفى عطاءك الرائع
    وجزاكِ الله خيراً

    ()
    رأيك ومرورك اسعدنى
    بوركتى
    تعقيب كتبت بواسطة bero333 عرض الرد
    ما شاء الله
    رووووووووووووعة يا أم يزونة بصراحة مش لاقية كلام اقوله
    تسلم ايدك و أسلوبك راااااااااائع و اا كمان عجبني التنسيق و ألوان الكلمات رووووووووووووووووعة و رقيقة زيك بالظبط
    ربنا لا يحرمنا منك ابدا
    في انتظار الدرس التاني
    أحبك
    هلا حبيبتى
    ربنا يرضى عنك ويسعدك يا قمر

    تعقيب كتبت بواسطة تفاحة الشمال عرض الرد
    كلاماتك اثرت فيني جزاك الله كل خير ومستنيه الجزء الثاني
    مشكورة حبيبتى
    تعقيب كتبت بواسطة *كرستاله* عرض الرد
    موضوع ممتاز

    بارك الله بيك على جهودك

    ابدعتي
    تسلمى حبيبتى
    وفيكى
    تعقيب كتبت بواسطة سماء صافیه عرض الرد
    اهئ اهئ اهئ
    انا احااااااول واحاول واحاول منذ سنتین وانا احاول ولافائده
    احاول انزل وزنی بکل الطرق الممکنه
    احاول انی اسوی ریجیم واحد والتزم به
    احاول انی العب ریاضه
    او حتی امشی علی الاقل
    مافی فاید مافی فایده
    الیئس یغمر قلبی وروحی
    الیآس سیطر علی کل شئ بداخلی
    لدرجه انی حتیاهرب من التفکیر اروح اناااااااااااام
    انا تعبت جدا
    مافی شئ ماجربته
    الدکاتره الوصفات النت الحبوب
    احس انی مدمره
    وکل ما اروح لطبیب یقول لی عندک اضافه وزن
    لازم تخففی وزنک
    عندی اضافه وزن تقریبا 20 کیلو
    وموقادره انزلها
    نزلت مره تقریبا 10 کیلو
    وتوقفت وعدت اکثر من الاول
    یابناااااااااااات ساعدونی انا راح اجن
    حتی الحمل .. اذا ارید طفل لازم انزل وزنی الاول
    مشکله عویییییییییصه
    الله یبعد عنکم هذا الشر جمیعا باذن الله
    وشکرا علی الموضوع الحساس وقع علی الجرح.

    حبيبتى هونى على نفسك
    خدى اجازة اسبوع من الدايت
    وهاتى ورقة وقلم واكتبى اهدافك
    واعملى 7 ورقات
    كل واحدة باسم يوم الاسبوع
    السبت اكتبى تحتيها فاشل
    والاحد فاشل\
    وهكذا
    وعلقيهم على الحائط جنبك
    اذا مر السبت على خير
    مزقى هالورقة
    وافرحى جدا لالنك حطمتى الفشل
    واذا ما قدرتى خليها قدامك
    تأنب ضميرك
    ومش غلط لو كتبتى بخط عريض احلامك
    وجنبها صورتك وانت سمينة
    كل ما تاكلى تذكريها
    الله يعطيكى احلى طفل
    وربنا يرضى عنك


    تعقيب كتبت بواسطة كربوجة عرض الرد
    موضوع رائع ومفيد

    ربنا يكرمك حبيبتي ويجعله في ميزان حسناتك
    لك بمثل الدعاء
    اسعدنى مرورك
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  3. #43
    المجدmb's صورة
    المجدmb غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - زهرة الصحة - شعلة العلم لشهر رجب -نبض وعطاء الشتاء -مثقفة واعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الموقع
    سوريا بلد الكرام
    الردود
    6,389
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    فعلاً مميز
    بارك الله بك
    أوصلتي لنا الفكرة و الشعور الذي نشعر به بكل سلاسة
    نعم لقد قلت ما لا نستطيع قوله
    جزاك الله خيراً

  4. #44
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة تاء التأنيث عرض الرد





    كلام سليم وشعارات لابد ان نرفعها

    وهذا مابدات بالفعل بعمله ليس حرفيا وانما تدريجيا واحيان افت واكسل ولكني لااتراجع
    خاصة عند قراتي لكثير من المحفزاات والطرق والاشياء التي تجعلني اتشجع

    بوركت ياحبيبة




    اختيارات موفقة وجميلة
    وتعليقات منك رائعة
    جزيت خيرا

    تعقيب كتبت بواسطة الحلم القريب عرض الرد
    رااااائع يا أم يزونة .. ماشاء الله تبارك الله مبدعة بحق

    (( ونعبر معا بر الأمان الى عالم الرشاقة والجمال ))

    يالها من عبارة .. تنقل الواحدة منا بخيالها إلى عالم جميل طالما تمنت الوصول إليه

    اللهم ارزقنا العزيمة والإرادة والصبر

    سلمتِ وسلمت يمناكِ

    اللهم امين حبيبتى
    مرورك اسعدنى جزيتى خيرا
    تعقيب كتبت بواسطة هبهوبة عرض الرد
    روووووووعة أم يزن ما شاء الله عليك
    الله يجعله في ميزان حسناتك
    مرورك الاروع
    بوركتى
    تعقيب كتبت بواسطة ام عبودي وعزو عرض الرد
    موضوع روووووووعه اختي بلسم وعجبني تناولك للموضوع بطريقه مشوقه. وانا بدخل كل شويه وافتش علي الدرس التاني. جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك
    تسلمى حبيبتى
    وربنا يبارك فيكى يارب
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  5. #45
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة أم مــــالــــك عرض الرد
    [CENTER]بارك الله فيكي وجزاكي غاليتي

    وااعاننا الله وثبت من عزائمنا ان شاء الله[/

    CENTER]
    اللهم أمين
    لك بمثل الدعاء
    تعقيب كتبت بواسطة ام مرمر و ليلو عرض الرد
    موضوع رائع ومميز
    وبداية رائة للسلسلة الرشاقة
    اجيتي على الجرح
    كانك تحكي عني من قبل 5 اشهر
    الله يرضى عنك
    وبانتظار باقي السلسلة
    مرورك الاروع حبيبتى
    بالتأكيد ستكتمل روعة السلسل بلمساتك
    تعقيب كتبت بواسطة fefe.1 عرض الرد
    ام يزن لعبت على الوتر الحساس كلماتك اسعدتني جدا ورفعت معنوياتي على الاخر

    عندي زيادة في وزني 5 كيلو ادري بالنسبة لغيري شو بتحكي لكن نفسيتي دمار

    الي سنة واكثر مش قادرة انزلهم والرياضة سنييين العب ..تايبو... بالبيت

    واوقفتها من تعب نفسيتي حاسة اني ما بستفيد بنظر لنفسي بالمرآه وبتحسر

    وبنفش بالاكل بقاسس حالي فففففف يارب على ايدك يكون الخلاص

    والنتيجة المرادة\\\ معاكي للاخر \\\ يجزيكي الخير
    ربنا يحقق املك ومرادك
    بوركتى
    تعقيب كتبت بواسطة Samya;1201ق3115
    مبدعه
    الله يسلم ايديك ومايحرمنا من ابداعاتك
    سامية هنا
    مرورك جدا اسعدنى يا غالية
    تعقيب كتبت بواسطة ام هذال عرض الرد
    بارك الله فيك ام يزونه
    موضوع متكامل وسلس ومفهوم وكمان بيشجع ربي يوفقك ياعسل لكل مايحبه الله ويرضاه
    انتي فعلا مبدعه بكل كلمه تكتبيها وتنزليها لكي الكل يفهم ماتقوولين
    بارك اله فيك ويجعل كل كلمه تكتبيها لتساعدي الغير في ميزان حسناتك يالغلا
    بانتظار الدرس القادم
    الله على هالكلام الحلو يا قمر
    الله يرضى عنك ويوفقك يارب
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  6. #46
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    موضوعك رااااااااااااائع

    جزاك الله خيرا

  7. #47
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة المجدmb عرض الرد
    فعلاً مميز
    بارك الله بك
    أوصلتي لنا الفكرة و الشعور الذي نشعر به بكل سلاسة
    نعم لقد قلت ما لا نستطيع قوله
    جزاك الله خيراً
    تسلمى مجودة
    ربنا يرضى عنك
    اسعدنى تواجدك
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  8. #48
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    2,424
    الجنس
    أنثى
    كلاااااااااااااااام جميل ورائع

    يعجز لساني عن الوصف

    معلش اتاخرت بالرد كان الدرس الاول ضايع عني وبدور عليه
    ههههههههههه

  9. #49
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة 2 سوسنة عرض الرد
    موضوعك رااااااااااااائع

    جزاك الله خيرا
    مرورك الاروع يا قمر
    اشتأنالك
    ربنا يعطيكى تيرضيكى
    موفقة
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  10. #50
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    طرح رائع

    و كلمات نفسية إيجابية مهمة جدا لأي بداية كانت

    في الحمية أو غيرها

    و دوما على الله نتوكل ....

    حماك الله

    و أكيد سوف تكون سلسلة قيمة و متميزة

    مرجع للجميع
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: ركن الصحة* سلسلة الدروس العامة للوصول للرشاقة( فلنعبرسويا الى برالأمان ) الدرس الثانى
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 43
    اخر موضوع: 25-11-2011, 03:36 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ