السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


بما ان الجو الحمد الله ربيع وايجت علي بالي اعمل للصغار سموذي طيب كتير وصحي فتذكرت نصيحه مون الله يسعدها للموز الزائد يمكن تفريزه ولما بدك تعملوا سموذي نضعه زي ما هو مجمد وانا عندي بالفريزر كيس موز وبعض الاحيان لما يكون موسم فراوله او منجا برضه بفرزه وبستخدمه في عمل الكوكتيل


فستخدمت لعمل السموذي موز مجمد
فروله طازجه
كيوي مقشره ومقطعه
شويت حليب
وشويت عصير تفاح
نخلطهم مع بعض بالخلاط مع اضافه شويت ثلج طبعا علشان يطلع شوي زي البوظه متماسك ولكاسه احمد هو الفواكه والخضار مش اصحاب وضعت شويت مكسرات مع شويت سبرينجل هو الحبيبات الملونه حتي يقبلها
فروله طازجه
كيوي مقشره ومقطعه
شويت حليب
وشويت عصير تفاح
نخلطهم مع بعض بالخلاط مع اضافه شويت ثلج طبعا علشان يطلع شوي زي البوظه متماسك ولكاسه احمد هو الفواكه والخضار مش اصحاب وضعت شويت مكسرات مع شويت سبرينجل هو الحبيبات الملونه حتي يقبلها





وانا عملته في الصبح بدل الفطور وهو مفيد وطيب
وصحتين وعا
وصحتين وعا
فيه
تعليق