* وصفة متميزه *السبانخ مافي اطيب منه بالشتا مشاركتي باسبوع (بلاد الشام )

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • مجد الاقصى
    زهرة لا تنسى
    • Jan 2009
    • 7463

    #1

    * وصفة متميزه *السبانخ مافي اطيب منه بالشتا مشاركتي باسبوع (بلاد الشام )



    مسا الخير صبايا
    السبانخ من الاكلات الطيبة والاهم من هيك مفيد كتير
    اليوم طبخته وطلع بشهي
    نيجي للمقادير

    نص كيلو لحمة خاروف
    نص كاسة حمص حب منقوع
    بصلة مفرومة ناعم
    بهارات صحيحة قرفة عيدان وهال حب وورق غار
    كيلو سبانخ مغسول ومفروم

    رز وشعيرة


    الطريقة

    بنحط معلقة سمنة بطنجرة الضغط وبنحط البصلة واللحمة والبهارات والحمص
    بنضل نقلب فيهم لحتى يتغير لون اللحمة
    بنحط شوية ملح ومي سخنة وبنضغطهم ساعة الا تلت او نص ساعة

    بس تستوي اللحمة بنصفي المرقة من البهارات والبصلة
    بنحط السبانخ وانتبهو ما تكترو مي لانه السبانخ بدوب بسرعة
    بنحط معلقة ماجي وبنغطي الطنجرة وبنخليه يستوي بده تقريبا 10 دقائق

    اثناء استواء السبانخ بنعمل الرز بالشعيرية








    وما تنسو عصرة الليمون عليه ممممممم

    ملاحظة وضع الحمص الحب مع السبانخ بعطيه طلع مميز كتير
    بس بنفس الوقت بشيل فائدة السبانخ واللحمة لانه فيه بروتين
    واللحمة والسبانخ فيهم حديد
    والله اعلم انا هيك بسمع ههههههه

    بتمنى طبختي تعجبكم
    دمتم بود
    التعديل الأخير تم بواسطة حنان(البحرين); 29-01-2011, 09:38 PM. سبب آخر: أضافة شعار
  • ام حباب
    النجم البرونزي
    • May 2010
    • 996

    #2
    ماشاء الله مجود
    تسلم ايدك
    بيشهووووووووووو
    الف صحة
    ان شاء الله بكرا بدي اعملها ان شاء الله

    تعليق

    • ام الجميلات
      النجم الفضي
      • Jun 2010
      • 3038

      #3
      ما شاء الله خلو كتيرررر (بموت في الاكل السوري حتى ولو كان جزمز)

      تعليق

      • عزف القصيد
        عضو نشيط
        • May 2010
        • 436

        #4
        تسلم ايدينك يااالغاليه
        لا عدمنا طرحك ولا حظورك
        تقبلي عظيم تقديري

        تعليق

        • أم فئ
          عضو نادر
          • Jun 2004
          • 23185

          #5
          تسلم يمناك وربي يعطيك العافيه
          شكلها يشهي ويفتح النفس

          تعليق

          • سواد العيون
            عضو نادر
            • Apr 2007
            • 13655

            #6
            يعطيك الف الف عافيه يا مجد
            طالعه بتشهي كتيرررر

            تعليق

            • ●•°BaSmA°•●
              زهرة لا تنسى
              • May 2008
              • 5172

              #7
              طيبةةة
              تسلم ايدك مجود الغالية

              تعليق

              • ام عبید الله
                النجم الفضي
                • Aug 2007
                • 3934

                #8

                تعليق

                • جبل عيبال
                  النجم البرونزي
                  • Mar 2010
                  • 557

                  #9


                  ماشاء الله بشهي تسلم الايادي وصحه على قلبكم
                  نفس طريقتي يا مجد بالزبط........مرات انا بعمله على
                  دجاج وبحمر الدجاج بالفرن بطلع رووووووووووعه

                  تعليق

                  • وعود الخير
                    رئيسة أركان الأطباق
                    • Nov 2003
                    • 51980

                    #10
                    ممم
                    في هالمطر
                    بيشهي هالطبق

                    صحتين وعافية مجودة

                    بالإنتظـــــــــار


                    تعليق

                    • أم ليا
                      مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
                      • May 2010
                      • 2999

                      #11
                      يسلموا مجودة هروح أعمل سبانخ اليوم

                      جوزي شرالي ياه

                      هه

                      تعليق

                      • أناغيـم
                        فتاة بارعة - متألقة صيف 1432هـ
                        • Feb 2004
                        • 2153

                        #12
                        الله ع طبخة السبانخ الود ودي اجيب معلقتي وادق الباب عليك هههههه

                        صحة وعافية ومرسي ع العزيمة

                        ..........



                        ياطفل لا تكبر..

                        كذا أجمل .... كذا أطهر ....

                        لادين يتراكم .. ولا ضغط .. ولاسكر ...

                        ترى أكبر كذبه عشناها..

                        (( يالله متى نكبر !! ))


                        تعليق

                        • أم نبيل و آية
                          النجم الفضي
                          • Dec 2009
                          • 4152

                          #13
                          تسلم يمناك وربي يعطيك العافيه
                          شكلها يشهي ويفتح النفس

                          تعليق

                          • ام سنا 2003
                            النجم الفضي
                            • Feb 2008
                            • 3194

                            #14
                            تسلم ايدك يا رب

                            تعليق

                            • - بنت الأحرار -
                              رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
                              • Aug 2006
                              • 44703

                              #15
                              يم يم يم
                              بجد انتي رهيبة يا قلبي

                              حماكِ الله

                              تعليق

                              يعمل...