تويت
ساندويتش الفول بالشبت والكزبره
السلام عليكم
(وصفة الفول بالكزبره والشبت وعصيرالليمون )
ان شاء الله تجربونها وتعجبكم --وهي سهله وسريعه ولذيذه جد وطعم الكزبره والشبت الرائع هو المسيطر على الوصفه
المقادير
علبة فول مدمس
بصله مفرومه وثوم ناعم مهروس تقلى في 3ملاعق زيت حتىتحمر
ملعقة معجون الطماطم --- كوب من الكزبره والشبت المفرومين ناعم
ملح -فلفل -عصير ليمونه -كمون
زيت زيتون
الطريقه
نضيف ملعقة معجون الطماطم الى البصل ونقلبهم على النار ثم نضع الكزبره والشبت ونقلبهم حتى يذبلون
ثم نصفي علبة الفول من الماء ونضع الحبوب على الخليط ونتركهم على النار ونهرس الفول ونحن نقلب
ونتركه لمدة خمس دقائق حتى يتسبك ثم نتبل بالملح والفلفل والكمون وعصيرالليمونه ثم نقدمه في الطبق بعد رشه بزيت الزيتون
او يقدم بشكل ساندويتش
(وصفة الفول بالكزبره والشبت وعصيرالليمون )
ان شاء الله تجربونها وتعجبكم --وهي سهله وسريعه ولذيذه جد وطعم الكزبره والشبت الرائع هو المسيطر على الوصفه
المقادير
علبة فول مدمس
بصله مفرومه وثوم ناعم مهروس تقلى في 3ملاعق زيت حتىتحمر
ملعقة معجون الطماطم --- كوب من الكزبره والشبت المفرومين ناعم
ملح -فلفل -عصير ليمونه -كمون
زيت زيتون
الطريقه
نضيف ملعقة معجون الطماطم الى البصل ونقلبهم على النار ثم نضع الكزبره والشبت ونقلبهم حتى يذبلون
ثم نصفي علبة الفول من الماء ونضع الحبوب على الخليط ونتركهم على النار ونهرس الفول ونحن نقلب
ونتركه لمدة خمس دقائق حتى يتسبك ثم نتبل بالملح والفلفل والكمون وعصيرالليمونه ثم نقدمه في الطبق بعد رشه بزيت الزيتون
او يقدم بشكل ساندويتش
يعطيكي العافية
تعليق