الرابح الاكبر الجزء السابع 000 والى الامام

[healthy]

السلام عليكم يا كتاكيت

وحشتتتتتتتتتتتونى

موووووووووووووووووووووت

ايه اللى بيحصل بقى
مااااااااالكوم

اولا مش عايزه حاله الاحباط دى

كللللللللللللنا ماخسيناش الاسبوع ده عدل

ايه المشكله!!!!!!!!!!
المهم ماتياسوش

الجسم نزل الايام اللى فاتت كويس
حب يعاند شويه ماجاراش
حاجه منك ليها هههههههههه

اما يا زوزو بالنسبه للناس اللى خرجو ولم يعودو!!

ف هتعرفى واكيد انتى عارفه ايه اللى هيحصل


يابنات الحمد لله بعد خرررروج الناس دى كلها الغير ملتزمين طبعا

طبعا

هقولوكم
ماتضايقوش بالعكس

انا لما فكرت اعمل المسابقه كنت عايزه ابتدى ب 10
بس فكرت وكانت وجهه نظرى سليمه

ان فيه ناس عجباهم الفكره بس مش قد المسئوليه ومش صرحه مع نفسهم

فزيدنا العدد

واضطرينا لموضوع الطرد عشان نخفف العدد

دلوقتى احب اقولوكم ان الطرد خلاص مش هيبقى كل اسبوع لاااااا

هيبقى على حسب اساس عدم الالتزاااااااام التام وعدم نزول الوزن مرررررااااااات
عديده مع عدم الالتزام

وهنرجع تانى لنظام رشيقه واحده فى الاسبوع و دبدوبه واحده فى الاسبوع

وخلاص الطرد مافيش

وبوسى
بالعكس انتى خسيتى مش ماخسيتيش كله مكسب
وبالعكس انا هارجعك وانتى اثبتى حسن نيه وعزيمه بل ورغبه فى الاستمراريه

اوكيه


هنرجع تانى نكتب هنا من جديد وموضوع المجموعه مش هنلجاءلو غير لو احتاجتو
ترغو فى خارج الرجيم خالص

عايزه عزيمه افضل الاسبوع القادم

وعايزه هتاف وتحدى زى زمان انا قلت نخفف عشان رايه السنه وظرف الوفاه خلاص رايه السنه
مش بقيت تدخل ارجعو هزرو و اضحكو زى الاول خلاص ياطاطس
ارجعى اغسلى السجاد هنا

وحس عين حد يضايق لما ناس تمشى مع السلامه اللى يمشى من غير اعتزار او سبب

حتى لو كملت لوحدى

فى ناس كتير عايزه تدخل
بس انا مش حابه الزحمه

عايزين نركز مع بعضنا

واللى عايزه تمشى ومش قد المسابقه هنقولها نورتينا وويلكم واحنا اخوات

ماتزعلوش منى هنشد الاسبوع الجاى تانى
من الاول
اوكييييييه

الكل ينفض التراب اللى عليه

واللى وزنه ثابت يدخل ياكل كل اللى نفسه فيه عشان يلخبط عناد جسمه

ويكسر الثبات ماتقلقوش

المهم ابتدو من بكره بدايه قويه

اعلان الوزن بعد كده الخميس

يعنى هتبعتو الوزن يوم الاربع كلوكم للقائدات عشان ناس كتير قالولى مش بيبقو فاضيين الجمعه
بالزات القائدات حقهم صراحه

خلاااااااااااص

اشوفكوم بعد ما زكريات تبعت النتيجه

[MARIPOSA]

مساء الخير شيماء

والله بعد الخطاب دة حمستيني كثييييير أنا كنت بدأت أيأس بقالي أسبوعين ووزني ثابت بس الحمدلله الأسبوع دة مفيش إحباط وحقلل أكل وحزيد الرياضة

موفقين جميعا يابنات

[ما أعرف]

شيومه
والله حمستييييييييييييييييييييييييييييييييييني

بس تبين الصراحه

أنا مضايجه من شي

وزني من اسبوعين ثــــــــــــــــــــــــــــابت ما أعرف شو السالفه

يعني أنا وزني كان قبل لا أبدى وياكم المسابقه 95 ونزلت 5 كيلو و وزني من اساوى 90 بديت وياكم ونحن خلصنا 3 أسابيع وأنا ما نزلت إلى كيلو واحد

والله أحس باحباط فضيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييع

[loucy]

شوشو
حمد لله على سلامتك يا قمر
ومبروك الكمبيوتر الجديد
ازيكم يا بنات اخباركم اية
النهاردة السكون الرهيب كدة لية
على فكرة يا بنات انا النهاردة مبسوطة خالص عارفين لية
امبارح نزلت اشترى لبس جديد ولقيت مقاسى بسهولة ودة مكنش بيحصل خالص
دى حتى كمان قلت للبنت عاوزة مقاس اصغير
انا بقالى كتيييير من كام سنة كدة مش بعرف استر بدل جاهزة خالص كلة طبعا يقول
مقاسك مش موجود لكن امبارح كل المحلات فيها المقاس بتاعى بجد مبسوطة خالص

على فكرة كمان انا اشتريت امبارح بزر الرجلة من العطار
هى حبوب صغيرة خالص وسمرا انا قراة انها تبلع بالماء قبل الغذاء والعشاء
بس انا هخودها قبل الغذاء وقبل العشاء هاخذ بزر الكتان
لما نشوف اخرتها اية من السمة دى
وبازن الله همشى كل يوم شوية وربنا يقدرنى ان استمر
يلا عاوزين نفرح كلنا باجسمنا الجديدة ورشقتنا يارب
كلنا بصحة جيدة
مستنيين اعلان النتائج من الدكتورة شوشو العسولة
وهى العربية جاهزة تشيل الفريق التانى من الصدمة اللى هتحصلهم
للفوز عليهم للمرة الثالثة على التوالى وكمان تطلع لسانا
محنا الفايزين ان شاء الله
فى انتظارك يا جميل

[#بنت الغالية#]

السلام عليكم

اليوم 19/3/2010

ف ....صمون (4) بيضة مقلية (3) لبن (2)
غ .... شوربة حلوة صعب اشرح شو هي (5)
ع..... سلطة خبز (1.5)
كمان أكلت تفاح و فريز
الماء 1.5 لتر
سلام

[اوفا وبيبو]

السلا م عليكم يابنات
انااسف يالولو
تنا لسه فتحه النت حالا
والهى ديخه فى النقل على فكره ان خسيت نص كيلو الحمد لله بقيت 84
معلش انا مش هقدر ادخل عشان موضوع النقل
هتوحشونننننننننننننننننننننننننننننننى اوى

[ام علاوي العراق]

مسااااااااااااء الخيررررررررر
كيفكم ياحلوووووووووووين
ياحمر ويازرق

.......

ربنا يوفقناااااا جميعاااااا

....


سلامي للكل

[#بنت الغالية#]

السلام عليكم

اليوم 19/3/2010

ف ....صمون (4) بيضة مقلية (3) لبن (2)
غ .... شوربة حلوة صعب اشرح شو هي (5)
ع..... سلطة خبز (1.5)
كمان أكلت تفاح و فريز
الماء 1.5 لتر

المجموع (16.5)

[ذكريات الماضى]

مساء الخير بنات

بعد ما عملت الاحصائيات بصراحة زى الزفت طبعا حابه اقولكم مش مهم

اى يعنى زى الزفت الاسبوع دى
نعوضها صح يا بنات

منخليش الياس والاحباط يعرف طريقنا

ننسى الاسبوع اللى قات ونبتدى من بكره

اكل صحى
لا للحلووو
لا للمقالى
رياضة رياضة صح

مش عوزين حد يزعل

مش عوزة اتكلم كثير علشان شوشو قالت اللى نفسى اقولة الله يبارك فيها

واللى تقول عليه شوشو يمشى اوكى


منزعلش ولا نشيل هم ونحط فى عيننا اننا هنخس ان شاء الله


يلا بنات
شدو حليكم
الله يوفقك
اشوفكم بعدين ان شاء الله ارجعوا للشعارات واللشاط السابق
من غير تفكير زيطوا فيها وكل واحد يعطى الثاننى على دماغة

اتحدوا بعض انتم قدها
الله يوفقكم
تحياتى

[شيرين مكاوى]

مساء الخيرات علىالفريقين

يومى النهرده

ف----جبنة لايت --خس----كوب حليب بقرفه

غ--مفيش

ع----طماطم --2بيضه مسلوق ربع رغيف سن

الماء لتر وبص

الرياضة نص ساعة مشى

حظ موفق للجميع