مشكووورة أختي على طرح هكذا موضوع ,, بارك الله فيكِ و جعله في ميزان حسناتك
بيشرفني أكون أول وحده تطرح سؤال و بتمنى ألاقي عندك الجواب الشافي ::
أختي أنا فتاة عم بعمل رجيم ,, و بدي اوصل لوزن معين بإذن الله
أول ما بدأت الرجيم في 11 يوم نقصت 6 كيلو
كان ريجيم عادي جدا ,, خفففت أكل طبعا و شربت مي كثير و هيك ,, بس ماكنت بمشي و لا كنت بعمل رياضية
مجرد حركات بسيطة
و لما سمعتة انو الرياضة مهمة جدا في الرجيم بدأت أمشي من ساعة ل3 ساعات في اليوم
و بعد شهر لما رحت اوزن اتفاجأت انو وزني نزل بس 2 كيلو
مع العلم انو الأكل نفس نظامي في الأاول
يعني هي الرياضة و المشي تحديدا ,, ثبط الوزن ولا شو القصة ؟؟
يعني شو الي صار بالزبط ؟؟
انا اتفاجأت و هلأ مش عارفه اكمل لا في النظام و لا في الرياضة و لا هم يحزنون
حاسة انو جسمي ما عم ينزل
لخبطة صغيرة جدا بتقلب كل الموازين ,,
انا اصلا ما باكل كثير و جسمي بسرعة بيكبر ,, بشكل مخيف فعلا
عذرا على الاطالة والله مو عارفه شو أقول
المهم يا أختي ,, سؤالي الآن عن الرياضة ,, شو صارلي لما عملت رياضة ؟؟ ليش ما نتزل الوزن زي ما كان المفروض ينزل ؟؟
و شكرااااااااااااااااااا كثير للمرة المليون
ربنا يبارك فيكي و يجازيكي كل خير
أختك
شذو الجراح
الروابط المفضلة