*✿**✿* ازياء فريش *** والوان كلها فوائد *✿**✿*

[ام بودى2]

اهلا بكن اخواتى الغاليات اليوم حبيت اعرض عليكن مجموعة من الازياء
بالوانها الجميلة المشرقة التى تضفى على حياتنا الانتعاش والاناقة
بس اليوم احضرت لكم مع الازياء مجموعة من المعلومات اعتقد انها مفيدة
لانها فريش من الشجرة على منتدى لك
يلا بينا اخواتى نتجول مع هذة الالوان المنعشة

المانجو

حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين
ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية.

اه رئيكم فى الوانها المنعشة

الليمون

الليمون في عالمنا العربي باسم "بنزهير" ما يوحي بمعرفة الشعوب بأهمية هذه الثمرة، فكلمة "بنزهير" كلمة فارسية تعني المضاد للسموم.

فوائد عصير الليمون المحلى "الليموناتة" فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب.. وفي حالة الصداع؛ فإنه ينصح بدعك الجبهة بفص ليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن أصيبوا بدوار البحر

اما فى عالم الاناقة فهوووو ايضا منعش وشبابى

فهناك الليمون الاخضر

واليمون الاصفر

وهذا كوكتيل جميل من الالوان الليمونية

ارجوووووووووو المتابعة لحين الانتهاء من الموضوع

[*ساما*]

موضوعك روعه

[ام بودى2]

الفراولة

يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما
تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,
والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..


والوان ودرجات الفراولة فى عالم الازياء ايضا رهييييبة



























ارجووووووو المتابعة

[ام بودى2]

الكيوى




فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ، بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد. ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.

ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

اما تدرج الالوان فى ثمرة الكيوى فهو رائع ويوحى بتنسيقات رائعة
وتداخل مثالى فى الالون بين القشرة البنية واللون الاخضر والبذور السوداء



















التوت









تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور ، ولذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.
كما يحتوي فيتامين (أ،ب،ج) بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم من التوت حوالي 7.5 سعرات مما يجعله مفيداً جداً في حالات فقر الدم.




وهناك التوت الاحمر والتوت الابيض والتوت البرى المعروف بلونة البنفسجى الغامق




تعالو نشاهد روووووعة اللوان التوت ودرجاتة




























ارجووووووووووو المتابعة

[ام بودى2]

البطيخ






البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاش تطفئ حر الصيف.وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،

خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر

البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى

والاستسقاء.




ودرجات البطيخ رائعة حينما يعانق الاحمر بدرجاتة الاخضر بدرجاتة

التفاح



والوان التفاح ثلاثة الاحمر والاخضر والاصفر وكلها رائعة واكيد لذيذة





ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب

نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين

واكيد الوانة رائعة تعطيكى شباب دائم ومتجدد

اكيد فى فاكهة كثيرة وكمان فوائدها كتير
بس اكيد طوووووووووولت عليكم
سامحونى حبيباتى





فى النهاية اتمنى يكون موضوعى نال اعجبكن
لا تنسونى من صالح دعائكن اخواتى

[dodom]

موضوع رائع
الله يعطيكِ العافية

[كندي]

السلام عليكم
ام بودي
جهد راااااااااااااااااااااائع
ومجموعة رهيبة
كل واحدة احلى من التانية
بس انا بحب هاد الون كتيير وعجبني الفستان








تسلم ايديكي

[الفراشة المضيئة]

مشالله مره رووووووووووووووووووووووعه غير شكل خيالي

[شذى القرنفل]

موضوع رائع يا ام بودي
سلمت يمينك

[ولي معكم ميعاد]

رووووووووووووووووووووووعه قليله
بصراحه جبتيلي افكار للعيد

دائما مبدعه ياعسل
الف شكر لكي

[عبير البنفسج]

جميلة جدا بارك الله فيك مجهود تشكري عليه .

[دانيا22]

يعطيك الف الف عافية موضوع رائع جدا
شهيتيني على الفواكة والعصير
وكل مجموعة احلة من التانية

[اسورة]

ماشاء الله

موضوع رائع يا ام بودي

دائماً تبدعين

افكار جميلة

جزاك الله خيراً

[noorelhoda]

روعه يا قمر

[ام بودى2]

روعه يا قمر

مرورك الاروع نور الهدى

ماشاء الله

موضوع رائع يا ام بودي

دائماً تبدعين

افكار جميلة

جزاك الله خيراً

اهلا اهلا اسورة مرسسسسسى يا قمر
ومبروك على الفستان الاخضر

يعطيك الف الف عافية موضوع رائع جدا
شهيتيني على الفواكة والعصير
وكل مجموعة احلة من التانية

الف شكر دانيا على مرورك الفريش

جميلة جدا بارك الله فيك مجهود تشكري عليه .

الف شكر عبورة على مرورك يا غالية