انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 37

الموضوع: تجربتي مع الوزن الزائد و عودتي للرشاقة

  1. #21
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة
    ما شاء الله تبارك الرحمن و عقبال كل اللي اللي هنا. سؤالي بعد نزول هذه الكمية كيف حال جسمك هل يوجد ترهلات؟؟ لانه فقدان الوزن له سببين الاول الصحي و هذا يتم بالتخلص من الشحوم التي ترهق اجهزة الجسم و الشق الثاني الجمالي و هذا يتطلب رياضة و انت قلت انك ما كنت تعملين رياضة بس تتحركين كثير يعني تحرقين بس لا تشدين.

  2. #22
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى

    أخواتي الحبيبات
    الوردة
    mama2010
    haja
    الله يبارك فيكن حبيباتي و عقبالكم و كل الأخوات اللي يبغون يوصلوا للصحة و الرشاقة
    بالنسبة لسؤال أختي الوردة أريد أكرر أني ما سويت ريجيم ريجيم أنا بس غيرت عاداتي الغذائية و بس، يعني قبل سنتين أنا كنت 95 و بدون ريجيمات مملة و وجع راس الحين وزني 70 و مستمرة على نظامي هذا و الله مرتاحة عليه.
    أختي haja الله يبارك بعمرك يا غالية ، بالنسبة للترهلات الحمد لله لا توجد و ذلك يرجع إلى إن وزني ما كان ينزل بسرعة، لا النزول كان جدا بطيء بالإضافة إلى الحركة الدائمة و النوم الجيد لإني انا كنت أتعب كثيرا وأصحو باكرا و لا أنام القيلولة لأنام مبكرا و كنت طول الوقت نشيطة و الحمد لله لا تعب و لا إحساس بالضعف. أرجو حبيباتي أني أكون جاوبت على كل الاستفسارات و أي سؤال أنا جاهزة
    و دمتم في رعاية الله و حفظه
    لا تنسوا الشاي الأخضر بعد ساعتين من تناول الوجبة جدا مهم

  3. #23
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    بيتي
    الردود
    1,900
    الجنس
    امرأة
    الف مبروك لك أختي على الرشاقه وعقبالي مع بنات المنتدى

  4. #24
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا

    تجربة جميلة ...

    لكن خلال سنتين وقت طويل

    ما شاء الله عليك صبرت مبارك عليك ما وصلت إليه

    أختي شعورك بعد ما نحفتي ؟؟

    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  5. #25
    . تيوليب***'s صورة
    . تيوليب*** غير متواجد مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    كندا
    الردود
    17,916
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • متألقة الحرف
    (أوسمة)
    بارك الله فيك اختى لعرض تجربتك
    ومبارك عليك الوزن الجديد
    خلي عقلك حاضر مع كل لقمة تدخلينها إلى فمك، انظري إليها و فكري هل هي مفيدة ؟ أم من اللقيمات التي تسبب لك عذاب الضمير و الإحساس بالندم و الإحباط بعد تناولها
    الجمله دى عجبتنى جدا جدا جدا
    لاننا لو فكرنا شويه قبل ما نحط اى لقمه فى فمنا
    ان شاء الله مش حناكل زياده عن حاجتنا
    ولنا فى رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم قدوى لو اتبعنا هدى سنته الكريمه فى الاكل
    حنحافظ على سلامة وصحة جسدنا ورشاقته
    واللى ناقصنا هو العزيمه والاراده والتطبيق والالتزام به
    والباقى على الله
    مشكوره وربنا يوفقك اخت تسنيم






  6. #26
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    14,616
    الجنس
    امرأة
    الف مبرووووووك
    وعقبالنا ننحف ياااااااااارب

  7. #27
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    552
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله الف مبروك
    وعقبال الجميع
    بصحه وعافيه

  8. #28
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    أختي امال غير هو صحيح المدة كانت طويلة بس أنا كنت قررت من البداية إن هذا نظام حياتي الجديد و مش ريجيم أمشي عليه مدة و بعدين ترجع ريمة لعادتها القديمة . أنا الآن ماشية عليه و ماني حاسة لا بحرمان و لا شي لأن هذا هو الوضع الطبيعي

  9. #29
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الردود
    95
    الجنس
    أنثى
    مبروووووك ياتسنيم تذكريني بنفسي
    الظاهر كلنا بنعيش على الدايت طول عمرنا
    انا قلت بس شهرين واوقف طلع لازم استمر لان فيه كيلوات بترجع واذا ماتنبهت برجع اتخن من اول
    والحمدلله نحن في نضال لاخر العمر

  10. #30
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الـــــــــــرياض
    الردود
    6,057
    الجنس
    أنثى

مواضيع مشابهه

  1. التخلص من الوزن الزائد
    بواسطة ح.ح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 14-09-2009, 06:29 AM
  2. الردود: 2
    اخر موضوع: 04-09-2008, 11:32 AM
  3. تجربتي الشخصية ....مع الوزن الزائد
    بواسطة اناريما في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 26-06-2007, 07:32 AM
  4. الخجل من الوزن الزائد
    بواسطة اعز الناس في قل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 01-06-2007, 12:51 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ