اللي تبي تنحف بدون رجيم ولا تمارين تدخل وتدعيلي

**قلبي أبيض** · 23-01-2008, 10:49 PM

السلام عليكم
كيفكم بنات
أتمنى تقبلوني عضوة جديدة وهذي أول مشاركة لي
ياليت تستفيدوا منها

قريت في أحد المنتديات عن أسرارالجاويات
من أسرارهم شرب الكركم
والله يابنات جربته ولي الحين أكثر من أسبوع
لاحظت جسمي نحف والبطن مشدود
مع العلم إني نحيفة ولكن منطقة الوسط مهما عملت تمارين ورجيم ما تنحف
يعني بطني مترهل وكل اللي يشوفني يقول إني متزوجة وعندي عيال وأنا لسى بنوتة

والطريقة ملعقة كركم أصفر مطحون مع كوب ماء مغلي ثم يوضع على النار لمدة 2 أو 3 دقائق

ثم يترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب

والله يا بنات لاحظت الفرق من أول يوم وصرت واثقة من نفسي

لا تبخلون بالردود ومن جربت تعطيني النتيجة

وشكرا

**mram-elabed** · 23-01-2008, 10:59 PM

معقولة الكركم بس يا تري ملهوش اي ضرر وبتشربية امتى يعنى على الريق ولا فى الليل وكام مرة بس النصيحة دي مضمونة

**قلبي أبيض** · 23-01-2008, 11:33 PM

نعم الكركم الأصفر وانا أشربه مرة في اليوم اشربة قبل النوم إذا ما تعشيت
وإذا تعشيت آخذه على الريق
وحسيت أن على الريق أفضل لأن المعدة تكون فاضية والفائدة تكون أفضل
والصراحة أنا مثلك تفاجأت أول ما قريت الموضوع ولما جربت لقيت الفائدة وأرتحت معه وما يسبب حرقان في المعدة