حبيبتى جزانا الله واياكىكتبت بواسطة منارة الحياة
بالنسبه للتمارين والوصفات تأمرى
خطة بسيطة لشد البطن """""""""""
الكرش...أسبابه وطرق علاجه
وصقة تخفيف البطن والله افرقت بعشر ايام لكن.......................................... .
وصفة بسيطة لشد البطن ..لاتفوتكم
تخلص من الوزن الزائد والكرش منقول بس مفيد
وصفات تنحيف من خبير الأعشاب يوسف الزين
قواعد بسيطه واساسية جدا لشد البطن من الداخل
ممارستها لفترة ثلاثين دقيقة رحلة لصحة الجسم والنفس
ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر ** وسام افضل تجربه **
نادي لكِ الرياضي...يالله كلنا بدنا نحرك عضلاتنا
الى كل من تشتكي من الكرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله **وسام افضل تجربه**
إذا كانت عندك مشكلة البطن أدخلي و الله عندي الحل!!!
هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين
بطن مثالي في عشر دقائق يوميا؟
بسرعة.... تماارين للبطن والخصر
والدوره تنويها بوجودك
ام سهيل جزاك الله خيرا عرفتينى على احلى بنات
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة