خدعوكى فقالوا ....... مفاهيم خطأ عن انظمه انقاص الوزن

[مشتاقة للأمان]

أختي الراجية
ربنا يخليك النا و يحفظك على العلم القيم اللي بتقدميه في هالمنتدى
بوركت و جعل الله أعمالك سهما في خدمة دينه و إعلاء أمتنا الإسلامية فوالله التغذية أساس صحة الأفراد التي عليها تقوم الأمة
جزاك الله خيرا

[أم عمورة]

جزاكي الله خيرا أختي الراجية

موضوع جميل جدا

[زهر الريحان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك على مجهوداتك ومعلوماتك القيمة

لكن لدي رأي ألا و هو نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نشبع ومن أصدق حديثا من حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم

ما أريد أن أقوله هو أننا ناكل من كل أنواع الأطعمة لكن بكميات قليلة وفيما يخص رجيم التمر و الحليب لا أعتقد أنه مضر إلا إذا استمرينا فيه لمدة طويلة لأن خير البشر عليه الصلاة و السلام و أصحابه الكرام كانوا يأكلونه و يجاهدون وينتصرون إلخ
و أنا لا أرى أية فائدة من العصائر الغير طبيعية و المشروبات الغازية و خصوصا الحلويات والتي نتناولها في كل وقت مثلي أنا
أعتقد أن الأهم هو تغيير العادات الغذائية الخاطئة
لكن عن نفسي أحب إتباع رجيم منوع يحوي كل العناصر اللازمة وبعد إنزال وزني أغير عاداتي الغذائية
على كل هذه طبيعة الإنسان يحب العجلة خلق الإنسان عجولا



شكرا لك على صدرك الرحب
شكرا للجميع ربنا يخليكم

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتى فى الله



مشكورات لردودكن الجميله ولكم بمثل دعائكن وزياده

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى hala

مشكوره لردك بارك الله فيكى

جميل ان اجد من يناقش

تعرفى لو كنا نتبع السنه وقوم لا ناكل حتى نجوع والله لكنا خير امه ولا توجد فينا اى امراض او سمنه او زياده وزن

ربنا يوفقنا جميعا لاتباع السنه

وبالنسبه لريجيم التمر انا اظن انه مضر ومضر جدا

الرسول عليه الصلاه و السلام نصحنا بتناوله وليس باتباعه كنظام اكل

فوائده لا تحصى ولا جدال لكن كطعام وحيد لا ينفع ابدا

وهذا الرد وجدته بالامس لاخونا فى الله الدكتور محمد وتاريخه حتى من قبل قيامى بتحليل القيمه الغذائيه لريجيم التمر واللبن

http://www.lakii.com/vb/showpost.php...0&postcount=10

ما شاء الله عليكى فعلا بدايه القضاء على زياده الوزن ليس اتباع انظمه ولكن تعديل سلوكنا الذى ادى من الاساس الى السمنه

ومن مشاهداتى تقريبا 90 % من زائدى الوزن يعرفوا نقطه ضعفهم التى ادت الى زياده الوزن

وفقك الله لما يحب ويرضى

[ام صائب]

بارك الله فيك غاليتي الراجية عفو ربها

موضوع مميز وفيه معلومات رائعة ومفيدة للجميع

جزاك الله خيرا

[زهر الريحان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكرك أختي الراجية عفو ربها على ردك الذي زادني همة
وثقة بأن السلوكيات الغذائية هي الأساس

أنا مثلا أستطيع أن أرى أشهى الحلويات ولا أمد يدي لكن إن مددتها لا تعود إلي الا و الصحن فارغ
أليس هذا سلوكا خاطئا من المفروض أن أكتفي بحبة أو 2
لكن صراحة أجد نفسي في البيت طول اليوم و أطبخ و أحاول تعلم الجديد و الكثير من الطبخ من أجل زوجي و أولادي مستقبلا إن شاء الله و بالتالي أجد نفسي آكل بشراهة

يجب علي الإلتزام والمثابرة و أرجو منك ومن كل أخواتي الدعاء

[حبيبةاحمد118]

بارك الله فيكى اختى راجية انتى غيرتى نظرتى للحياة بموضوعاتك المفيدة فعلا انا عملت ريجيمات سريعة كتيييييييييييييير ايام المدرسة والجامعة وكلها كانت تعتمد على الصنف الواحد اخس جدا وبعد مرور الحدث او المناسبة اللى خسيت عشانها ارجع انتقم وكأنى كنت فى السجن وطلعت منه للدنيا فازيد اكتر مما خسيت وهكذه.......... لكن الان بعد اتباعى للنظام اللى اعطيتيه لى ( الريجيم الخاص بالمرضعات ) وانا معنوياتى مرتفعة ومبسوطة لانى مش بجوع اصلا ومع ذلك بخس ( علما بانى منذ الولادة وقبل ان اتبع نظامك كنت بحاول اخفف لكن من دون نتيجة) ولو كان نفسى فى حاجة معينة مش فى الرجيم اكل منها حاجة بسيطة واحذف حاجة بسيطة من الريجيم ودة فى حالات فقط مش كل يوم بصراحة مش حاسة انى محرومة من اى حاجة عشان كدة معنوياتى مرتفعة والنتيجة واضحة عشان كدة مش مستنية اليوم اللى اخلص فيه الريجيم عشان اكل اللى اتحرمت منه زى ما كنت بعمل قبل كدة وحاسة انى ان شاء الله هقدر اسيطر على جسمى بعد كدة بعد ما صححت كل مفاهيمى عن الريجيم والتخسيس
جزاك الله خيرا

[ymk200380]

جزاك الله خيرا

[فرح الزهور]

حبيبتى مفيش اى كلام عندى اكتر من اللى قالوه البنات


الله يجزيكى الخير كله على كل مواضيعك ونصايحك هنا


الله يشفينا ويعافينا جميعا من السمنه وتوابعها كلهــــــــــا