انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 27

الموضوع: فريتاتا السبانخ بالجبن - رائعه للافطار المتأخر او العشاء ( صحى )

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    اوتاوا المكان الزائل - و الروح بالجنه هائمه
    الردود
    670
    الجنس
    ذكر

    المواضيع المتميزة فريتاتا السبانخ بالجبن - رائعه للافطار المتأخر او العشاء ( صحى )


    بعرف راح تحكو ما بنحب السبانخ ! لا حتحبو السبانخ يلا لنشوف و الله بتشهى و بتطير العقل حتى اللى ما بيحب السبانخ راح يحبها ! بالغصب كده هههههه

    2 باقه سبانخ تغسل جيدا و تقطع و تحمس فى ملعقتين زيت زيتون ( سيقل حجمها جدا فلا تقلقى ) و نضيف اليها 2 بصله كبيره مقطعه و نزيد الزيت حتى لا يحترق و تتبل و يضاف 3 فصوص ثوم مفرى ملح بهار ابيض و فلفل
    ( يمكن الاحتفاظ بهذا الخليط بالفريزر لحين الاستخدام و لكن سيقل الفوائد الخاصه به فينصح استخدامه فور شراء السبانخ )
    يكسر البيض و يبهر بالملح و الفلف و البهار و يضاف مع اضافه جبن ماعز و ربع كوب جبن مبشور _ برمازيان - جبن موتزاريللا او رومى او حسب المتوفر لديك )
    و يجمل الوجه بقطع جبن ابيض يونانى ( فييتا او جبن ماعز )

    تم تحرير المشاركة بواسطة Omtaym_ALLAH: اليوم, 11:10 PM

    الصور المرفقة
    آخر مرة عدل بواسطة وعود الخير : 30-01-2007 في 08:54 AM السبب: اضافة شعار

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    بعرف راح تحكو ما بنحب السبانخ
    انا باعشق السبانخ بكل طرقه .. لهيك راح انتبه كويس علشان اطبق ع السريع

    احبك الذي احببتنا فيه
    كل الشكر لك يا ام تيم الله على هذا الطبق الرائع

    بالإنتظـــــــــار



  3. #3
    رندوش's صورة
    رندوش غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء " "شيف درجة أولى"
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    في بيتي كافيه خيري و شري
    الردود
    11,782
    الجنس
    امرأة
    مشكوره عزيزتي فعلا السبانخ مفيد خالص خاصه مع البيض للاولاد مشكوره

    إذا الشعب يوما أراد الحياة ،،
    فلا بد أن يستجيب القدر !
    ولا بد لليل ان ينجلي
    ولا بد للقيد " أن ينكسر" ...

    ... هنيئا لأسرانا البواسل . .
    هنيئا لأهالي الأسرى ’ ’
    هنيئا للشعب الفلسطيني بأكمله . . .

    هنيئا لفلسطـــين بأبطالــها !




    كن في الحياة كعابر سبيل ..... وأترك وراءك كل أثر جميل..... فما نحن في الدنيا إلا ضيوف ..... وماعلى الضيوف إلا الرحيل

    اللهمَّ إني أسألك في صلاتي ودعائي بركة تُطهر بها قلبي، وتكشف بها كربي، وتغفر بها ذنبي، وتُصلح بها أمري، وتُغني بها فقري، وتُذهب بها شري، وتكشف بها همي وغمي، وتشفي بها سقمي، وتقضي بها ديني، وتجلو بها حزني، وتجمع بها شملي، وتُبيّض بها وجهي. يا أرحم الراحمين.

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    23,185
    الجنس
    أنثى
    يـــــــــــــــــــــــــــــــــاسلام عليك تسلم ايديكي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في بلاد الله الواسعة
    الردود
    3,504
    الجنس
    امرأة
    الله على ام تيم واطباقها روعة يا ام تيم بكل ما تحمله الكلمة من معنى
    وجبة صحية ولذيذة


    بعدين رندوش يا رندوش نحن بحاجة للسبانخ اكتر من الاولاد صح ولا شو

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    اوتاوا المكان الزائل - و الروح بالجنه هائمه
    الردود
    670
    الجنس
    ذكر
    و الله يا اخيتى وعود فعلا انامتلك اعشق السبانخ لكن اذا ذكرت السبانخ اجد من حولى يمتعض ههههههه لذلك ( ادس ) لهم الصحه فى الاطباق دسا حتى يتمتع الجميع بفوائدها بدون الاطباق التقليديه و ان شاء الله اضع لكم الاطباق التى اطهوها بالسبانخ و لكن غير صريحه يعنى اخبىء السبانخ ههههههه و تسلميلى حبيبتى ! حبيبتى رندوش انت الاحلى و دائمه التشجيع بارك الله فيك و صدقت شهد فعلا الجميع بحاجه لفوائد السبانخ خاصه السيدات و خاصه بعد الدوره حيث تفتقد السيده الكثير من الحديد اثناء ال5 ايام ! امفىء الله يسلملك حبيبتى انت الاحلى و لو شو بنجى جنب اطباقك الرائعه ما شاء الله لا قوه الا بالله عليكن جميعا مبدعات !

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    الأردن
    الردود
    863
    الجنس
    امرأة
    يسلمو و بدنا نشوف مين رح تطبقه و تحكيلنا

  8. #8
    soso22's صورة
    soso22 غير متواجد الفائزة الأولى في مسابقة المقبلات واالثالثة لاحلى طبق رئيسي رمضاني
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    15,242
    الجنس
    امرأة
    الإسم:  3bV6uv10311431.gif
المشاهدات: 910
الحجم:  47.4 كيلوبايت

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الردود
    170
    الجنس
    أنثى
    اممممممممممممممممم روعه

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    12,645
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • منسقة مبدعة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • متميزة المقال الاجتماعي2008
      • سفيرة الدعوة
      • أفضل سفيرة لبلدها
      • صاحبة الذوق الرفيع
      • دانه متألقة
      • مترجمة مبدعه
    (أوسمة)
    مممم شهية ولزيزة

مواضيع مشابهه

  1. ** وصفة مبتكرة ** الخبز العربي مع صدر الدجاج رائعه لوجبه العشاء @@
    بواسطة قمـ بغداد ـر في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 16
    اخر موضوع: 03-10-2011, 02:20 AM
  2. الباذنجان بالجبن مع السبانخ
    بواسطة حنان(البحرين) في الأطباق الرئيسة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-12-2006, 08:47 PM
  3. فطائر بالجبن للافطار والعشاء
    بواسطة zeinab50 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 9
    اخر موضوع: 13-12-2006, 01:22 PM
  4. فطائر السبانخ بالجبن
    بواسطة بسبوسة؟! في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 6
    اخر موضوع: 17-03-2005, 12:26 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ