اذا كنت حامل وتودين ارضاع طفلك ؟ هذا الموضوع يخصك

[روح الفرح]

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
لاهمية الرضاعة للمولود والام وجهلنا ببعض الامور الخاصة بها خاصة نحن اللواتي في الغربة واللواتي لم نشاهد امهاتنا او قريبتنا يرضعن نحتاج لنعرف بعض الامور الخاصة بالرضاعة كيفيتها ؟ اهميتها وغيرها من الامور الهامة وخاصة ان قرار الرضاعة الطبيعية اليوم يعد مستغرب بظل الحليب الجاهز.
اليكن هذا الموضع الذي كتبته وجارية الكتابة فيه من ما قرءته على الانترنت والكتب والكتب المعطاة من المستشفى.
الفهرست:
المقدمة
حليب الام ومركباته
اهمية الرضاعة للطفل والام
احتياجات الام المرضع
الثديين الاهتمام بهما مشاكل تواجه الام وحلولها
كيف نعرف ان الرضاعة تسير على ما يرام
كيف تضمنين تدفق الحليب
مشاكل مع الطفل في الرضاعة والحلول لها
مراحل الرضاعة
وغيره
ساعرض الان الثلاث عناوين الاولى. وسانزل الباقي بالتدريج كي لا تملوا

[روح الفرح]

المواضبع الثلاث الاولى

المقدمة
في الاونة الاخيرة تعلوا وترتفع اصوات كثيرة في الدول الاوروبية وامريكا كما تؤسس الجمعيات وتسن القوانين مطالبة بالعودة للرضاعة الطبيعية كغذاء اساسي للاطفال من جيل 0-2 سنوات او اكثر. بعد ان ابتعدت الكثير من النساء عن هذا الغذاء ولجأت للحليب الصناعي المتوفر بكثرة وبعدة ماركات. بصرف النظر عن الاسباب التي ادت الى ان تلجأ النساء للحليب الصناعي التي كان من اهمها مشاركتهن في سوق العمل, اليوم الكثير من الاطباء والعلماء يشددون على الرضاعة الطبيعية ويوصون بها على انها الغذاء الافضل والاكمل للطفل.
فلماذا هذا الاهتمام بالرضاعة الطبيعية؟ ما هي المميزات الموجودة في حليب الام التي تدفع الكثيرين بالمطالبة بالعودة له؟ على من تعود الفائدة بالرضاعة الطبيعية على الام ام على الطفل ام كلاهما؟ كيف نقوم بعملية الرضاعة ؟

حليب الام مركباته وفوائده
حليب الام هو نوعان النوع الاول المسمى بالكولستروم والنوع الثاني هو الحليب العادي.
1- البأ-الكلستروم: يتكون هذا الحليب خلال ال 72 ساعة مباشرة بعد الولادة. لونه اصفر يتكون من ماء, معادن وبروتينات. كما يحتوي على اجسام مضادة التي تنتقل من جسم الام لجسم الطفل تكون بمثاية جهاز مناعة في جسم الطفل " حيث ان جهاز المناعة للطفل لا يكون ناضج عند ولادته" وهذه المضادات تحمي الطفل من تلوثات في مسالك التنفس والهضم. كما انها تحفز أمعاء الطفل التخلص من البراز الاسود اللزج.
2- حليب الام : يتكون بعد 72 ساعة الاولى من حياة الطفل وهو حليب ابيض كثيف يحتوي على البروتينات وعلى كل ما يحتاجه الطفل من مواد لبناء جسمه على احسن حال.
ونوعية الحليب التي يشربها الطفل تتأثر بنوعية الطعام الذي تتناوله الام. (سافصل عن هذا الامر لاحقا).
كما ان الجسم ينتج كمية الحليب حسب حاجة الطفل.

اهمية الرضاعة الطبيعية عند الام والطفل الرضاعة الطبيعية مهمة جدا, وتعود فوائدها على الام وعلى الطفل.
على الطفل:
- حليب الام يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل وبالكميات الملائمة.
- حليب الام يحمي الطفل من عدة انواع من الامراض التي تصيب الاطفال في السنة الاولى من حياتهم، كالزكام، الاسهال، التهابات الاذنين.
- حليب الام تقلل الحساسية من الاطعمة عند طفلك. معدل الاطفال الذين يرضعون حليب الام المصابون بسكري الشباب اقل من الذين لا يرضعون.
- عملية المص تساعد على نمو لثة سليمة وتقويها كما تساعد على نمو اسنان سليمة وصحية.
- عملية الرضاعة واقتراب الطفل من امه يعطيه شعور بلامان والمحبة مما يساعد على نمو طفل سليمة الشخصية يشعر بالثقة والامان.
- 8% من حليب الام عبارة عن مضادات حيوية تحمي الطفل مت الامراض المذكورة بالاعلى.
- الطفل الذي يرضع حليب الام لا يصاب بالامساك ويصاب بالقليل من اوجاع المعدة وحالة الكوليك "وهي وجود غازات في معدة الطفل تسبب له الالم المتوصل ل 3 ساعات وتعود على نفسها في كل يوم في نفس الساعات تقريبا".
-
على الام:
- الرضاعة تساعد الام على فقدان الوزن الزائد الذي كسبته خلال فترة الحمل.
- عملية انتاج الحليب تساعد على تعجيل رجوع الرحم لمكانه ولحجمه الاصلي.
- الرضاعة تبني علاقة حميمية بين الام والطفل.
- الرضاعة تقلل خطر الاصابة ببعض انواع السرطانات.
فوائد اخرى:
- حليب الام مجاني ويوفر مالك.
- جاهز دائما بالكمية التي يحتاجها الطفل وبدرجة الحرارة الملائمة فلا حاجة للركض الى المطبخ وتحضير الوجبة اثناء بكاء الطفل.
- حليب الام معقم ونظيف فيحفظ الطفل من الاصابة بالتلوث او الاسهال الناجم عن عدم نظافة القنينة.
- لا تحتاج لقناني ومستلزماتها من مواد التنظيف الخاصة بها.
- القيء , البراز والبول لها رائحة غير كريهة.
- حليب الام يمتص سريعا داخل الجسم وكمية الفضلات تكون قليلة لانه يحتوي على المواد التي يحتاجها الطفل.



تابعوني جاري الكتابة في الموضوع

[yomizo]

تسلمي وجعله الله في ميزان حسناتك افادتك لبنات الغربة

[روح الفرح]

بارك الله فبك

بارك الله فيك اختي
ارجو ان ارى المزيد من الردود, وان تعلمنني اذا الموضوع يفيدكن او لا

روح الفرح

اكمللللل معكنننننننننننننن

[ام البنوته]

جزاكي الله كل خير..............

[روح الفرح]

احتياجات الام المرضعة

احتياجات المراة المرضع

عملية الارضاع عملية متعبة وممتعة وتحتاج طاقات جسدية ونفسية من الام المرضع بالاخص في الايام الاولى بعد الولادة. فالرضاعة تكون متقاربة جدا وكثيرة تقريبا من 8 – 12 مرة خلال ال 24 ساعة اي كل 2-3 ساعات. لذلك يجب مراعاة الام والاهنمام بها. والاهتمام بها يكون بعدة جوانب وهي:
- النفسية : فيجب مساعدة الام على ان تكون هادئة الاعصاب. ونبعدها عن كل ما يمكن ان يعكر مزاجها ويسبب لها الحزن. كما على الزوج بالاخص والمحيطين بها دعمها وتشجيعها على الرضاعة وتذكيرها بفوائدها عليها وعلى طفلها.
- الجسدية : الراحة: بعد الحمل والولادة يكون جسم المرأة مرهقا جراء الطاقة الكبيرة التي بذلها الجسم لتكوين الطفل الصغير ولذلك تحتاج المرأة الى اكبر قسط من الراحة. ويجب ان يكون كل عملها في الايام الاولى بعد الولادة الاهتمام بالصغير والراحة والاكل ويجب الابنعاد عن كل ما يرهقها من اعمال المنزل والافضل ان يقوم بها احدا عنها وان لم يتواجد احد يستطيع مساعدتها فعليها القيام بالامور الضرورية جدا جدا. كما ان عملية الرضاعة تتطلب طاقات من جسد الام.
ونيل قسط من الراحة خلال فترة نوم الطفل الصغير يساعد الام ان تسترد عافيتها بسرعة.
الغذاء: تحتاج الام الى الكثير من الغذاء. وعليها مراعاة الغذاء الصحي المحتوي على البروتينات. والحديد والمواد الغذائية المفيدة للجسم. فعليها الاكثار من اكل الخضراوات والفواكه واللحوم يجب أن تزيد من كمية غذائها المعتاد بمقدار الثلث وتكون الزيادة متوازنة في جميع العناصر الغذائية. . كما يجب تجنب الأدوية إلا باستشارة الطبيب لأن بعض الأدوية تفرز في لبن الأم كما عليها الاكثار من شرب السوائل وبالاخص الماء لانها مركب اساسي في تكوين الحليب.
كما على الام الابتعاد عن بعض انواع الاطعمة التي ممكن ان تسبب الالم للطفل والغازات مثل البقوليات " الحمص, الفول, العدس" والخضراوات التي تنتج غازات كالملفوف والقرنبيط. والابتعاد عن المشروبات الغازية والمحتوية على الكفائين. كما عليها الابتعاد عن الاطعمة الحارة فهي تسبب الما عند الطفل.

- الماديةالرضاعة عملية مهمة ومتعبة وتتكرر عدة مرات في اليوم لذلك على الام ان تجد لها مكان مريح لها ولطفلها للقيام بهذه العملية ويكنها ايجاد\ اقتناء كرسي مخصص للرضاعة " انظري الصورة". ووسادة لترفع الطفل لمستوى الثدي بدون ان تنهك يديها. ممكن اقتناء الوسادة المخصصة لهذا الامر التي تربط حول الخصر " انظر الصورة" وممكن استخدام اي وسادة متوفرة عندك ان كانت تفي بالغرض.


كرسي الرضاعة



وسادة الرضاعة




كما على الام الاهتمام بالثديين اهتمام كبير، فعليها الاهتمام بنظافتهما، فعليها غسلهما بالماء الساخن يوميا وعمل مساج لهما. ونتيجة لإمتلائهما بالحليب على الام المدوامة على لبس الصدرية لدعمهما طوال الليل والنهار لذلك تحتاج لصدرية المخصصة للرضاعة " انظر الصورة 1".
صورة " 1"




كما انه نتيجة لإمتلإهما يخرج الحليب من الحلمتين دون تحكم الام مما يؤدي لإتساخ ملابس الام لذلك عليها وضع فوط قطنية لتمتص البلل داخل الصدرية وهناك فوط للاستعمال مرة واحدة وهناك فوك من قماش يمكن غسلها واستعمالها مرة اخرى "انظر الصورة رقم 2".



كما انه في الايام الاولى يكون انتاج اللبأ قليلا ولتحفيزهما على الانتاج يجب جعل الطفل يأكل منهما. كما يمكن تحفيزهما عن طريق الشفط بشفاطة يدوية او كهربائية. كما يمكن احتياج هذه الالة في حالة تكدس الحليب داخل الثدي فيجب على الام شفط الحليب والاحتفاظ به واطعامه للصغير في وقت لاحق. " انظر صورة 3"

صورة "3"


بعد عملية الرضاعة على الام وضع الطفل على كتفها والتربيت على ظهره كي يخرج الهواء الذي يمكن شفطه الطفل مع الحليب. واحيانا هذه العملية تؤدي لإخراج بعض الحليب مما يؤدي لاتساخ ملابس الام لذلك يمكنها استعمال قطعة قماش تضعها على كتفها تقتنيها او تستخدم قماش لا حاجة له عندها في البيت لهذا الغرض . "انظر الصورة 4"





كما انه يحدث احيانا تشقق في الحلمة فممكن استعمال كريم لاجل معالجتها او مسها بالقليل من حليب الثدي وتعريضها للهواء.




ا

[غسق الليل]

تسلمين حبيبتي وربي يعطي لأطفالنا رزقهم من الحليب لأكمال الرضاعة الطبيعيه ..

وفعلا مافي أحسن من الرضاعة الطبيعيه وأسأل مجرب ولا تسأل طبيب ..

[سـلامات]

الله يعطيك العافية على المجهود ،، موضوع متكامل وو فيه معلومات مفيدة لكل المرضعات الحديثات ..
ملاحظة :
عدلت لك الصور لتظهر مع الموضوع ،، بدل الروابط ..

[الناسية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله بك اختي الكريمة ..وجزاك خيرا على هذا المجهود ..ارجوا المواصلة لان الكثير من الاخوات وانا واحدة منهن نحتاج فعلا مثل هذه المواضيع..فشكرا جزيلا اختي الكريمة
اختك ام انوجي

[روح الفرح]

بارك الله فيكن.........اثلجتن صدري... نكمل

بارك الله فيكن اخواتي . شكرا سلامات لاني الصراحة لم اعرف كيف اضعها بدون روابط، فشكرا لك على الاهتمام والتعديل
بارك الله فيكن كلماتكن اثلجت صدري ارجو ان تستفدن من الموضوع.

ولنواصل الان................

الثديين الاهتمام بهما، مشاكل يمكن ان تحدث وعلاجها

الثديين:

هما المركب الاساسي في عملية الارضاع والاهتمام بهما يضمن عملية رضاعة سهلة وممتعة. فعلى الام الاعتناء بنظافة الثديين وغسلهما يوميا بالماء الساخن وتعريضهما للهواء لكي يجفا. كما عليها ارتداء حمالة الثديين " الصدرية" الخاصة بالرضاعة طوال النهار والليل وذلك لدعمهما فهما يكونان مليئان بالحليب. ويجب وضع فوط قطنية داخلها وذلك لامتصاص الحليب الخارج من الحلمتين عند امتلائهما. كما على الام تدليك الثديين كلما سنحت لها الفرصة.

مشاكل في الثديين والحلمات والحلول لها:
1. امتلاء الثديين:
في خلال الاسبوع الاول واحيانا بعده يمكن ان تشعر الام بإمتلاء صدرها بالحليب وتحس به صلب وثقيل وهذا يحدث لان الجسم حتى الان لم يحدد كمية الحليب التي يحتاجها الصغير او مضي وقت طويل دون ان ياكل الصغير.
الحل: على الام المحافظة على نظافة الثدييم وارتداء الصدرية كل الوقت. كما عليها اطعام الصغير بفترات متقاربة, واذا لم يرغب بلاكل عليها شفط الحليب والاحتفاظ به. ويمكنها تدليك الثديين تحت الماء الساخن او وضع كمادات ساخنة على الثدي قبل اطعام الصغير وكمادات باردة بعد اطعام الصغير..

2- تشقق حلمات الثديين: يحدث التشثقق في حلمات الثدي نتيجة لعدم الاهتمام بهما كما يجب. وتشعر الام بالم في الحلمات عند الرضاعة.
الحل: المحافظة على الحلمات جافة بمساعدة فوط توضع داخل الصدرية. وان تمتنع الام الارضاع منه حتى يشفى ويجب شفط الحليب بشفاطة يدوية واطعامه للطفل الصغير. كما يمكنها وضع القليل من حليبها على الحلمة المتشققة وتركها مكشفة حتى تجف فهذا الحليب يساعد على شفاءها. واذا لم تشفى يمكن استعمال كريم خاص لهذا الامر عليها مراجعة طبيبتها.

3. اغلاق انابيب الحليب: إمتلاء الثديين او ملابس ضيقة جدا يمكن ان تؤدي لاغلاق انبوب الحليب الذي نتيجته منطقة حمراء ومؤلمة على سطح الثدي الخارجي بالمكان الذي تتواجد فيه الانبوبة المغلقة.
الحل: على الام ارضاع الطفل باوقات متقاربة جدا. وان تشجعه على افراغ الثدي. الحمام الساخن والتدليك يساعد ايضا في هذه الحالة.

4. التهاب في الثديين: اذا اهمل انسداد انابيب الحليب ولم يعالج حتى يشفى يمكن ان يؤدي ذلك لإلتهاب الثديين. وفي هذه الحالة ايضا يظهر على الثدي المصاب نقاط حمراء. وممكن ان يؤدي هذا الامر لارتفاع حرارة الام، وجع راس والام في الجسم.
الحل: على الام الاستمرار في ارضاع وليدها حتى تفرغ لكي يستمر تدفق الحليب. وعلى الام التوجه للطبيب الذي بدوره يكتب لها مضادرات حيوية .


تابعوني جاري الكتابة في الموضوع.....................

[emohabib]

بصراحه مثير للاهتمام
ما قصرتي
بنتظار المزيد

[ام سهيل]

رائع غاليتي
وفعلا مفيد ومهم للامهات الجدد والقديمات ايضا .

اكملي فنحن نتابعك.

[سـلامات]

ماشاء الله
اكملي أخية

[روح الفرح]

لنكملللللللللللل.........

كيف نعرف ان الرضاعة تسير على ما يرام؟

كي تعرفي اذا كانت الضاعة تسير على ما يرام عليك الانتباه للأمور التالية:

1- الطفل بأكل من 8-12 مرة في ال 24 ساعة او كل 2-3 ساعات لمدة اقلها 10 دقائق. ومن الطبيعي ان يطلب الطفل ان يأكل في فترات متقاربة وذلك لان حليب الام يهضم بسرعة ويحلل ولذلك يجوع الطفل بسرعة.

2- تتسخ 6-8 حفاظات في البول في ال 24 ساعة.

3- تتسخ 2-3 حفاظات بالبراز في ال 24 ساعة وذلك بعد اسبوعه الاول.

4- تستطيعين سماع صوت بلع الحليب وانت ترضعين طفلك.

5- الثديين ناعمان بعد الرضاعة وغير ممتلاءات.

6- طفلك مرتاح وسعيد بعد الرضاعة.
************************

كيف تضمنين تدفق الحليب ؟

لكي يتدفق حليبك ويكثر عليك اتباع الاتي:

• عليك اخذ قسط من الراحة كلما سنحت لك الفرصة، وخاصة في الاسابيع الاولى بعد الولادة وحاولي اطالة وقت النوم.
• جل كمية الحليب تتكون في ساعات الليل وانت نائمة. واذا كنت متوترة خلال النهار ممكن ان تقل كمية الحليب. عليك الرجوع لعادة الراحة التي كنت تتبعيها خلال فترة حملك وخصصي لنفسك ساعات للراحة في النهار كل يوم.

• لا تتعبي نفسك باعمال المنزل اعملي الضروري فقط.

• دليلي نفسك ، اسمح لنفسك ان ترتاحي لنهاية اليوم وتتناولي شيء طيب تحبينه.

• حافظي على وجبات غذائية متوازنة، بحيث تحتوي وجباتك على كل المركبات الضرورية للجسم كالبروتينات. وعليك الابتعاد عن الاطعمة المليئة بالكاربوهيدرات كالكعك والحلويات.
• عليك سؤال الطبيب اذا هناك حاجة باخذ حديد وفيتامينات.

• عليك شرب 3 لتر سوائل. الكثير من النساء يشعرن بحاجة لوضع كأس ماء بجانبهن بوقت الرضاعة.

• امتنعي عن الاكل الحريف الذي يمكن ان يؤثر على الحليب ويمكن ان يسبب الم بطن للطفل الصغير.

• اخرجي الحليب المتبقي في ثدييك بعد الرضاعة في الصباح وذلك لتشجعي الجسم على انتاج الحليب.

• لا تستعملي حبوب منع الحمل المحتوية على الهرمونين بروجسترين واستروجين في الخمس شهور الاولى لان ذلك يضعف انتاج الحليب وعليك استشارة طبيبك بالنسبة لاستعمال وسيلة اخرى لمنع الحمل.


تابعوني جاري الكتابة في الموضوع

شكرا لكل من تقرأ الموضوع ومن تكتب رد بارك الله فيكن

[أم عبودي1402]

الله يعطيك العافيه
والله ماقصرتي وجعله في ميزان حسناتك