أريد تمارين لتقوية الذاكرة!!

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • GalB o5taha
    كبار الشخصيات "نبض وعطاء""ريحانة الحوار"
    • Sep 2005
    • 2849

    #1

    أريد تمارين لتقوية الذاكرة!!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أختي أصبحت شديــدة النسيان!،
    مع أنها في بداية الثلاثين من عمرها، أي ليست كبيرة حتى لا نستغرب سرعة النسيان التي تعاني منها،
    مع أنها لم تكن كذلك!!
    من سنة تقريباً بدأت تنسى أموراً بشكل ملحوظ!!
    ففكرت في أن أعمل لها تمارين تقوي ذاكرتها

    من يستطيع مساعدتي، أكون له شاااااااااكرة،،،
    أم أن هناك حل آخر لمثل هذه المشكلة ؟؟!!
    { ولم أكن بدعآئك،ربِ شقيًا} ..
  • @طالبة الجنان@
    عضو نشيط
    • Dec 2005
    • 190

    #2
    إن شاء الله حد من الأخوات يفيدك

    تعليق

    • مرارة البحر
      كبار الشخصيات "متميزة الركن العلمي والتربوي" شُعلة الثقافه ,باحثة علمية متألقة "
      • Jun 2002
      • 5072

      #3

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

      يوجد كتاب اسمه "مرن عضلات مخك" للسويدان.. أظنه مفيد جدًا

      كذلك حل الكلمات المتقاطعة في الصحف جيد..

      والأهم والمجرب.. حفظ القرآن الكريم يقوي الذاكرة.. كلما حفظنا أكثر قويت ذاكرتنا..
      اللهم اغفر لوالد أخيتي حمامة الجنة وارحمه واجمعها به في فردوسك الأعلى
      شاركونا.. ما هي اللغات التي تُجيدون؟

      Islam 101 ; Search Qur'an ; Search Hadith
      Islaam.com
      دار الإسلام: مكتبة إسلامية بأكثر من 70 لغة

      تعليق

      • ربي زدني علما
        عضو نشيط
        • Jul 2006
        • 198

        #4
        فعلا فان حفظ القران يقوي الذاكرة بالاضافة الى اكل مقدار من الزبيب على الريق كل يوم وباذن الله تلاحظون الفرق في فترة قياسية.

        تعليق

        • دكتوره عسولة
          عضو نشيط
          • Jun 2005
          • 133

          #5
          أهلين أختي..
          بالفعل قراءة القرآن تقوي الذاكره ..جزيتي خير يامرمر

          وكنت من زمان مسويه بحث عن brain gym " رياضة الدماغ " وكان فيه معلومات حلوه
          ان شاء الله ألقاها وأجيبها لكي..
          وطبعا الدماغ كا أي عضو في الجسم الرياضه تسوي فيه تغيرات...

          واللي أقدر أقوله لأختك اللحين ..

          *الحركه بركه

          *وعليها بالأكل الزين اللي يحتوي على anti oxidant "مضادات الأكسده "

          لأنها تحارب الـ free radical اللي تأثر بشكل كبير على وظائف المخ

          *والنوم طبعا بالليل بالظلاااااااااااام له فائده عظيمه للمخ حتى لا تموت الخلايا اللي بالمخ

          تمنياتي لأختك بالشفاء..ولي عوده بإذن الله إذا حصلت البحث
          باااي

          تعليق

          • دكتوره عسولة
            عضو نشيط
            • Jun 2005
            • 133

            #6
            بس عندي سؤال أختي..
            أختك من قبل كانت تستخدم حبوب معينه
            لأن في حبوب مع الإستخدام تسبب فقدان ذاكره بالتدريج مثل برياكتين

            تعليق

            • amooon
              عضو نشيط
              • May 2006
              • 166

              #7
              انصحها بتناول 7 حبات زبيب يوميا ، وأكل تمر العجوه ، وعليها بالعسل الصافي
              بالإضافة إلى تدليك مؤخرة الرأس من الخلف يوميا حتى ولو دقيقتين في اليوم ، كما أنصحها بربط الكلمات بالصور عن طريق الخيال ، فهو يلعب دور كبير ، وعليها بأن تحفظ القرآن يوميا آيه لمدة 21يوم ومن ثم آيتان في نفس الفترة وهكذا تزيد في الآيات لكن بشرط عدم الانقطاع في 21يوم .. اتمنى لها عقلية مميزية وأدعو لها بأن يلهمها الله حفظ النبيين وفهم الملائكة المقربين

              تعليق

              • ** الامل **
                "درة التحفيظ 2" كبار الشخصيات
                • Jun 2002
                • 2660

                #8


                وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

                سبحان الله .. الحجامة لها دور مفيد في ذلك ..

                فيه حديث بصحيح الجامع .. لكن لا يحضرني .. أتمنى يا أخوات اللي تعرفه تذكرنا به




                لنصرة الحبيب عليه الصلاة والسلام .. نفعل ونفعل
                ما شرح الله صدر عبد بالدعاء إلا أعطاه مسألته
                حتى قال بعض السلف: إني لأعرف متى يجيب الله دعائي، إذا شرح صدري لدعائه.

                تعليق

                • د. منتصرالرغبان
                  عضو نشيط
                  • Aug 2005
                  • 326

                  #9
                  أشكر جميع الأخوات على مداخلاتهن

                  فقد أجدن وأحسن ...


                  وأحب أن أضيف إلى ما أضفن :


                  فمن الأمور المهمة التي يغفل عنها الكثير ( ترك الرسائل السلبية كي تتسلل إلى الذهن وبذلك يبدأ بالضعف والتناقص )

                  مثل القول بأني كلما تقدمت في العمر كلما ضعفت ذاكرتي ... أنا ألاحظ ضعفا بذاكرتي ...

                  مثل هذه الكلمات تساعد على النسيان ، وعلى عدم الحفظ ، فهي محبطة للذاكرة ..

                  والحل هو استبدالها برسائل إيجابية مقصودة ... وتصديقها .... والإحساس بها ...

                  مثل أنا ذاكرتي قوية

                  أنا أتمتع بحفظ سريع

                  أنا كلما تقدمت في العمر كلما قويت ذاكرتي

                  بالطبع هذه الرسائل بالإضافة إلى استخدام الذاكرة في الحفظ وخاصة القرآن الكريم

                  وحفظ أرقام الجوال ... وكل ما هو مهم للحفظ

                  وهناك دورات تقام في تقوية الذاكرة والحفظ أنصحها بمتابعتها والمشاركة فيها

                  وقد قدمت جزءا في هذا المنتدى العامر بمسمى ( مقتطفات من دورة الذاكرة الذكية والحفظ السريع )

                  وهي دورة تقدم في يومين ...

                  وليت إحدى الأخوات تبحث عن رابطها في هذا المنتدى وتخرجها مرة أخرى

                  وبارك الله فيكن

                  أخوكم / د . منتصر الرغبان

                  تعليق

                  • GalB o5taha
                    كبار الشخصيات "نبض وعطاء""ريحانة الحوار"
                    • Sep 2005
                    • 2849

                    #10
                    طالبة الجنان،
                    مشكورة على مرورك ..


                    مرارة البحر،
                    جزيتي خيرًا عزيزتي،
                    يمكن أروح أشتري الكتاب


                    ربي زدني علما،
                    جزاكِ الله خيرًا،
                    وصيتها بأكل الزبيب على الريق
                    التعديل الأخير تم بواسطة GalB o5taha; 13-08-2006, 02:06 AM.
                    { ولم أكن بدعآئك،ربِ شقيًا} ..

                    تعليق

                    • GalB o5taha
                      كبار الشخصيات "نبض وعطاء""ريحانة الحوار"
                      • Sep 2005
                      • 2849

                      #11
                      دكتورة عسولة،
                      الظاهر إن بحثك يحوي المفيـــــــــــــــــد من المعلومات،
                      أنتظرها

                      مع العلم،، أختي لاتستخدم أي نوع من الحبوب!!
                      { ولم أكن بدعآئك،ربِ شقيًا} ..

                      تعليق

                      • GalB o5taha
                        كبار الشخصيات "نبض وعطاء""ريحانة الحوار"
                        • Sep 2005
                        • 2849

                        #12

                        amoon
                        جزاكِ الله خيرًا، ولا حرمك الأجر

                        اتفقنا على حفظ آيه يوميًا لمدة 21 يوم كما قلتي، وأنا أسمّعها لها

                        المشاركة الأصلية بواسطة amooon
                        اتمنى لها عقلية مميزية وأدعو لها بأن يلهمها الله حفظ النبيين وفهم الملائكة المقربين
                        اللهم آمين ..
                        { ولم أكن بدعآئك،ربِ شقيًا} ..

                        تعليق

                        • GalB o5taha
                          كبار الشخصيات "نبض وعطاء""ريحانة الحوار"
                          • Sep 2005
                          • 2849

                          #13
                          الأمل،
                          فعلاً الحجامه لها فائدة في تصفية الذهن، سبحــــان الله
                          أشكرك



                          د\منتصر الرغبان
                          جزاك الله خيرًا أخي الكريم على النصائح المفيدة،،
                          سأبحث عن الرابط بإذن الله ..
                          التعديل الأخير تم بواسطة GalB o5taha; 13-08-2006, 02:07 AM.
                          { ولم أكن بدعآئك،ربِ شقيًا} ..

                          تعليق

                          • الغزالةالعارضيه
                            عضو
                            • Jul 2006
                            • 88

                            #14
                            وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته

                            حبيبتي قلب اختها:
                            انا اعرف الزعتريقوي الذاكره..

                            تعليق

                            • ارنوبة البراري
                              عضو نشيط
                              • Jul 2006
                              • 368

                              #15
                              فعلا مافى مثل حفظ القران

                              تعليق

                              يعمل...