السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياصبايا الورد....
انا من زمان وعدتكم اصور لكم سلطه البنجر& الكريمه الحامضه بخطواتها
هي جدا بسيطه ورائعه المذاق...... فكرتها جدا غريبه وطيبه
والاهم انها مفيده جداااا للي معه فقر الدم نظراً للفائدة الغذايه يل فيها
وايضا للي عم يسوووو رجيم..... لانه سعراتها قليله وبتعطي احساس بالشبع رائع........

يوم الاربعا كنت معزومه على العشا عن صديقتي وسويتها معي لانه كتير بطلبوها
خلينا مع الصور والخطوات
-1-

1 كوب خيار مخلل مقطع دوائر صغيره
1 كوب ذره معلبه او مثلجه بس المهم تكون مسويه مضبوط
1كوب بنجر مقطع صغير حسب رغبتك...
+++
-2 -

التقطيع قومي بخلطهم جيداً مع بعض حتى يتمازجو منيح.....
+++
-3 -

قومي ببتحضير كريمه التغطيه
1 كوب مايونيز
1كوب لبن روب
ويخفقو مع بعض جيدا....
+++
-4 -

بعد خلط المكونات الاساسيه( البنجر والذره الخيار ) قومي بتغطيه صحن التقديم بالكريمه المعده....
+++
-5 -

تزين بسماق على الوجهه حسب رغبتك... وتوضع بالبراد لمده ساعه
ثم تقدم بارده بالصحه والعافيه





تعليق