سؤال عن رجيم التمر واللبن

[بحرينية عسل]

سورري ادري الموضوع مكرر بس حبيت استفسر

حبيت اسأل عن رجيم التمرواللبن

هل ان طول الاسبوع بس اكل بس تمر وماء وحليب او لبن او زبادي بسسسسسسسسسس

وجم ينزل بالاسبوع ياليت اعرف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل النتيجة مضمونه انه ينزل الوزن وماله اسباب مثلا دوره او سكري او اي شئ من هالقبيل

ومشكورين ومسامحة على كثرة الاسئلة

[ورد الصباح]

لاكثرتي ولاشئ خذي راحتك ياعسل
قرات قديما دراسة عن التمر واللبن وجد أنهما يحتويان على جمييييييييع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أي عندما توكلان مع بعضهما فإنهما مكملان لبعض
أي أنهما من الممكن أن يعتمد عليهما كاريجيم
ولكن لاننسى أن أي شئ زاد عن حده إنقلب ضدة

[نور لك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي بحرينية عسل انا والعديد من الأخوات ماشين على رجيم التمرواللبن والحمد لله نزلت عليه. وساعد كمان على تنقيه بشرتي وبالفعل التمر واللبن يحتويان على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وبالنسبه للتنزيل بعتمد على طبيعه جسمك يعني يتراوح بين 2-4 كيلو بالأسبوع. بس اكيد ما تمشي عليه لمده طويله

ان شاء الله باقي الأخوات بساعدوكي كمان على رأسهم الأخت طيف

[لـــمـــووو]

هلالالالالالالالالالالالا والله فبك يا حلووووووووووة
انا جربت هذا الرجيم اكثر من اسبوعين بس على طول حسيت بصداع ودوخة وخفقان وعلى طول وقفتة وصرت اسوية يوم وراء يوم وبرضوا سبب لي فقر دم,,
و شكرا

[إيمان علي]

صديقتي بتقول أنه ابن عمها كان سمين كثير فعمل هذا الريجيم لمدة شهر ونزل 30 كيلو.. مش 30 باوند.. كيلو!!!!!!!!!!!!!
والآن محافظ على نفس الوزن. لو أحد غير صديقتي أخبرني ما كنت صدقت. أنا فقط للتجربة عملته يوم ونصف، ما تحملت.

[امل الحياة]

وانا كمان

انا راح ابدأ فيه وراح اخبركم شو النتيجه ....مليت من شكلى ومن انواع الرجيمات الاخرى !!! يعنى بصراحه لو ما نفع معى راح ايأس من نفسي




انا مش كتير دبدوبه ...بس مليانه طولى 163 ووزني 74

ونفسي انزل على الاقل7 كيلو
المشكله انى برضع
برايكم راح ينفع معي
اتمنى ان تشجعونى ولو قليلا

لاني مليت من تعليقات الى حواليه خاصه من بعد ما ولدت
اسفه حكيت كتير ولكن من القهر شو اسوى

[بحرينية عسل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورين على ردودكم

ورد الصباح مشكورة على تفاعلج بالموضوع واكيد كل شئ يزيد عن حدة ينقلب ضده
krisمشكورة اختي على الرد ههههههههههه بس الصراحة انا جسمي اعرفه ما ينزل كل العالم ينزل الا انا مادري ليش ياليت تقدرين تنصحيني
لموووو انا بعد حدي اليوم ثالث يوم والصراحة ما قدرت عليه ولا نزل وزني ولا شئ في الثلاثة ايام فقلت بغير لرجيم ثاني شفته بعد بهذا المنتدى رجيم دكتورمحمد ربيع اللي ينزل الوزن 5 كيلو بالاسبوع وبشتري بعد الشاي من الصيدلية يمكن في امل ينزل وبتبع الرجيم بحذافيره وادعي لي مع اني مب متفائلة وحتى لو نزل وزني يمكن بس كيلو واحد
ايمان علي انا الصراحة احسده عليه قوة اراده ما حصلتش لان الصراحة وايد في هالرجيم حرمان كبير

امل الحياة
يا هلا فيج وانا بعد نفسج ابغي انزل حوالي 5 كيلو بسسسسسسس بس مليت ولا اهي نازلة بس تبغين نشجع بعض نتبع مع بعض رجيم دكتور محمد ربيع يقولون ينزل 5 كيلو بالاسبوع انا الصراحة راضي ب 3 كيلو بالاسبوع وبسوية اسبوعين بس انت ترضعين يعني مادري شسالفة


وعلى فكرة ترى انا بس طبقت رجيم التمر واللبن ثلاثة ايام وماقدرت استمر عليه لان ما فيه تنوع كل بس تمر وتمر مليت

يالله ياليت اي وحدة تبغي تنزل من وزنها تتيع وياي رجيم دكتور محمد ربيع نشجع بعض

[نور لك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شوفي يا أختي هذا ريجيم مشبت عليه ونزلت 2 كيلو بالأسبوع لمده 3 اسابيع نزلت 6 كيلو ووقف الميزان لهيك غيرت على ريجيم التمر ان شاء الله ينفعك وجدا بسيط تفضلي اختي:

شوفوا يا حلوات قربي طبيب عام وحب يساعدني فاعطاني مثال بوم واحد لنظام غذائي وانا كل يوم بغير الغذاء والعشاء على هوى شو طابخه هو كالاتي

كما كتب لي وانتو فيكم تغيرو متل ما بناسبكم:
كوب ماء او اكتر على الريق

الصبح الساعه 9 بشرب فنجان حليب 1% الدسم مع 1 ملعقه نسكافه بدون سكر مع
بسكوته من الصحي بكون فيه الياف اسمهم nutraional bar اي شي من يكون واطي بالكلوري


الصبح الساعه 11 باخذ 1 توست اسمر مع جنه دهن خفيفه الدسم.

كوب ماء

الظهر الساعه 12:30 موعد الغذاء عندي باخذ 1 توست محمه مع بيضه مسلوقه او مقليه بنقطه زيت + صحن سلطه خضراء عليها ملعقه درسنج ( dressing ) كمان قلبل الدسم.
كوب ماء

الساعه 2:30 بعد الظهر حبه فاكهه الافضل الابتعاد عن الموز والفاكهة الغنيه انا باكل برتقال تفاح كيوي .
كوب ماء

الساعه 4 خضار على ذوقك خيار جزر خس .

كوب ماء مع عصره ليمونه.

الساعه 5:30-6:00 العشاء : لو عامله رز باخد نصف كوب بالضبط بحطو لكوب القياس وباكل دجاج و احمه الموجود مع الصلصه مع مراعاه تخفبف الدسم عند تطبيق الاكل وطبعا صحن سلطه.اذا الاكل بده خبز باكل ربع رغيف اسمر.

كوب ماء

الساعه 7 او 8 حبه فاكهه او خضار متل ما تحبي.

الساعه 10 اذا حسيتي بالجوع ممكن تاكلي حبوب الفطور الساده من غير سكر كوب مع نصف كوب 1% حليب او ادا ما بتحبي كلي خضار خضراء واذا مش جعانه ما تاكلي شي احسن.

وضعلي الكثير من الوجبات الخفيفه لانه بحب اضل اكل واهم شي الماء وحاولواي نوع من الرياضه تعملوا..بنتي عم تبكي بدي اروح اشوفها والي عنده سؤال انا طبييبي الخاص حاضرين ودمتم.

[امل الحياة]

مرحبا حبيباتى ..كيفكم اشتاق لكم دائما

بالنسبه لاخبارى ..امبارح جربت رجيم التمر والحليب(انا استبدلته باللبن) مشيت عادى وطلعت امشيت وكله تمام حتى اليوم الصبح حيت ان ابنى الرضيع تعبنى من صراخه حيث اننى احسست انه لم يشبع وانه لا حليب كافى لدي لارضاعه حزنت عليه وقمت واكلت خيارتين +2 كوب لبن ولم استطع ان اكمل الرجيم مع انو نفسي اظل عليه ولكن للاسف مش على حساب ابنى عشان هيك قررت انى اخلى يوم تمر ولبن ويوم خضار ويوم فواكهه يعني اشكل بس مع المشى وعلى هيك مش حنزل وزن بسرعه يعنى بالراحه عنى لو كيلو او نص كيلو فى الاسبوع انا موافقه بش المهم انزل ولا شو رايكم يا جماعه ترا انا بيهمنى كتير رايكم

اما بالنسبه للأخت بحرينيه فانا لا اعلم شى عن رجيم الدكتور محمد ربيع انشاء الله راح ابحث عنه فى المنتدى واشوف ازا بناسبنى ... انشاء الله.. مع انى شاكه بالموضوع لانو انتى بتحكي انو بنزل5 كيلو بالاسبوع يعني هو رجيم قاسى ولكن انشاء الله بنظل على تواصل والله يجيب الي في الخير...

[بحرينية عسل]

kris يا هلا فيج اختي ومشكورة حبيبتي على الرجيم مع اني ماراح اقدر اطبقه لان انا كل وقتي بالجامعه
بس انشاء الله بالصيف,,,اهو يمكن اللي يخلي ما ينزل الوزن بسهولة انه انا مب متينة وايد يعني بس زايده 4 كيلو وكسرة هذا الوزن اشوية تحتاج وقت
وانا حاليا اطبق رجيم الدكتور محمد ربيع وطبعا الشكر كله للأخت بنت الكويت اهي اللي ناقلته للمنتدى وهو:


شوفو حبايبي هذا الريجيم ينقص 5 كغ بلاسبوع وانا مجربته
-------------------------------------
تعليمات:
-----
1-الحركه:المشي مع التمرينات.
2-عدم النوم مباشره بعد الاكل.
3-الاكل ببطئ والمضغ الجيد.
4-شرب الماء مهم للغايه في اي وقت ماعدا عقب الاكل مباشره.
5-الاكثار من الخضروات الورقيه.
6-لابد من اضافة ملعقة زيت مع السلطه.
--------------------------
الافطار:
-----
3 تمرات + 1 كيوي + 2 شريحة اناناس + كوب حليب خالي الدسم
------------------------------------------
الضحى:
-----
عصير اناناس او برتقال او جريب فروت
--------------------------
قبل الغداء:
------
خس اي كميه ثم كوب ماء بليمون
---------------------
الغداء:
-----
1- سمكه متوسطه + سلطه + برتقاله
2- نصف دجاجه + خضار مسلوقه او شوربه + شريحة اناناس
3- 4 ملاعق فول بزيت وكمون + سلطه + روب خالي الدسم + ربع خبزه
-----------------------------------------------
المغرب:
------
حبة فاكهه
--------
العشاء:
------
علبة روب خالي الدسم مع خيار ونعناع وكمون وبقدونس وثوم
+ 2 كيوي

وعلى فكرة انا صار لي ثالث يوم اطبق هذا الرجيم ولا بعد ما اكل تمر بالصبح ولا اتعشى وانشاء الله في امل انا راضية بثلاثة كيلو ما ابي اكون طماعه

يا هلا حبيتي امل الحياة تبين الصراحة نصيحتي لج لا تسوين رجيم وخصوصا القاسي منه لان انتي ترضعين مسكين ولدج شنو خليتي له وماعليه الرجيم لاحقه علي وانا وياج وياج ما راح انحف قبلج ههههههههههه

حتى لو ضعفت بسوي الرجيم معاج عشان اشجعج بس ادعي لي انحف

[امل الحياة]

انشاء الله بالتوفيق اختى عسل...... وانا متاكده انه اسم على مسمى

وخلينا نسمع عنك اخبار حلوه


وشكرا لاهتمامك

[امل الحياة]

[همس القـلوب]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته




هلااااااااا والله ببنت ديرتي

بنااااااااااات يالله سمعوني صفقة كبيرة حق بنت ديرتي



شوفي حبيبتي أنا مشيت على ريجيم التمر والحليب من تاريخ 1\3\2005

وبعد تشجيع الأخوات هنا وعلى رأسهم طيوووووفة

وبإذن الله هي أول ما بتشوف العنوان فيه كلمة تمر بتنط هنا خخخخخخخخخخ

هي الناطق الرسمي عن التمر

المهم عزيزتي الحين صار لي تقريبا 3 أسابيع على هالريجيم ونزلت ولله الحمد أكثر من 7 كيلو

ما زلت مواصلة عليه، الريجيم هذا يبي له عزيمة كبيرة ووحدة تكون مصممة على التغيير..

أنا ما حسيت بتعب من هالريجيم ولا دوخة بس شي أكيد أنج لازم ما تستمرين على هالريجيم

أكثر من 6 أسابيع لأن جسمج محتاج حق عناصر أخرى ما تتواجد في التمر..

إذا عزمتي على ريجيم التمر، فإحنا معاج وراح نشجعج والله يوفقج يا بنت حمد



نسيت أقول لج


مبروووووووووك الفوز والفال ألمانيا إن شاء الله



ولج أطيب تحية

[بحرينية عسل]

يا هلا احتي همس القلوب
مشكورة على الرد
والله ننتظر دخول حبيتنا طيف تنور الموضوع

والله انج حمستني وانشاء الله بكرة الثلاثاء ببتدي معاكم انا بس ابي 5 كيلو والله يوفقني وانزلهم

وشنورايج بالشاي اللي يباع بالصيدلية sliming

افكر اشتريه واسوي رجيم التمر واللبن

[altaebm]

السلام عليكم حبيت اسلم عليكي وبالمناسبة الدكتور ربيع يكون عمي وأنا أيضا موجود بالكويت وحبيت أعرفك إن الدكتور ربيع حصل مؤخراً على دكتوراه من لندن في التمور وهي شهادة هو الوحيد الحاصل عليها في الشرق الأوسط ولها نتائج غير عاديه لكن أنا حبيت أتكلم بشكل خاص عن عمي الدكتور محمد ربيع هذا الرجل النادر فعلا وجود شخص مثله وليس لأنه عمي ولكن لأنه متميز جدا في عمل الخير والتواصل الاجتماعي ومتابعة شئون أسرته بشكل دائم والاهتمام الغير عادي بمشاكل الآخرين أقدر اقولك أنه أنسان بمعنى الكلمة وأب حنون جداً ربنا يكرمه وفعلا هو متميز في عمله وفي شخصيته وشكرا لوقتك الثمين مع تحيات الطيب