تويت
كوكتيلات عصير الفواكة
.... % وسام اشهي طبق مقبلات%
ان خلط انواع متعددة من الفاكهة يعطي طعم لذيذ ورائحة زكية ويساعد على المحافظة على الصحة
--------------------------------------------------------------------------------------
كوكتيل الموز والشمام والبرتقال
المقادير:
موزتان
شمامة صغيرة
برتقالة واحدة
ثلج + سكر
الطريقة :
تطحن المقادير في الخلاط الكهربائي ويضاف الية القليل من الثلج والسكر
هذا الكوكتيل مغذ جدا وملين للمعده
----------------------------------------------------------------
كوكتيل الموز والفراولة والبرتقال
المقادير:
موزة واحدة
200 غم فراولة
برتقالة واحدة
ثلج + سكر
الطريقة:
تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي ويقدم العصير فور اعداده
هذا العصير غني بالالسعرات الحرارية ولكنه لذيذ جدا
------------------------------------------------------------
كوكتيل الموز والبرتقال
المقادير:
موزة واحدة
برتقالتان
كوب صغير زباديقليل من الماء
الطريقة:
تخلط المقاديرالى ان يتكون كوكتيل لزج
هذا الكوكتيل يمد الجسم بالطاقة
---------------------------------------------------------------
كوكتيل الكيوي والليمون والبرتقال
المقادير:
4 ثمرات كيوي
ليمونتان
برتقالتان
ثلج
هذا الكوكتيل يزيد من مناعة الجسم لانه غني بفيتامين c
---------------------------------------------------------------------
ارجو ان تنال اعجابكم وبالهنا والعافية
\
ان خلط انواع متعددة من الفاكهة يعطي طعم لذيذ ورائحة زكية ويساعد على المحافظة على الصحة
--------------------------------------------------------------------------------------
كوكتيل الموز والشمام والبرتقال
المقادير:
موزتان
شمامة صغيرة
برتقالة واحدة
ثلج + سكر
الطريقة :
تطحن المقادير في الخلاط الكهربائي ويضاف الية القليل من الثلج والسكر
هذا الكوكتيل مغذ جدا وملين للمعده
----------------------------------------------------------------
كوكتيل الموز والفراولة والبرتقال
المقادير:
موزة واحدة
200 غم فراولة
برتقالة واحدة
ثلج + سكر
الطريقة:
تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي ويقدم العصير فور اعداده
هذا العصير غني بالالسعرات الحرارية ولكنه لذيذ جدا
------------------------------------------------------------
كوكتيل الموز والبرتقال
المقادير:
موزة واحدة
برتقالتان
كوب صغير زباديقليل من الماء
الطريقة:
تخلط المقاديرالى ان يتكون كوكتيل لزج
هذا الكوكتيل يمد الجسم بالطاقة
---------------------------------------------------------------
كوكتيل الكيوي والليمون والبرتقال
المقادير:
4 ثمرات كيوي
ليمونتان
برتقالتان
ثلج
هذا الكوكتيل يزيد من مناعة الجسم لانه غني بفيتامين c
---------------------------------------------------------------------
ارجو ان تنال اعجابكم وبالهنا والعافية
تعليق