-
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة -
لو قرأتي الردود والريجيم كاملا لعلمتي بأن النقصان لم يكن مرتب
أي ممكن بالاسبوع كيلو أو أكثر
وهذا النزول طبيعي جدا
وان تمعنتي فيه ستجدينني كنت آكل كل شيء
ولكن مطهي بشكل صحي وطبيعي
وأنا لم أكن مستعجله على النزول
لانني عندما كنت أعمل أنظمه غذائيه سريعه
كنت عندما أقف يومان وأعود أكثر من الاول
فعلمت بأن الدايت أولا وأخيرا سلوك يجب أن نغيره لكي
يتم لنا النجاح
فعملت على ذلك ونجحت
وأنا بصدد تكرار هذه التجربه عن قريب
لأتأكد بأنني فعلا قادره على ذلك
ودمتي بصحه وعافيه
وشكرا
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفةتعليق
-
شكرا لكلامك الجميل وأتمنى أن تكوني أستفدتي من هذه التجربه
ياعزيزتي الريجيم مفتوح وأنتي من الاكل الصحي ستأخذين وقت وتبدأ معدتك بالتأقلم مع وضع الريجيم
وتبدئي بالتقليل تدريجيا
وشكرا
وأنا أستفيد من وجودكم فهو يعطيني دافع وثقه أكبر
وشكرا
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفةتعليق
-
نووووووووووووووووور
عقبال يااااارب لما توصلى للوزن اللى بتتمنيه
من غير اى امراض
امين يارب العالمين
المهم انا دلوقتى محتاجة أنزل 8 كيلو
ادعيلى بس أنزلهم
انتى رأيك المفروض انزلهم فى فترة أد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟تعليق
-
شكرا لشعورك الطيب
جزيتي خيرا ودعوة مثل مادعيتي
رقيقة أنتي ونفسك كريمه
وان شاء الله ينزل وزنك ال8 كيلو
عزيزتي شهرين تنزلينهم بأمان وراحه ولا تعودينهم بسرعه
وان حافظتي على أكلك لن تعودينهم أبدا
أو ان زودتي قليلا فعليكي بالرياضه لحرق ما أكلتي
ويارب تكوني سعيده دائما
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفةتعليق
-
شكرا على اهتمامك يا أحلى نور فى الدنيا
على فكرة انا نفسى جدا أنضم لفريقك او فريق فراولة
لان فريقى العاشر نايم خااااااااااالص
انا وواحدة اسمها شعنونة بس اللى بندخل نكتب يومياتنا
وباحس انى داخلة أسجل بيانات بس
لكن ناقصنى جدا الارادة وروح المنافسة اللى بين اعضاء كل فريق
انا كتبت للراجية رسالة خاصة
باستأذنها فيها تنقلنى معاكى او مع فراولة
لانى محتاجة جداااااااااا لفريق جميل يشجعنى
وشكرا تانى ياحبيبتى على قلبك الكبير واهتمامك بالرد عليا بسرعةتعليق
-
ماشالله تبارك الله الله يوفقك يالغلا واضح انك تعبتي لان سبع شهور كثيره بس اهم شي النتائج
والله يوفقك وتصيرين الجسم اللي تبينه
والواحد اذا اكل نصف الكميه اللي ياكلها راح ينحف اكيد
عوووووووووووووووووووووافي يالغلاتعليق
-
نووووووووووووور وحشتييييييييييييينىتعليق
-
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفةتعليق
-
ما شاء اللهتعليق
-
لا ياحبيبتى يارب ماتزعليش أبدا
وهانفضل كده وراكى وراكى لحد ماتزهقى مننا
وتقوليلنا كفااااااااااااية حرررررررررررام
سيبونى فى حاااااااااااااااالى
هههههههههههههههههههههتعليق
-
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفةتعليق
-
حمد لله على السلامة يانوووووووووور
كده نهون عليكى وتختفى طول الفترة دى
يارب تكونى بخييييييييييير يااااااااااااربتعليق
-
السلام عليكم يابنات شو اخباركم ..
وينك يانور الهدى وحشتيني شو اخبارك انشاء الله بخير..تعليق
تويت
تعليق