تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلو خلال 3 شهور الجزء السابع

[ام المجد والمها]

مشكورة جدا اختي العزيزة اثينا على ردك بخصوص شريط الحمل السابق ،، تقريبا عرفت الغيه من الظهور مشكورة مره تانيه ،، والحمد لله كده اخر رضا عندي ولدين وبنت واخرهم عمره 4 شهور ،،وعلشان كده حاسه انه لازم اشوف نفسي شويه ،، وحبتدي في الرجيم 12*12 من بكره ان شاء الله،،، وادعيلي ربنا يوفقني.
يا اختي انا طولي 1.73 ووزني بلا حرج 125 ،،، محرج جدا جدا ،،، قبل الحمل كان 107،،، برضو محرج بالمقارنه مع وزني قبل الفرح ،،،، الا ليت العزوبيه تعود يوما ،،، استعيد الوزن يوم وارجع لجوزي حبيبي وكتاكيتي ،،، هههههههه شكلي بحلم صح.
ربنا يساعدنا كلنا .

[اثينا]

سلومه القمر و ادهوم حبيبي و الله وحشتيني ... حمد الله علي سلامة عمك .. انا الحمد لله ملتزمة في الريجيم بس كل ما اروح عند حماتي بتعمل خطط مغرضه علشان تأكلني بس انا علي الدرب اسير امبارد ما رضيتش اكسفها زي كل مرة بس اكلت نص تفاحة و ربع حوافه و نص موزة و برتقاله اعمل ايه بس في الزن ... و اتعشيت زبادي و الغدا كان 6 صوابع كفته ماما بتعملها في الصينية كده مشوية بس بتحط عليها بيض و بقسماط قليل علشان تمسك و اكلت معاها 1 طماطم و النهارده فطرت كوباية شاي باللبن و هاكل جبنه قريش و خيار كمان شويه ان شاء الله

صباح الخير علي احلي بنوتات ... سلمي, سلمي دودو , اثينا , ام سناريا , زوزا , رانيا , هالة , ميسو , ربي كريم , 2 سوسنة

اهلا باحلى ليدي منوره حبيبتي
وحلوه منك مقاومة الخطط المغرضه ههههههههه لاني انا كمان بتعرضلها احيانا بس على مين
ان شاء الله موفقه حبيبتي وتسلمي على سؤالك

ايوة يا أثينا أنا كمان فى ريجيم 12*12 نفسى بتبقى غامة عليا و ضربات قلبى بتبقى سريعة و صداع طبعا و دوخة لو وطيت فى الارض بس هنستحمل علشان نوصل لهدفنا يا رب

حبيبتي رانيا ايه الاخبار ان شاء الله تمام
زي ما قلتي نستحمل علشان النتيجه بس ربنا يستر حبيبتي لو بعد التعب ده والنتيجه غير المتوقع اكييييييييد حيجيني احباااااااط

ربنا يستر ان شاء الله
بس بصراحه تعبت جداااااااااا من اعراض الريجيم
وان شاء الله موفقه حبيبتي والنتيجه تكون زي ما احنا بنتمنى

[اثينا]

شكرا حبيبتي اثينا على السؤال

واهلا وسهلا بيكي ام هاجر ويانا

وان شاء الله بنشجع بعض وتلتزمي بقوة المجموعه ان شاء الله

بالنسبه لليوميات اليوم

الافطار

2 بيضه مسلوقه + حبة خيار

رحنا للعتبه اليوم واتسوقنا من الموسكي وطلعنا مشي لحد سيدنا الحسين

وهلكت من التعب واليوم كان زحمه فظيع

رجعت للبيت

الغداء

جبن قريش 80 غم فقط

وطلعنا وكملت شراء من المولات القريبه
العشاء

كباب بتلو بدون دسم 6 قطع

على فكره التجهيز هذا كلو لاني مسافره اشوف اهلي وان شاء الله نرجع بخير وسلامه بعد العيد

بس على فكره اني ناويه ما ازيد بالوزن واحافظ على الاقل لغاية ما ارجع

ادعولي

شو اخبارك ام ملك وادهم وكيف صار ادهومه

اكتبي اخبارك[/QUOTE]

حبيبتي ام سناريا لا شكر على واجب حبيبتي
والف مبروك عليكي كل اللي اشتريته
يعني رحتي السوق وكسبتي رياضه كمان يعني 2*1 ههههههههه
وان شاء الله تروحي وترجعي بالف سلامه حبيبتي وان شاءالله تقضي ايام حلوه وتنبسطي بشوفة اهلك يارب

[hala510]

ازيكم؟

شكرا حبيبتي اثينا على السؤال

واهلا وسهلا بيكي ام هاجر ويانا

وان شاء الله بنشجع بعض وتلتزمي بقوة المجموعه ان شاء الله

بالنسبه لليوميات اليوم

الافطار

2 بيضه مسلوقه + حبة خيار

رحنا للعتبه اليوم واتسوقنا من الموسكي وطلعنا مشي لحد سيدنا الحسين

وهلكت من التعب واليوم كان زحمه فظيع

رجعت للبيت

الغداء

جبن قريش 80 غم فقط

وطلعنا وكملت شراء من المولات القريبه
العشاء

كباب بتلو بدون دسم 6 قطع

على فكره التجهيز هذا كلو لاني مسافره اشوف اهلي وان شاء الله نرجع بخير وسلامه بعد العيد

بس على فكره اني ناويه ما ازيد بالوزن واحافظ على الاقل لغاية ما ارجع

ادعولي

شو اخبارك ام ملك وادهم وكيف صار ادهومه

اكتبي اخبارك

حبيبتي ام سناريا لا شكر على واجب حبيبتي
والف مبروك عليكي كل اللي اشتريته
يعني رحتي السوق وكسبتي رياضه كمان يعني 2*1 ههههههههه
وان شاء الله تروحي وترجعي بالف سلامه حبيبتي وان شاءالله تقضي ايام حلوه وتنبسطي بشوفة اهلك يارب

[/QUOTE]

يارب تكونوا بخير احلى بنات
كيفك ام ملك ؟ كيفك اثينا؟
مرسى يا حبيبتى على تشجيعك بس شوفتى انا امينة قد ايه هههههههههههههه
الفطار : / بيضة + علبة تونة صغيرة
الغدا :/ مافيش
العشا/ عصير برتقال فرش +2 عصير تفاح + كوكتيل + تفاح
المشى : حبة صغيرين مش كتير
يارب يجى يوم الاتنين بسرعة علشان هموت على فرى داى

[اثينا]

[QUOTE=ام ملك وادهم;9225721]

ماشاء الله عليكي
ربنا يقويكي يارب

غاليتي سلمى وحشتيني جداااااااا
و تسلميلي حبيبتي وان شاء الله ربنا يقوينا كلنا
وازي ادهومة دلوقتي طمنيني عليه ان شاء الله احسن
والف سلامه على عمك ان شاء الله ربنا يشفيه

[اثينا]

هاله وسوسنه وزوزا وboah ,وحوا والباقي وينكم وحشتونا طمنونا عنكم
بالنسبه ليا اليوم زي ماقلتلكم كنت جدا تعبانه وكمان بنتي ربي يخليها تعبانه من الحراره
يعني تصوروا النفسيه كيف تكون
بس الحمد لله على كل حال
وبالنسبه للريجيم اكلت العصر تفاحتين وشربت شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
وبالليل 2تفاحه و1 كيوي
وشربت 2 لتر ماء
بس بصراحه جدااااااااا تعبانه نفسيا وجسديا

والخوف ان النتيجه ماتكون على قد التعب هذي الكارثه اللي راح تسببلي احباط وكتئاااااااااب بعد التعب ده

ربنا يستر بس وتكون النتيجه خير بعد كل هالتعب
واليوم ان شاءالله اخريوم فاكهة وبكره بأذن الله لحوم

[اثينا]

يارب تكونوا بخير احلى بنات
كيفك ام ملك ؟ كيفك اثينا؟
مرسى يا حبيبتى على تشجيعك بس شوفتى انا امينة قد ايه هههههههههههههه
الفطار : / بيضة + علبة تونة صغيرة
الغدا :/ مافيش
العشا/ عصير برتقال فرش +2 عصير تفاح + كوكتيل + تفاح
المشى : حبة صغيرين مش كتير
يارب يجى يوم الاتنين بسرعة علشان هموت على فرى داى[/QUOTE]

اهلا باحلى هاله
وشكرا على سؤالك حبيبتي
انتي عامله ان شاءالله تمام
وبالنسبه للفري داي اهي هانت بس كوني مقرره انتي نفسك في ايه بالضبط عشان ما تبوضيش الدنيا ههههههههه

وان شاءالله النتيجه تكون حلوه دي اهم حاجه
موفقه حبيبتي

[hala510]

الف سلامةعلى بنتك يا اثينا ان شاء الله تبقى كويسة
و دعواتك معايا ان النتيجة تكون كويسة بس بجد حاسة انى تعبت حقيقى تعبت مش عارفة هصمد ازاى لغاية اخر الاسبوع نفسى فى شيبسى و بيتزا و مكرونة بالصلصة
لدرجة انى اكلت فى اخر اليوم رغيف الا ربع و شوية شيبسى و 2 فلافل كان نفسى فيهم
بس هكمل بكرة الدايت

[ام هاجر2000]

اهلين غاليتي ام هاجر مشكوره حبيبتي وبارك الله فيك على سؤالك
الله يعطيكي الف عافيه ولا يحرمنا منك
وهيا الحمد لله احسن شوي الان بس المشكله ان الحراره احيانا ترتفع فجأه

شفها الله وعفا عنها بس ايه سبب السخونية؟
والمفروض بما ان فيه سخونية يبقي لازم مضاد حيوي
وربنا يطمنك عليها يارب ويباركلك فيها
اللهم اشفي بنت اختنا أثينا
اللهم عافيها واعفو عنها

[ام هاجر2000]

مشكورة جدا اختي العزيزة اثينا على ردك بخصوص شريط الحمل السابق ،، تقريبا عرفت الغيه من الظهور مشكورة مره تانيه ،، والحمد لله كده اخر رضا عندي ولدين وبنت واخرهم عمره 4 شهور ،،وعلشان كده حاسه انه لازم اشوف نفسي شويه ،، وحبتدي في الرجيم 12*12 من بكره ان شاء الله،،، وادعيلي ربنا يوفقني.
يا اختي انا طولي 1.73 ووزني بلا حرج 125 ،،، محرج جدا جدا ،،، قبل الحمل كان 107،،، برضو محرج بالمقارنه مع وزني قبل الفرح ،،،، الا ليت العزوبيه تعود يوما ،،، استعيد الوزن يوم وارجع لجوزي حبيبي وكتاكيتي ،،، هههههههه شكلي بحلم صح.
ربنا يساعدنا كلنا .

اهلا بيكي ام المجد معانا ومفيش احراج ولا حاجة اما وزني 124 برضو بس المهم نلحق نفسنا بسرعة قبل ما الكارثة تصبح قنبلة وتنفجر

[omhanine]

اهلين حبيبتي ام حنين ربي يقويكي يا رب
ولن شاء الله توصلي للوزن المثالي وانتي بصحه وعافيه
بس حبيبتي بما انك بترضعي جريييييييييييمه حبيبتي انك تاخذي سنا مكي وهذا مش كلامي لاني سألت عليه دكتور وقال انه من الممنوعات نهائيا اثناء الرضاعه لان تأثيره سلبي لا سمح الله على الطفل
وان شاءالله ربي يرعاكم انتوا الاثنين وممكن تاخذي زيت زيتون ومغلي البقدونس او الشبت للامساك جربته امبارح ونتيجته كويسه والحمد لله
ان شاءالله موفقه حبيبتي

صباح الرشاقة على الجميع

اختي العزيزة مشكورة على اهتمامك بس والله استغربت لان السنا ممنوع على اللي بترضع.. انا بولد قيصرية ويوصفوهلي كمسهل بعد الولادة على طول؟؟؟؟؟؟
و الدكتورة اللي وصفتهولي قالتلي انها ايضا ولدت قيصرية و هايل كمسهل لهذا اشربو لما يجيني امساك و مخافش.. و الحمد لله ابني عمرو ما اتاذى منو
لكن لاني خوافة كثيييييييير .. لن اشربه بعد الان حتى افطم ابني فهو قرب السنتين.. يللا حتى طعمو يععععععععععععع

يعطيك الف عافية و يخليلك الغوالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااا رب

[رحمه2113]

احلى بنوتات ام ملك وادهم ,ربى كريم, ام حنين ,زوزا, ليدى من مصر,هاله, رانيا, اثينا,سناريا, ام هاجر ,,بوسات وحضونات كتير ,,,,,,,,,ربي كريم اسكتى اصل الدكتور ده مش مريحنى اساسا كل مره يكتبلى ريجيم اروح وزنى ناقص بس على ريجيم تانى خالص شكلى مش هكمل معاه

[رحمه2113]

اهلين يا حلوين
امبارح مانمت طول الليل بنتي يقين عندها حرارة صحيت الساعة 2 ليلا وكانت مولعه نار
ومازالت الحرارة تيجي وتروح وان شاء الله خير
وطبعا ماكان عندي نفس لشي بس قبل شوي اكلت تفاحتين
راح ارتاح شوي واشوفكم بعدين
سلاااااااااااااااام

الف سلامه على بنوتك وان شاء الله تكون احسن دلوقت

[zoza1975]

السلام عليكم انا مش عارفة ابدا منين سامحونى كلكم انا عندى اكتئاب وققررت ما اكتبش ولا اعمل رجيم لغاية لما نفسيا اظبط علشان ما يبقاش ليا تاثير سلبى على حد لكن كلكم واحدة واحدة وحشتونى مش هسمى كل واحدة باسمها هقول احلى فراشات بتنور المنتدى لما بيكون فية ركن ضلمة اسمحولى اقرا بس يومياتكم من غيرؤ ما اكتب حاجة لانى لو ما عنديش نفس الحماسة ما استهلش اكون معاكم ولو ما عنديش نفس الارادة والعزيمة ايلى تدفع بيا لاقدام مش ممكن اقف فى الصف معاكم سامحونى بس كلكم هتوحشونى اول مرة احس بالضعف دة ودموعى تكون سبقانى لدرجة انى ما بشوفش وما بقتش بشوف

[ربى كريم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا جمعة مباركة علينا وعليكم ان شاء الله

وربى يتقبل دعائنا اللهم امييين

بنات عندى ليكم خبر للأسف مش حلو

حبيبتنا ام ملك وادهم
فى المستشفى

عندها هبوط حاد فى الضغط

بسبب رجيم السوائل

وهى بعتتلى ماسج علشان اطمن عليها واطمنكم

ياريت تدعولها ربنا يشفيها وبقومها بالسلامة