فطورنا أنا وسروجي وعود ونك معزومه أكيد وكل الغوالي::فطورنا الصباحي::
صباح الخير عليكم
الفطور من الوجبات الرئيسيه اكيد وهي التي تمد الجسم بالطاقه والنشاط صباحا
بالنسبه لعائلتي الفطور بنفضل يكون خفيف ومو تقيل
ممكن بيض مقلي عيون أو اومليت
البان ولبنه واجبان باشكالها وانواعها
حمص وفول ممكن ومربيات
وأوقات بحب ادلع الاولاد واعمللهم فطور سويت
متل بان كيك او كريب حلو مع فاكهة
بشكل عام الاولاد الي بروح علىالمدرسه ما بفطروا فقط بوخذوا حليب مه كعك او كيك الموجود
او ممكن كورن فليكس او حتى سندويشه
لكن ايام العطله لازم الفطور دلع الهم
اليوم جبتلكم فطوري انا وسروجي
مشاركتي في الملف "فطورنا الصباحي"للغاليه زهرة المدائن"
علىالرابط
بسم الله
عباره عن بيض مقلي بزيت الزيتون البلدي مع رشة ملح وفلفل اسود خشن علىالوجه
لبنه مكعبله شغل ايديه وحياة عنيه
زيتون وخيار مع كاسة الشاي بنعنع
وصحن فول كبس هههههههههههههههه
الفول عبارة عن علبة فول افتحها واضع مكوناتها في وعاء علىالنار واغليها لمدة خمس الى ثلاث دقائق
ثم اقوم بهرسها بيد الهاون او هراسة البطاطا
ثم اضيف عليها بعد رفعها عن النار حبة طماطم مفرومه ناعم
ملعقتين من البقدونس المفروم
ملقعه صغيره توم مهروس وملح وكمون مطحون +عصير ليمونه
تخلط جيدا وتسكب في طبق ويضاف زيت الزيتون على الوجه
والف صحه وهنا يارب
اتمنى تكون سفرتنا البسيطه نالت اعجابكم لليوم
وهنا طبقين فول بطريقه اخرى سبق وقدمتهم لملف الغاليه ام شادي
في حفظ الرحمن
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة سواد العيون
الروابط المفضلة