^^^وهييييييييي طبق جديد... البندوره المشوية .... كمان للحميه:)^^^^

[طيـــف]

البندوره المشوية المتبلة

المقادير :
4 حبات بندوره متوسطة
3 ملاعق طعام لبن روب بدون دسم
ملعقة طعام ريحان مجفف
ملعقة طعام بقسماط
ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان
اوراق نعناع للتزيين

الطريقة :
نقطع البندوره نصفين و نفرغها من البذور ثم نضع معها الروب ي ونرش الريحان و البقسماط و الجبنة ونضعها على ورق قصدير ثم نضعها على الشواية ونتركها من10-12 دقيقة الى ان تنضج و تقدم فورا

عدد السعرات بكل حبه بندوره: 55 سعره

هو شووووووو راي الصبايا

[ام حكم]

بصراحة يا طييييييف ما بدها رأي

البندورة المشوية بجمبع أحوالها وأشكالها طيبة

والطبق دامه من تحت ايد عروستنا الحلووة أكيد راح يطلع لذبذ ويستحق التجربة

يسلموا ايديك يااااااااارب

بما اني اول رد لازم أخد حبة أجربها شايفة كيف انا مو طماعة زي بعض الناس ههههه

[عبير القدس]

حرااااااام
شو هالبشهي على هالصبح

تسلم هالايدين يا رب
لزيييززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز ززز

ام حكم طعميني حبة وحدة و بس

[ام حكم]

ههههههههههههه

عبووورة حبيبتي ما شفتي ردي أنا أخذت حبة وحدة روحي خذي بس مو كلهم ماشي ههههه

خلي للصبايا

[وَطَن]

يا سلام على البندورات ما أطيبهم .. تسلم إيديكى يا طيوفة...
صحتين وهنا يا ام حكم ويا عبير.. أنا كمان أخدت حباية..

[سندريللا]

يسلموا ايديكي يا عصفورة على هالطبق

بجربه وبحكيلك يا قمر

[lanloon]

طيوووووووفه...بتجنننننننننننننننننننننننن البندوره المشويه
انا ما بعمل ريجيم ولا بطيخ ...الصراحه بحشيها رز مخلوط مع جبنة البارمزان و الموتزاريلا و ملح و بهار و زيت زيتون و بتطلع طعمها خيااااااااااااااااااال

[**ام البنات **]

مممممم بتجننننننن

و انا ما بعمل لا ريجيم و لا شي و بحشيها رزو لحمة مفرومة و بتطلع كثير بتشهي

و عالعموم لازم اذوق طريقتك و اخدت حبة

تسلم الايادي ياعسل

[* ام اشرف *]

تسلم اْيدك حبيبتي على لوصفة لذييييييييييذة

الله يعطيك الصحة والعافية

مشكووووووووورة ياغالية

[رندوش]

انا يا طيف عارفه اللي فيها بقول بدي رجيم وما بنفز
ههههههههههههه وبحبها بكل الطرق
وخاصه من ايدين العرايس تسلمي ي اااااااااااااااااا
ل>>>>>>زززززززززززززززززززززززززيززززززززززززززززز ززه

[وعود الخير]

طيوف يا ست الصبايا ..
سيد قشطة ما عاد ينفع معاه حمية ولا ريجيم
بس ما في مانع اني اقوم اطبق هالطبق الشهي
سلمت يا ضرتي والا بلاش احسن صار عندي ضرة بحق وحقيق...

[طيـــف]

ام سعد

يعني الطبق كله انعمل على اسمك خصصصصصصصص نصصصصصصص

الك الحريه حبه او حبيتين وتعزمي عليه كمان

صحتين وعوافي يارب

[طيـــف]

عبوووووووره

ضبطي امورك مع ام سعد مشان تعطيكِ
ههههههههه مانتو جننتنوها بالتاكو

صحتين وعوافي يارب

[طيـــف]

وطن

بتعرفي وانا بعمل انزل الموضوع
تذكرتك وتذكرتك بندوراتك يل كنتي تسويهم برمضان؟
مش هيك طريقتهم صح؟؟

[طيـــف]

ساندريلا
ام خلودي

وانا بانتظار الرد
مع تحيات جييييييييييمي: