أحلى قرووووووووووووووب في الكون مع ورد مديني (2)

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • المجبوره
    النجم الفضي
    • Apr 2009
    • 1314

    #256
    مساء الخير على احلى حلووووين

    شخباركم عساكم بخير والله

    وردتي اسفه كتبت يوميات امس متاااخر الحمدالله كان تماااااام مشيت ساعه والرجيم اشكر ربي حلو الحمدالله اشكر ربي

    وان شاء الله يكون يومي اليوم بعد تمام وافضل واحسن من امس


    اموووووووووله الف الف مبروك والهل العظيم فرحت لج بقوووووووه ياعسل عقبااال ماتاخدين الشهااده الكبيره ياااااااارب

    شفاعه الف حمدالله على سلامة مرت اخوج ويارب يكون المولود من مواليد السعاده ياااااارب ويخليه حق امه وابوه

    سوسو شخبارج يالحلوه ان شاء الله طيبه

    رحبونه والله انه دمج عسل والله العظيم انج عسل بذمتج في حد يسك بوزه علشان مايال انتي مسكي روحجي وتحدي روحجي ههههه اشجعج وانتي شجعيني اوكي حياتي ههههههههه اتفقنا مو الله يحفظج يارب سمعي وانتي ببيت اهلج خدي لج صحن واكلي من كل نوع شوي بصحنج وحااولي تتحركين وااااايد مو تصيرين كسوله اوكي وان شاء الله بينقص وزنج ولا بيزيد ولاشئ ياقمر

    قرب يالورده رحتي العمره صح يارب عمره مقبوله الله يكتبه لنا يارب عما قريب شخبارج ان شاء الله طيبه ماتشوفي شر حياااتي والله مكانج فاااضي واسمحي لي ماسئالت عنج كان عندي ظروف وتعرفين كان عندنا حالة وفاة الله يحفظج دنيا واخره ياااااااارب

    هاله عسى المانع خير يااااااارب واحنا بنتظارج ترجعين لنا بالسلامه

    ذات العفاااف شخبارج يارب تكون صحتج تمااام

    بوحه شخبارج يالحلوه ويااااااارب يقبلونح بالبعثه ياااااااااارب الله يوفقج

    بنااااات موفقاااااات ياااارب

    تعليق

    • ورد مدينـي
      متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
      • Mar 2007
      • 2685

      #257
      امس جيت ارد عليكم ما لقيت الا كم وحده بطلت قلت لمن اشوفكم كلكم ارد عليكم خخخخخخخخ


      اللون الأخضر .........بنت الأحرار و الشفـــاعـــــــــــه
      اللون الأورنجي ............أم فصــــولي و هدء قلب
      اللون الوردي ................صرخة أمل و بوح انثى
      اللون الأحمر......................أميرتك و سوسو
      اللون الكحــلي ...............المجبـــوره وأصولي وميوسه
      اللون البنــي ....................قــــــرب وذات العفــــاف
      اللون الأســـــود ....................هــــــــــاله ورحبـونه
      اللون المووووفي ......... تفاحــــة الشمال وbero333
      اللون النيلي ....................سما زرقا وجبـــال الثلج
      اللون التـــــفاحـــــــي .............الحلم القريب وكاتيووشـــااا

      السلام عليكم ....كيفكم يابنات سامعه فيه تخبيص وكيك ونجاح وجلكسي وحركات

      خخخخخخخخخخخخ خير ان شاءالله ماعزمتووني معاكم يعني حلال عليكم

      تاكلو وانا لا خخخخخخخ المهم امس والله جيت ما لقيت الا كم رد وانا ما تملي

      عيني الا لمن اشوف اكثر من عشره ردود .....يعني يوميا اتابع عشرين بنت واجي

      ما الاقي الا كم رد حسااااااافه والله خخخخخخخ المهم يلا نبدأ نشوف يوميااااتكم

      هلهووله كيفك ياقمر؟؟ بتغيبي طيب اهم شي لا تخبصي وامشي واتحركي وكل

      شي عشان ينزل وزنك وانا بانتظارك .........رحبوونه خخخخخ سلامتك والله

      اسمعي اقلك روحي وفليهااا وعلى ايش انتي جالسه تسوي رجيم هاااااااااا؟؟

      الحمدلله متزوجه ومخلصه وعجووزه بالله من يبغى يخطبك مع نفسك خلاص روحي

      كووولي واتهني وانبسطي وافتقي ابوها خخخخخخ<<<يمكن يسير العكس ههه

      هههههه المهم ترجعيلنا بالسلامه يا ستيته رحبوونه .......اموله مبرووووك النجااااح

      وعقبااااااااال الدكتوراه يارب وعقبال تنجحي وتوصلي وزنك المثالي يارب ...غدوووو

      ههههههههه عذرك معاك ياعمري دام فيها لعب وحركات انا موافقه وووووتوته

      سلمي عليها وقوليلها تعلم رحبونه حركاتها خخخخخ والكيكه ها كيف طلعت عدله؟

      والسكر والله تبعك غريب لالا انا اخد هذا السكر دقيقه اوريكِ شكلوو وربي مره احبو


      جمووله اوك لا ترفعي صوتك وامشي عدل زي ما في الجدوول سامعتني خخخخ

      يلا ابغى اشوف يومياتك اخلصي عليا انا بانتظارك .......سوسو حياتي اهم شي

      انك ماشيه تمام وما قلتيلي متى راح تسافري وربي راح افقدك يا سوسو لا

      تقطعيني منك ارجوووووك ...وتروحي وترجعي بالسلامه ...سما ياعمري الله يزيل

      همك ويفرج كربتك ويسعدك دووووم يارب اخبارك حياتي ؟؟ كيف رجيمك؟؟ اكتبيلي

      بالتفصيل عنك في المسن خليني اتطمن عليكِ ياعمري ممممم موفقه وما قلتيلي

      متى سفرك لمصر ولا تقطعيني اتواصلي معايا بكل الطرق وطمنيني عن نفسك

      دايما احبببببببك ..........جبال ياعمري انتي وربي انك انسانه مجتهده وانا احبك

      مووت بس الفطور اشربي معاه الحليب والغذا لا تشربي فيه لبن كامل الدسم

      خليه قليل الدسم والا منزوع الدسم ياحياتي ايش تبغي في كامل الدسم مره

      ثقيل وكلووو دهوون يلا استمري موفقه .........قروووبتي بكس في عينك اليمين

      ورجلك اليسار وجوات بطنك عشان لمن تبغي تروحي تعتذري قبل لا تروحي مو انا

      هنا اجلس انادي عليكِ يوميا واقلق عليك والا تتغلي عليا خخخخخخخخخخخخخخ

      المهم عمره مقبوله قولي لامك وانتي والله ماعرف ايش اقلك اتمنى ما يكون زاد

      وزنك وارجعي من جديد يا قرووبه نظمي اكلك وبلاشي تخبيص احسلك وتراني

      الى الان وانا ما عصبت خخخخخخخخخخخخخ يلا موفقه حياتي ....عفاف ياقلبي

      انتي ماتشوفي شر ان شاءالله يلا ماعليكِ قدر الله وما شاء فعل.....عمه سوسو

      شفوعتي ماشاءالله مبرووك والله المولود الجديد ويلا شدي الهمه سامحتك اليوم

      وترا لكِ كم يوم وانتي متهاونه يبغالو يجيكي بكس في بطنك عشان تتعدلي عدل

      خخخخخخخخ موفقه حياتي ...بنوته لازلت بانتظاااااااااارك ....حلوومتي ياعمري

      انتي اوك فديتك قلبك انا كمان بنصحك يوم تتغدي رز ويوم تتغدي عيش حب ايش

      رايك والله احلى وافضل وسريع الهضم و ما يطلع كرش زي الرز يلا اسمعي كلامي

      والله انك بطله ماشاءالله عليكِ شدي الهمه انتي بس وانا معاكِ الين توصلي وزنك

      اللي تبغيه بإذن الله .........كاتيوشا فينك يا بطه ؟؟؟ بيروو وانتي فينك يا عسووله ؟

      تفاحتي لعل المانع خير ....هدوووء ها كيف نتيجتك ياقمر؟؟ ام فصوولي وربي لو

      طردتك ما ترجعي لو جبتي جموله تتوسطلك خخخخخخخخخخ يلا بنات شدو الهمه

      ولا تغيبوو ارجووكم انا دايما بانتظاركم ........أختـــــكم : ورد مديني .

      تعليق

      • ورد مدينـي
        متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
        • Mar 2007
        • 2685

        #258
        مجبوورتي كتبت الرد بسرعه عشان الحق ع قرب في المسن لا تطير كنت ابغى اخاصمهاا شويات

        آآآآآآآآآه بس معليش المعذره سقطتي سهوا من الرد عسى بس ما اتعورتي

        انتي من كثر ما تطيحي وتتعنقلي ومني عارفه ايش حتى من ردي طحتي

        خخخخخخخخخخ المهم شطووره شدي حيلك ويلا اهوه رجعت اتداركت الموقف

        قبل لا تزعلي مني هههههه وبالمره خليني احط تبريكات لاموله ولك انتي عشان

        ان شاءالله تتزوجي وافرح فيكِ ولهدووء عشان ان شاءالله تبشرني بنجاحها ...



        تعليق

        • katyosha
          عضو
          • Mar 2010
          • 79

          #259
          السلام عليكم

          معليش رد سريع لاني تعبانة شوي

          الرياضة .... ما فيش ولا حركة من امس

          والاكل شبه معدووووووم

          تحياااتي لكل

          تعليق

          • بوح أنثى
            كبار الشخصيات
            • Apr 2008
            • 3675

            #260
            السلام عليكم أهل البيت خخخخخخخخ

            ورد ياحظك انا اليوم رايقة وجايه أرد عليكِ ومسويه كوب نسكافة حليب قليل الدسم خخخخ عشان رجيمي الحبيب مايخرب ,, اما الحركة والتنطيط ربي بلاني بأخو مايطفش من اللعب كل يوم الساعه 1ونص يجيني غادة قومى اتحركي عشان يصير وزنك 55 خخخخخ البيت كله عارف انى بعانى وأقوم والعب واقله ياولد الناس الناس نايمين فضحتنا يطالعلى بنص عين ويقول لاياشيخه الناس فى إجازة خخخخخخ شكلى بنقص الــ3 كيلو اللى باقيه منه

            أمولة .. نعم ايش فيه سمعت اسمي ايش هيا سيرة نبارك كل شويه خخخخخخخ اتذكرتك اليوم جاتنا بنت عمتى وجايبه معاها كيكة الدخن اروح ملح انا عند هذا الشي المهم اكلت لقمة وحده وابتسمت بإبتسامتى الجميلة خخخخخخخخ تراها مره كويسه يابنات هذه الطريقة اعتمدوها عندكم ههههههههه

            المهم بشري كيف يومك ؟؟

            رحبونة ياقلبي عليكي سدينا نفسك خخخخخخخخ انتبهي على نفسك وعلى اكلك مابقول رجيمك شكلكم عندكم حساسية من كلمة رجيم

            هاله .. تروحى وترجعى بالسلامة يااقمر بتوحشيناا

            شفوووعة .. كيفك ياعمة ماشاءالله كبرتى وصرتى عمة الله يحفظه ويجعله من البارين يااارب ..

            قرب .. كف خخخخخخخ انا بس اعمل كيك بس مااكل لو ايش لو يقطعونى خخخخخخخخخ وأنا أحبك ياأحلى قرووووبة .. وياارب يتحرك وزنك هذه المرة ..

            رنوو .. يسعدك ربي يااخبرة نصاايحك ميه ميه .. بشريني عنك ؟؟ كيف رجيمك ؟؟
            يارب تطلعى من التسعينااات الميزاان الجاى ..

            سوسو .. وحشتيييني يابت .. شوفيلك حل ارسلي ايميلك ولا اخذه من ورد خخخخخ مافى حل ثالث باخذه غصباا عنك اذا يضايقك تشووفى اسمى الجميل فى ماسنجرك قوليلي عادى روحي ريااضيه خخخخخخخخ (امزح لاتصدقي )

            جمووولة .. كيفك يااقمر ؟؟

            ذات العفاف .. الله يشفيك ويرفع عنك ويجعل ماأصابك تكفيرا لذنوبك .. وأمدك الله بالصحة والعافيه إن شاءالله ..

            كاتيوشا .. سلامتك يااقمر ماتشوفى شر

            جبال .. سما .. الحلم القريب ..ام فصولى .. هدوء أخباركم ياحلويين ؟؟

            يووه كنت بروح وانا ماقلت يومى

            يومى تمام بس ياورد اكلت 12 نقطة ومالى نفس مرره نفسي مسدودة ايش اسوي ؟؟







            الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

            فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
            عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين

            تعليق

            • هدوء قلب
              عضو نشيط
              • Apr 2010
              • 165

              #261
              السلام عليكم
              كيف حالكن يابنات عساكن بخير ان شاء الله
              حبيبتى ورد أعتذر عن كتاب اليوميات لإنشغالى هذه الفترة ان شاء الله بعد اسبوعين بدخل اتابع معكن ..جزايتن خير الجزاء

              تعليق

              • صرخة امل
                النجم الفضي
                • Jun 2009
                • 1885

                #262








                ورد ,,يارب يعطيك طولت العمر يانوسه تعيشي وتعيشي وتعيشي لحد ماتشوفي مو يومي تمام تشوفي وزني 59 كمان فديتك نوسه والله العظيم وربي اللي خلقني اني اموت فيك واحبك اقوى شي بالدنيااا يارب لايحرمني منكم وحده وحده وحده
                الله يسعدك ومشكوره ع التبريك عقبال ماشوفها وانا نازله وربي انبسطت منكم مره ومشكوره لكل وحده باركت لي وربي احسن من الف كيكه من احسن محل بالدنيا الله لايحرمني منكم
                ورد سكر توربيكان مضرررررررررررررررر ابله غاده منعتني منه ابله غاده اخر شي بتخليني دكتوره اخصائيه خخخخخخخخخخخخ الله لايحرمني منها ويسعدهاااا دنيا واخره وربي انها ماقصرت معاياا ابد من بديت لحد هاليوم الله لايحرمني منك كلكم كلكم
                رنوش بعد روحي عقبال ماافرح بيك عروووس وارسلك اكبر جاتوه بالدنياااا اللي بالتوت واووو يمي يمي
                كل قروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووب (احلى قروب في الدنيا )الله لايحرمني منك وربي اسعدني انكم انبسطتوو ليااااا

                يومي تمام
                مشيت ساعة وردتي واوربت ربع ساعه ورحت بيت جدتي >>>>

                تعليق

                • ذات العفاف
                  النجم الفضي
                  • May 2007
                  • 1838

                  #263

                  بسم الله الرحمن الرحيم
                  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                  اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم



                  اعتذر عن التأخير فى كتابة يوميات الاثنين كتبت رد ورد عند بنت الاحرار
                  وطاروا الاثنين لان النت فصل ولم يشتغل الا حالا


                  رد سرييع لظروف مرضية


                  كل الشكر والامتنان لكل الرشيقات اللى بيدعولى
                  ربنا يبعد عنكم المرض ويمن عليكم بالصحة والعافية


                  يوم الاثنين


                  الرجيم اخدت 22 نقطة من 24 وركزت على الخضار المسلوق

                  والفاكهة بدل السلطة بسبب القولون

                  الماء اكتر من 1.5 لتر

                  الرياضة صفر ولكن الحركة كانت قليلة عن يوم الاحد

                  اموووولة الف مبروك على النجاح

                  شفوعة مبارك عليك لقب عمة

                  تعليق

                  • سما زرقا
                    النجم البرونزي
                    • Apr 2010
                    • 643

                    #264
                    ورررررررررد نسيتيني انا كمان ولا انا اللي نسيت اكتب الرد والله ما عارفه لأن ردودي كلها بقت شبه بعض
                    ورد انا حتغيب عن المنتدى شوية سامحيني ...بمر بظروف نفسية صعبة
                    على فكر ة يا ورد شهادة حق
                    رجيمك احسن رجيم شفته في حياتي ...صحيح يبغاله شوية صبر لكن مفعوله مضمون

                    انا بجد عندي ظروف كتير ملخبطة و اسمحيلي لما اخلص منها ارجع تاني لجروبك المتميز ....ادعيلي ربنا يفرج همي
                    بنات احبكم كلكم
                    جبال شدي حيلك انتي بطلة
                    بوح انثى شكرا لسؤالك الغالي

                    ورد من وقت لأخر لو قدرت اجي على المنتدى حكتبلك هنا سلامي و اطمن عليكم
                    و ان شاء الله ارجع بعد العملية اللي راح اسويها
                    ادعولي ...محتاجة دعاؤكم جدا

                    .........

                    تعليق

                    • ذات العفاف
                      النجم الفضي
                      • May 2007
                      • 1838

                      #265
                      بسم الله الرحمن الرحيم
                      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                      اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم



                      ايضارد سرييع لظروف مرضية



                      كل الشكر والامتنان لكل الرشيقات اللى بيدعولى
                      ربنا يبعد عنكم المرض ويمن عليكم بالصحة والعافية



                      يوم الثلاثاء


                      الرجيم اخدت 21 نقطة من 24 وركزت على الخضار المسلوق

                      والفاكهة

                      الماء اكتر من 1.5 لتر

                      الرياضة صفر ولكن اليوم الحركة كانت اكثر من الامس

                      تقريبا اليوم اللى اتحرك فيه كتير تانى يوم تكون الحركة اقل بسبب الالم
                      التعديل الأخير تم بواسطة ذات العفاف; 30-06-2010, 01:19 AM.

                      تعليق

                      • الشفاعة
                        مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
                        • Aug 2008
                        • 15303

                        #266
                        السلام عليكم ورحمة الله

                        سلامتك ياامي ذات العفاف طهور ان شاء الله الله يرفع عنك المرض يارب

                        و بشكر كل البنات وحدة و حدة على المباركة و عقبال عند ولادكم

                        اختي سما زرقا فرج الله همك و كربك و جعله الله تكفيرا للذنوب لا تايسي يااختي و عليكي بالدعاء و الصلاة و الصبر فهمم مفتاح الفرج دعائنا يرافقك وفقك الله وفرج همك
                        يومي : الحمد لله تمام و هرمي كتير

                        الرياضة : مشي ساعة ورد

                        المي: لترين

                        و سلالالالالالالالالالالامي للجميع وحدة وحدة سامحوني رد قصير بس تعباااااااااانة
                        التعديل الأخير تم بواسطة الشفاعة; 30-06-2010, 02:17 AM.





                        اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
                        و افغانستان وبورما و الشيشان ....
                        اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



                        الرجاء الرد من الاخوات فقط

                        تعليق

                        • المجبوره
                          النجم الفضي
                          • Apr 2009
                          • 1314

                          #267
                          صباح الخير

                          شخباركم بنات عساكم بخير

                          يومي الحمدالله اليوم تماام بس المشي مو تمام بس ربع ساعه والرقص 12 دقيقه تقريبا

                          وردتي انتي عارفه ماتمشيت من بعد مسوينا حادث بس صدق يوم اختي دعمت قمت اضحك وهي تفاجئت اشلون دعمت السياره كان عقله شارده والله بس شنو انسوي قضى الله
                          والحمدالله ع كل حااال

                          اصوووولي وينج مختفيه خير انا بنتظر رجوعج

                          ذات العفاااف والله زعلت من شفت انج تعبانه بزياده ماتشوفي شر يااعمري

                          سما انصدمت من شفت ردج الف سلامه عليج ماتشوفي شر اللهي قويمج بسلامه ويرجعج بسلامه حق اهلج معااافيه ياااااااااااااااارب وطمئنينه عليج

                          جبااال وينج اليوم مختفيه خير يلا تعااالي بسرعه

                          شفوعه اشوفج مبسوطه يارب دوم ان شاء الله

                          سوسو شخبارج يالحلوه ان شاء الله تماام

                          رحبونه وينج اليوم مختفيه هااا ليكوني سوتيه ورحت تسكين بوزج يلا عيب تعااالي هني بسرعه بس ماخبرتيني رقصتي والا لاااا

                          بوحه حياااتي والله شخبارج ان شاء الله طيبه

                          اموووله فديتج والله انتي اعتبرج اختي الصغيره اقولج على سر خاااطري اني اشوفج بالطبيعه

                          بنااااااااااات الله يقويكم ويعااافيكم ان شاء الله موفقااااااااااات

                          وردتي الحلوه خبريني اللي بيني وبينج عجبوج والا لاااااااااا ابي اعرف هههه ادري بتتذبحيني بس مو مشكله انزين ومتى الوزن ابي اعرف خبريني حبيبتي

                          تعليق

                          • soso 2
                            النجم الفضي
                            • Nov 2009
                            • 2539

                            #268
                            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                            وردتي الحلوة الله يسعدك دنيا وآخره
                            بناااااات قروبي الرااااائع الله لا يحرمني منكم يا الغاليات

                            أنا مسافرة اليوم وراح أغيب عنكم وارجووووكم
                            سامحوووني إذا فيه يوم غلطت على أحد بدون قصد

                            الله يوفقكم ويحقق مرادكم ويفرحكم بأحلى وزن

                            ولا تنسوني من دعواتكم أرجووووكم أدعوا لي بالوزن الي اتمناه وما أرجع أسمن
                            وادعوا لي الله يرزقني الذرية الصالحة محتااااااجة لهذي الدعوة

                            أحبكم في الله يا الغاليااااااااااااااااااااااااااااااات

                            استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعة

                            تعليق

                            • قرب
                              النجم الفضي
                              • Nov 2008
                              • 1811

                              #269
                              السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ..
                              كيف الغوالي ...

                              يومياتي ..
                              الثلاثاء..
                              الحمية : تمااااااااااااااام 18 نقطة ولله الحمد رجعت والله يتمم ..
                              الرياضة : ساعة وررررررد الغالية ..
                              ــــــــــــــــــــــــــــــــ
                              ذات العفاف حبيبتي ماتشوفي شر ...

                              جبال ثلج الله معاك الله يفرج كربك ويسر أمرك ..

                              مجبووورة حبيبتي تسلمي ومشكوووورة وماتقصري ..
                              وانا معاك في أحداثك وكتبت لك عزاء ومتابعة أخبارك وكل جديدك وأكتب لك كثيير
                              بس ماشاء الله من كثر البنات يمكن مالاحظتي بس عادي عافه وش الي بخاطرك ياعسل ..
                              ومبروووك على الرجعه للمشي أستمري وإلى الأمام ...

                              كل البنات الله يوفقكم ويسعدكم ويسر كل أموركم ...

                              وررررررررررررررررد حبيبتي الغالية الله يجزاك الجنة ..
                              بس بشويش علي بدون بكوس وركلات ...هههههههه..
                              ماحلاكي ..مسويه شفوعة ...بس أحبك ..

                              تعليق

                              • جبال الثلج
                                نجمة التصحيح
                                • Nov 2008
                                • 19430

                                #270
                                سلام عليكم

                                سما ربنا يفرج همج وترجعي النا ونتي بصحه وعافيه يارب

                                المجبوره انا بخير الحمد لله على كل حال
                                انتي اخبارج

                                ورد شو اخبارج

                                يوميات الثلاثاء

                                الفطار / 6ملاعق كورن فليكس

                                الغداء / 6ملاعق رز + صحن صغير سلطه + قليل من الدجاج + كاس لبن كامل الدسم

                                سناك / عصير برتقال طازج بدون سكر

                                العشاء / روب قليل الدسم + خياره

                                كوب شاي اخضر

                                الماء / اكثر من لترين

                                الرياضه / مشي ساعه

                                يومي ناقص لكن اتمنى اني مانقص اكثر من الهرم الغذائي لكن والله نفسيتي تعبانه كثيييير
                                الحمد لله على كل حال

                                تعليق

                                يعمل...