مســـــــــــــــابقة الرابحة الكبرى (((( اقوى تجمع في منتدى لك ))))
السلام عليكم
كيفكم بناااااااااااات
انا حابه افتح هالموضوع علشان نساعد ونشجع بعض على تحدي الوزن الزائد
مع العلم اني نزلت موضوع وحصلت لي ظروف مااساعدتني اني اكمل
المهم انا حابه نتشارك كلنا في نظام غذائي واحد الا وهو الرجيم الكيميائي لان بنت خالتي سوته ونزلت عليه 31 كيلو في شهر تخيلوا يابناااااااااااااااااااات :eek:بس كانت تسوي رياضه قاسيه جدا انا لما شفتها ماصدقت صار جسمها جنان :(*):
انا عارفه انو في بعضكم مايحب هالرجيم والبعض الاخر مايحب البيض لانو مليان بيض واانا وحده من اللي ماياكلوا بيض اصلا بس راح اجبر نفسي <<<<< كلو يهون في سبيل الوصول للرشااقه
يالله بنات انا كثير متحمسه خصوصا انو وزني زاد في الاسابيع اللي فاتت
وعلى فكره والله العظيم ماصارلها اي اثار جانبيه كانت تاخذ مع الرجيم حبوب فيتامين لانها كانت خايفه انو تتأثر بشرتها او يخف شعرهااا
يالله بنااااااااات خلونا نخس
اللي حابه تشارك
تدخل وتكتب طولها ووزنها
وكل يوم تدخل وتكتب يومياتها وايش الرياضه اللي سوتها وكل اسبوع نشوف كم نزلنا وزن واكثر وحده بتكون نجمة الاسبوع
يالله ياحلوااااااااات كلها اربع اسابيع وانشالله نلاحظ الفرق
انتظركم من اليوم الي مساء الجمعه للي حابه تبدأ معاي والسبت نبدأ كلنا سوا وهذي الايام انشالله بتكون تخفيف
يالله حبيباتي
