للي عنده طريقه لتنحيف الارداف بس تكون طريقه سهله ومضمونة النتائج حياكم الله
السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته
اخواتي الحبيبات سوف احكي لكن حكايت صديقتي او بمعنى اخر معانات)_( صديقتي مع الارداف الجانبيه
فهي والحمد لله كل شي فيها حلو وجسمها كمان مو بطال ماااااااااااااااااااعدا!!!!!!!!!!!!!! الارداف مسكينه جربت كل شي حتى الرجيمات لكن للاسف ينحف كل جسمها ماعدا اهم منطقه:K)
وجربت الlbg والابر وبدون اي جدوى تروح فتره وبعدين ترجع:K) وهيه متأمله انها تلاقي عندكم طريقه:-P مفيده ومضمونه :p
والف شكر سلفاً:-E
