http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0098.gif
:
.
نتابع مسيرة مأكولات بحريه من قلب لبحر الاحمر فى وسط الاسماك
اخنرنا هذا السمكه الفليه
بحجم كبير ولطبخها هذا الوصفه
طبعا هذا الطريقه تناسب لسمك هبر حجم كبير
المقادير :-
http://up.arab-x.com/Feb10/gJD42050.gif
سمك
بصل وفلفل
جزرمبشور
ملفوف زهره
الطريقه :-
ناخذ السمك ونقلبها فى المقلاه حتى يتحمر ويكون نصف نضجه
http://up.arab-x.com/Feb10/6XS42050.gif
ثم نضيف باقى الخضار يتحمر معها وتقلبها ونغطيها بغطاء ويترك ونلقى نظره فى كل مره وفى الاخيرى نضيف الملح والبهارات
http://up.arab-x.com/Feb10/H7542050.gif
http://up.arab-x.com/Feb10/EEH42050.gif
وهذا شكلها
http://up.arab-x.com/Feb10/LXs42050.gif
ويقدم مع الارز والسلطه
http://up.arab-x.com/Feb10/C3z43088.gif
http://images.lakii.com/images/Mar10...CF0216.psd.gif
http://images.lakii.com/images/Mar10...CF0217.psd.gif
