روينة
16-06-2004, 07:25 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
....................................
عزيزاتي الغاليات طبعا تعرفوا انه مننا من يتخاذل ويتكاسل بعد عدة ايام عن الاستمرار في الريجيم ولكن خذوا هذه النقاط كحافز لكم لتستمروا :
1- تذكروا ان في الرشاقة خفة ونشاط طبعا.
2-اقهروا نفسكم بالملابس الجميلة في الاسواق ,,,,,,ولايمكنكم لبسها فقط للرشيقات.
3-شاهدوا عند زياراتكم للناس الاجسام الرشيقة اللتي تشجع وتلك الملابس اللتي تناسبهم وكل الموديلات طبعا تناسبهم:rolleyes: مش احنا اللي مايدخل فينا غير الميديم والآرج والسمول مستحيل بل ان بعضهم يلبس x small عقبالنا ياااااااااااااااااارب :o .
4-ضعوا صورة امرأة رشيقة على باب المطبخ وعلى الثلاجة ايضا لتغتاظوا ولاتأكلوا أو تقدموا مجرد إقدام على الأكل.
5-تذكروا والمفروض اضع هذه النقطة في المقدمة قول الله تعالى(وكلوا واشربوا ولاتسرفوا)<======الآية الكريمة.
6-ضعوا امام عينيكم دائما وابدا احاديث الرسول الكثييييييييييرة اللتي ساضع فيما معناها لاني لااحفظها
(ماملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه)+(يأتي قوم في آخر الزمان تأتيهم الكثير من الأمراض وذلك بسبب السمنة وإكثارهم من الأكل)+(يكفي ابن آدم لقيمات يقمن صلبه).
7-تذكروا ان الاكثار من الاكل والشراهة تسبب عواقب وخيمة وانتم عارفينها(سكر:( ضغط:rolleyes: ارتفاع في نسبة الكوليسترول:eek: جلطات وامراض قلبي ربما تؤديللوفاااااااااااااااااااااااااااااااااااة بل وممكن ان تكون وفاة مبكرة :K) :K)
8-ولاتنسوا المشي المشي المشي وقد ذكرتعالى في الآية الكريمة(فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور )وهذا دليل قرآني يدل على ان المشي قبل الاكل كما ورد ذلك ونحنا عارفين انه المشي في الصباح وقبل الافطار اهم شيء وذلك الآلاااااااااااان اكتشفوه العلماء الكفرة الفسقة.
9-ايضا هناك الاحاديث الشريفة اللتي تحث على المشي الى المساجد لاا احفظ شيء منها.
..............................................
ملاحظة:
إن شاء الله الموضوع يعجبكم,,,,,,واللي عندها اي اضافة ياليت ماتبخل انتم عارفين اننا هنا في لكي الغالي اخوات وكلنا متكاتفين وايد وحدة ان شاء الله دائما وابدا:) :p :p
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
....................................
عزيزاتي الغاليات طبعا تعرفوا انه مننا من يتخاذل ويتكاسل بعد عدة ايام عن الاستمرار في الريجيم ولكن خذوا هذه النقاط كحافز لكم لتستمروا :
1- تذكروا ان في الرشاقة خفة ونشاط طبعا.
2-اقهروا نفسكم بالملابس الجميلة في الاسواق ,,,,,,ولايمكنكم لبسها فقط للرشيقات.
3-شاهدوا عند زياراتكم للناس الاجسام الرشيقة اللتي تشجع وتلك الملابس اللتي تناسبهم وكل الموديلات طبعا تناسبهم:rolleyes: مش احنا اللي مايدخل فينا غير الميديم والآرج والسمول مستحيل بل ان بعضهم يلبس x small عقبالنا ياااااااااااااااااارب :o .
4-ضعوا صورة امرأة رشيقة على باب المطبخ وعلى الثلاجة ايضا لتغتاظوا ولاتأكلوا أو تقدموا مجرد إقدام على الأكل.
5-تذكروا والمفروض اضع هذه النقطة في المقدمة قول الله تعالى(وكلوا واشربوا ولاتسرفوا)<======الآية الكريمة.
6-ضعوا امام عينيكم دائما وابدا احاديث الرسول الكثييييييييييرة اللتي ساضع فيما معناها لاني لااحفظها
(ماملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه)+(يأتي قوم في آخر الزمان تأتيهم الكثير من الأمراض وذلك بسبب السمنة وإكثارهم من الأكل)+(يكفي ابن آدم لقيمات يقمن صلبه).
7-تذكروا ان الاكثار من الاكل والشراهة تسبب عواقب وخيمة وانتم عارفينها(سكر:( ضغط:rolleyes: ارتفاع في نسبة الكوليسترول:eek: جلطات وامراض قلبي ربما تؤديللوفاااااااااااااااااااااااااااااااااااة بل وممكن ان تكون وفاة مبكرة :K) :K)
8-ولاتنسوا المشي المشي المشي وقد ذكرتعالى في الآية الكريمة(فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور )وهذا دليل قرآني يدل على ان المشي قبل الاكل كما ورد ذلك ونحنا عارفين انه المشي في الصباح وقبل الافطار اهم شيء وذلك الآلاااااااااااان اكتشفوه العلماء الكفرة الفسقة.
9-ايضا هناك الاحاديث الشريفة اللتي تحث على المشي الى المساجد لاا احفظ شيء منها.
..............................................
ملاحظة:
إن شاء الله الموضوع يعجبكم,,,,,,واللي عندها اي اضافة ياليت ماتبخل انتم عارفين اننا هنا في لكي الغالي اخوات وكلنا متكاتفين وايد وحدة ان شاء الله دائما وابدا:) :p :p