مشكلة صعبة ... اريدحلا أرجوكم

[milok]

اريد حلاً

ارجوكم

مشكلتي تتلخص بأني





طولي 156سم
ووزني

تتوقعو كام؟؟؟؟؟


50 لا أقل شوي

48 أقل شوي

30 لالالالا فوق شوي



وزني 41 كجم يعني ( under wieght )

حاولت علاجات فتح الشهية بدون جدوى والحين اريد أجرب الاشياء الطبيعية أرجوكم دلوني عليها ولكم الأخر

أختكم

ملوكW:

[العراقية]

يا اختي ولا يهمك
ممكن اعرف عمرك ؟ وهل انت متزوجة ؟
لانه بعد الزواج يصبح جسمك ممتاز ( ويمكن راح تعملي رجيم )

[milok]

عزيزتي العراقية
شكراً على استجابتك السريعة وبصراحة رفعتي من معنوياتي.
عمري 26 سنه
وغير متزوجة

[العراقية]

هلا بيك اختي
اطمئني حبيبتي ان شاء الله بعد الزواج ( القرييييييييييييييييب ) راح تلاحظي جسمك يكون ممتاز
وانا اتكلم عن تجربة لاني كنت احتار باخذ المشهيات والوصفات التي تزيد الوزن لكن بدون فائدة
اما بعد الزواج فالحمد لله حتى اني افكر بعمل رياضة
فهل تصدقيييين !!!

[milok]

شكرا جزيلاً عزيزتي العراقية
طمنتيني الله يطمنك

[بنت الخبر 2]

حبيبتي جربي الحلبه المطحونه على كل اكلك طول اليوم
ملعقه صغيره مع كوب حليب مع الافطار
ومع الغدا على الاكل تطبخيها اوتقلبيها بعد ماتطفي النار عن الاكله اللي انتي طابختها
وفي المغرب كوب عصير مع ملعقه حلبه
ومع العشاء كذلك او اذا اكتفيتي بكوب العصيركفايه على حسب رغبتك
واتمنى انها تنفعك لان امي مسويتها لاختي قبل الزواج ونفعتها

[أم أسما]

أختي الغالية : milok

أولا : رزقك الله زوجا صالحا عاجلا غير آجل
ثانيا : نصيحتي لك عن تجربة :
إذا كنت تأكلين بكثرة و مع ذلك لا تسمنين فلابد من مراجعة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة بالغدد
-أما إذا كانت شهيتك ضعيفة للأكل و تشربين أكثر مما تأكلين ( مثل العصائر و الشاي و المياه الغاذية ) فخففي من الشرب فكثرة الشرب تعطي إحساسا بالشبع و السوائل عموما سعراتها الحرارية من السكر لا من الدهون و بالتالي تحرق بسرعة عالية و لا تخزن

- خذي سعراتك من الأطعمة الدهنية و اللحم الأحمر فحرق الجسم لها ضعيف و تخزن و تسمن إن شاء الله

- القهوة عموما بدون حلى طبعا ;) تكسر الشهية فابتعدي عنها

هذا ما لدي وفقك الله أختي الغالية و أكرمك

[milok]

أشكركم عزيزاتي

.. لقد قمت بجميع الفحوصات الطبية وانا والحمد لله سليمة 100%

طبيعتي من النوع إلي يأكل ببطء ولكني أكل كويس
( يعني اول من يكون على السفرة وآخر من يقوم)

قال الدكتور أن معدتي صغيرة نتيجة لقلة كميات الطعام التي أكلها وانها ستتوسع طبيعياً عند زيادة كميات طعامي

وان شاء الله أجرب موضوع الحلبه وبوافيكم كيف بيكون الوضع

مع خاص شكري

[hedaya]

بسم الله الرحمن الرحيم
الاخت الغالية لا بد انك ستصابين بالسمنة بعد الزواج والحمل ولكن ان كنت تريدين حلا الان فجربي حبوب اللقاح التي ينتجها النحل وهي متوفرة في الصيدليات و محلات العطارة .يوميا على الريق فقد جربتها واصبحت اسمن.