النجده

[غزال]

هذه اول مشاركه لي...عندي طلب وياريت اتساعدوني....

هل لديكم طريقه لتخفيف آلآم الدوره..علما اني اعانى من الم فظيع خاصه
أول يومين..
ساعدوني..أبعد الله عنكم كل مكروه....

[مي23]

اشربي يانسون اسمعت انه كتير بخفف من الام الدورة

[isabel]

اشربي حبوب اسمها bascopan
رح تريحك كتير

[أحلى فراولة]

أفضل شي الحلبة والينسون والقرفة ،، بس يفضل تبعدي عن المواد الكيماوية والحبوب لأن مو كل جسم بتمشي معاه ،،

:)

[هنون]

الأفضل أن تبتعدي عن الأدوية الكيماوية لأن جسمك سيتعود عليها
أنصحك بالشاي بالليمون :p

[dehka]

عندي إقتراح يا رب ينفعك انا ساعدني كتييييييييييير أوي في أول يوم مهما كان الألم يجب أن أزاول رياضة المشي على الأقل 30 دقيقية أو أنام على الأرض ثم أرفع أرجلي مضمومتين 45 درجة ثم أنزلهم عشر مرات