ادخلي وأفيدنا بتجربتك ....؟

[بسمة]

موضوعي هو اقتراح من الأخوات أن يفيدونا من تجاربهم في مجال شد البطن المترهل وخاصة المتزوجات (لأنكم تعرفون البطن بعد الولادة) من حيث أفضل تمرين اتبعتيه وحصلت على نتيجة البطن المسطح وكم شهر استغرق ذلك وكذلك اتمنى من الاخوات افادتنا بتجاربهم في مجال تشققات البطن والسليولايت ماذا استخدمت من كريمات ومااسمها؟وكذلك للسلولايت ؟ وهل استعنت بطبيبة جلدية وماهي النتائج معها؟هل استعنت بالتدليك مثلا في مجال البطن؟ أي شيء استفدت منه
-صابون للاستحمام ولاحظت أنه حلو وناعم لبشرتك؟
-ماأفضل كريم مرطب تستخدميه للجسم وكذلك كريم النهار وكريم الليل والهالات السواداء تحت العينين؟
-كيف تعتنين ببشرتك من ناحية العناية الأسبوعية واليومية؟
-هل سبق ان استخدمت كريم للأماكن السوداء مثل الركب والابط و..الخ ونفع معاك وأعطاك نتيجة ملموسة
أرجو افادتنا بذلك لان الكثير منا يجهل ذلك خاصة تشققات البطن
وأكون شاكرة لكم

[بارعه]

هلا بسمه موضوع رائع اتمنى الكل يتحمسله ويفيدنا
انا عن تجاربي كثيره واستفدت من الاقنعه مررررره
وعن الخلطات للشعر بعد استفدت وكتبة عنه http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&postid=418274#post418274

وعن عمل حمام مغربي والله مرررره استفدت منه وهذا رابط الموضوع http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=57665

[shatha_najd]

الله يخليكم يا بنات الفزعه معها ومعي والله انا اعاني من خطوط البطن وتجاعيده بعد الولاده اريد حلا وشكرا

[فنـــــــون]

مرحباااااااا

اختي بسمة ان شاء الله البنات يفيدونك..

عاد البنات هنا ماشاء الله خبرة ):K


shatha_najd
ان شاء الله يهبوا البنات لنجدتك - حلوة يهبوا هذي :D

المهم

انا اللي اعرفه ان العناية بالبطن عقب الولادة تبدأ منذ الحمل

في كريمات خاصة للحوامل اثناء الحمل تستخدم فيها (زبدة الكاكاو) عشان تمنع ظهور الخطوط في البطن لاحقا ً..
اما بعد الولادة..ومن خلال خربتي السماعية .(..لاني لسه بنوتة ;) )

التمارين الخفيفة.
استعمال المشدادت
عدم شرب السوائل الباردة وتجنبها


هذا اللي اعرف ..على قد علمي يعني


تحيااااااتي

فنون

[بنت الباحة]

انا بعد ابى شى يشد البطن دلونا علية

[صعبه المنال]

انا استخدمت

شاهي اخضر + بابونج + مراميه

صراحه حسيت بفرق شاسع بس انا مو متزوجه بس لي بطن شوي طالع

واستخدمت هذي الخلطه كل يوم مرتين والحمد لله النتيجه رائعه

اتمنى انها تنفع معكم

[بسمة]

شكرا للأخوات على التجاوب
أخت صعبة المنال الخلطة التي ذكرتي هي للكرش وأنا أسال عن البطن المترهل لاعن الكرش
بقية الأخوات
بانتظار ردودكن...فينك ياايمان علي وأم عمر وأسيرة الغربة..والكثير من الأخوت لايحضرني اسماؤهم بانتظار تجاربكن.

[عـبير الازهــار]

الاخت العزيزه 0000بسمه بالنسبه لي 00عندي سر خطير لو استخدمتيه يوميا بانتظام في الصباح والمساء راح تروح علامات التمدد الي في البطن الي تكون نتيجه لزياده الوزن 00
ورخيص مررررررره00وماله ريحه ولا شئ 00تعرفين ايش هو 00زيت الكافور 0
خليه دافئ وادهني علي منطقه البطن او اي منطقه بالاجسم فيها تمدد مرتين باليوم صباح ومساء وراح تلاحظين الفرق من اول اسبوع00انا استخدمه عادي الي الان لاي بقع في الجسم 00
لانه يناسق لون البشره 0بالنسبه للكرش والترهل 00قبل ماتسوي التمارين غطي منطقه البطن باي شئ بلاستيك يمنع دخول الهواء نايلون تغليف او كيس اي شئ وسوي التمارين 00بعدين
بعد ماتخلصين قبل فك الكيس خذي كاس ماء كبير وفيه نصف حبه ليمون معصوره 00استمري عليها وشوفي النتيجه 0
ودمتم سالمين 000اختكم 000

عبيـــــــــ الازهار ــــــــر

[إيمان علي]

أهلاً يا بسمة، من زمان ما طليتي علينا :)

أنا عني ما بعمري كنت في وقت ببطن ممسوح :( لكن رياضة الsitups هي الحل!

وبالنسبة للكريمات: رديت في هذا الموضوع http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=58091
وما بعمل أي شيء لباقي الأشياء من سواد في أي مناطق، ما عندي :)

[البشائر16]

ايمان الله يسعدك ايش هذي الرياضة .

[بسمة]

ايمان شكرا على الرد ممكن أعرف ايش هي هذي الرياضة

[روينة]

اظن يا ايمان هي رياضة البطن صح؟؟؟؟؟؟؟؟
ردي

[غريبة الروح]

نتمنى الإفادة من الأخت إيمان على .

[سراب العين]

مرحبا اخواتي...:)
حبيت اسال عـبير الازهــار وين الاقي زيت الكافور وكيف لونه وهل هو مضمون لازاله علامات التشققات او اي علامه موجوه بالجسم؟؟؟؟
اختي صعبه المنال وين ممكن الاقي مراميه وكيف شكله؟؟ والبابونج والشاي الاخضر ورق ولا هذا للي يجي في ورق زي الشاي؟؟؟؟:p :o