View Full Version : تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي
موسن حبيبتى انا بدخل النت بالليل والنهارده عندنا شم النسيم اجازه
وكان عندى ضيوف خليتهم يشموا النسيم عندى فى الجنينه لحد ما جلهم برد عشان يحرموا يزورونى تانى ويبعدونى عندكم http://smil.hotbox.ru/sm/349.gif
سلامتك الف سلامه حبيبتى والأفضل استمرى على الفيتامينات لانها مهمه مع الرجيم وأنا كنت أخد فيتامين ممتاز للبشرة اثناء الرجيم كل يوم حبيتين الصبح اسمه كتبته للمجاهدات من قبل وهو Phyto وبالتوفيق يا قمر
http://smil.hotbox.ru/sm/345.gif
أم شدن حبيبتى والله انك قوية وشده الهمه وبرافوووووووووو عليكى
انك منعتى نفسك عن أكل الموز المنقط والله انتى الى معسله وأحلى من الموز عشان كده لازم
دائما تكونى أقوى من الاغراءات http://smil.hotbox.ru/sm/417.gif
حبيبتى يوم الفراخ معلش اهو يوم ويعدى ويوم الجزر تحمليه وبعدين مقوى للنظر ومفيد يبقى
كده ضربنا عصفورين بحجر نحفنا ونقوى النظر ههههههه
واحنا معاكى وبنشجعك على طول الخط وبيب بيببببببببببببببب هوهو أم شدن قربت من الوصول
للهدف ورايحه على الجون رايحه على الجووووووووووووووون يلا يا لعيبه استمرى وانشاءالله
اتوقعلك الفوز فى اخر الماتش وتأخدى لقب أحلى وأرشق لعيبه فى الفريق ( هنقلب فريق كرة قدم ) وبالتوفيق حبوبتى
مستنيه اسمع اخبار حلوه فرحونـــــــــhttp://smil.hotbox.ru/sm/423.gifـــــى
هلا والله بهل الطلة الحلوة فقدناج بس الحمد لله المانع خير الله يجمعكم على الافراح...حبيبتي يعني اخذ فيتامين مع الى عندي وله اغير النوع ....اليوم الدكتورة عطتني اسم فيتامين طبيعي كله من اعشاب أسمهmaterna تقول انه كويس والله يعينا
رونة حبيبتي متى تعطينا باقي الرجيم الكيميائي يا حلوة وماودي اثقل عليكي
ورقة ليمونة الله يسلمك حبيبتى وفعلا الرجيم والرشاقة شاغل كل حواء
وبالنسبة لكِ انتى بتقولى محتاجه وصفة مش رجيم وممكن لو وزنك مثالى يبقى ممكن تخف البطن عن طريق :::
* تمارين البطن وهى جدا ممتازه
*واشربى معاها الشاى الاخضر ( بعد الغداء وبعد العشاء )
*واشربى وصفة أم سلطان كل يوم ( هى أعشاب ) (( تضعى معلقة صغيرة زهرة بابونج
+ معلقة صغيرة مرمية + ملعقة صغيرة أكليل الجبل ويسمى ايضا حصى البان )) مطحونين
تغليهم فى ابريق وتشربى منهم اثناء اليوم ( قبل الغداء وقبل العشاء )
وبالتوفيق http://smil.hotbox.ru/sm/413.gif
أهلا حبيبتى موسن والله انا كمان افتقدتكم .. شوفى الفيتامين الى كتبتلك اسمه Phyto هو
فيتامين شامل لتغذيه البشره روعه و لو اخدتيه خلاص مش هتحتاجى لفيتامينات تانيه
والفيتامين الى بتقوله الدكتورة كتبتهولك النهارده اسأليها هل هو كافى لتغذيه البشره ام لا
لان Phyto مليان فيتامينات رهيب فلو الى وصفتهولك مثله خلاص تاخديه كل يوم الصبح
مع الرجيم وتشربى معاه كوب ماء كامل ( وطبعا اثناء اليوم اشربى ماء كثيرررررررر
كل ما تعدى ناحيه المطبخ اشربى ماء هيساعدنا مع الرجيم )
حبيبتى انا كتبت اسبوعين من رجيم الكيميائى الثانى وانشاءالله فى اقرب وقت من عينى الاثنين هكتب الأسبوع الثالث والرابع لانى لسه هكتبه على الكمبيوتر وبالتوفيق
http://smil.hotbox.ru/sm/343.gif
عفـــــhttp://smil.hotbox.ru/sm/417.gifــــوا حبيبتى املوله
وبالتوفيق يارب ومنتظرين اخبارك الحلوه
مشكورة حبيبتي ما تقصرين الله يعينا ويصبرنا
وعـــدى حبيبتى مالك وليه بس تقولى كده !!!! وبعدين احنا
قلنالك مش هننساكى متحاوليش معانا ولو فى وكسه كلنا هنبقى معاكى فيها مش قلنا
شعارنا يا نموت سوى يا نعيش سوى خلاص خليها ينتوكس سوى يا منتوكسش سوى هههه
وبعدين كلنا فى أول الرجيم كنا بنعانى ومره فى مره قدرنا اننا نكمله ومفروف ان اى رجيم فى الدنيا مش سهل لازم الواحد يحاول كثير لحد ما يقدر يستمر عليه لانه رجيم يعنى حرمان من بعض انواع الاكل فأكيد مش سهل ومحتاج قوة اراده وصبر جامد وبعدين ما احنا معاكى وبنشجع بعض وانتى مفروض عشان اول مره تعملى رجيم يبقى لازم تختارى رجيم يكون فيه انواع من الأكل الى بتحبيها عشان متزهقيش منه بسرعه وتستطيعى الاستمرار عليه لمده طويله والنتيجه
تكون أفضل ..
انا عارفه ان رجيم الخمس أيام مش سهل وعشان كده مقدره انك مقدرتيش تكمليه
وبالتالى خلاص حبيبتى اختارى رجيم غيره على طول متخليش اليأس يجيلك ابداااااااا
صدقينى وانتى قدامك انواع حلوه كثير من الرجيم ومنهم على سيبل المثال رجيم الكربوهيدرات
وهو مش صعب ايه رأيك تبدأى فيه وبعدين انا رأى كمان ان زوجك يحاول يساعدك لانه
مش معقول يكون هو بيأكل عادى وانتى ماشيه على رجيم وغصب عنك هتأكلى معاه
ايه رأيك تتفقى معاه وتعملوا الرجيم سوى ؟؟ لانه الموضوع كده هيكون اسهلك كثير لانه
انا عن نفسى لما بعمل رجيم مش بحب يكون فيه انواع من الأكل كثير قدامى لانها كلها
اغراءات والانسان ممكن يضعف غصب عنه يا حبيبة قلبى
على فكره حبيبتى انا عايزه اقولك ان جهاز السير الكهربائى فى ناس كثير بتتعب منه وبتزهق
ومش بتستمر عليه كثير ولو حاسه انك تعبتى منه ممكن أول مره تشغليه 5 دقائق بس
وكل مره تزودى الفترة وافتحى قدامك التليفزيون اتسلى فى اى حاجه عشان متحسيش بالوقت..
وانتى عارفه الرياضة مع الرجيم بتساعد كثير فى نزول الوزن أسرع وانا عارفه انه فى الأول
الرياضة بتكون صعبه والواحد بيكون حاسس بكسل عشان جسمه مش واخد انه يعمل مجهود
لكن بالوقت الجسم بيخف مع الحركه والرياضة والرجيم ..
يلا فرفشى وفكرى اى رجيم فيهم نبدأه سوى .. طيب اسمعى شوفتى حكايه الضيوف الى جولى
النهارده وعملت فيهم ايه يلا اضحكى وفوقى يا وعـــتدى يا حلوه الدنيا حلوه بيكى يا قمر
ومش ممكن تقفل وانتى فيها شايفه الحب يلا عشان خاطر حبنا ليكى فرفشى وارجعى وعــدى
قوية الاراده الى لا يمكن رجيم يهزمها http://smil.hotbox.ru/sm/352.gif
فى انتظارك حبيبتى
اليس حبيبتى شكرا على نصيحتك لوعـــدى وهى صح مليون الميه
و ممكن فعلا لو جربت تانى الرجيم ولم تستطع تكملته فى هذه الحاله تتجه لتخفيف الأكل والمشى والحركه كثير
طمنينى اليس على اخبار الرجيم معاكى وبالتوفيق
http://smil.hotbox.ru/sm/363.gif
سوسو حبيبتى انا موجوده معاكم هو انا اقدر استغنى عنكم لكن انتى عارفه انا بدخل النت بالليل وانشاءالله مفيش ضياع امال انا بعمل ايه http://smil.hotbox.ru/sm/366.gif
المهم طمنينى على اخبار الرجيم معاكى وبالتوفيق حبوبتى
شهلاء وصلنا الكلام أخيرا الحمدلله مع انه اتأخر شويه لكن المهم انه وصل ههههه
حبيبتى فيه حبوب لتثبيت الوزن لكن مع الوقت بتكون تأثيرها ضار على الجسم وبعدين انتى
ممكن تثبتى وزنك بالتخفيف فى الأكل العادى يعنى تأكلى كل حاجه لكن بحدود حاولى
متزوديش فى الأكل وخلى عينيكى دائما علىالميزان ولو لقيتى وزنك بدأ يطلع أكثر من كيلو
أو اثينين على طول اعملى الرجيم كام يوم أوخففى فى الأكل لحد ما تنحفيهم تانى يعنى ممكن الاثنين كيلو الى زدتيهم تنحفيهم تانى بسهوله بتخفيف الاكل بانك تقللى الكمية الى بتأكليها واعملى رياضة أو حركه كثير وهتنقصى الاثنين كيلو وبالتوفيق يا قمر
على فكره انا اشتريت من زمان جهاز الجرى الكهربائى وكان ب 3000 جنيه وفى نفس
الوقت كنت اروح على الجيم اللعب هناك على اجهزه الجرى هناك عشان اتشجع مع
البنات .. لكن نصيحة منى كل الأجهزه الجرى الكهربائى واحد والفروقات بينهم
بسيطه يا مفتريه ههههههه طيب خلاص خليه يجيبلك الى 2500 او 3000 http://smil.hotbox.ru/sm/355.gif
تحياتى
رونــة
عفوا حبوبتى موسن وبالتوفيق يارب وشدى حيلك فى الرجيم
http://smil.hotbox.ru/sm/364.gif
مس بيوتي
29-04-2003, 05:06 AM
السلام عليكم اعضاء المنتدى الغالي
اشلونكم انشالله كلكم بخير حبيباتي ولو اني عتبانه وايد بس مو مشكله..
اشلون الرجيم معاكم
سلام لكم وحده وحده..
حبيبتي جيهان مشكوره يا عيوني انتي على سؤالج عني حياتي وترى الرجيم اللي كتبته اللبن والحليب ممنوع ماادري ليش والمسكرات بعد ممنوعه على الاقل اول اسبوعين ..
وترى في نفس موضوعي للاخت بنوته كويتيه وانا قلتلكم اسم الدكتور من قبل اهوا حسين دشتي لو تشوفين بموضوعي والاخت اللي كتبت عن رجيم الروتينات نفسه بس اختلاف اللبن والحليب..
انا بصراحه ما جربته بس لو بسوي رجيم انشالله اكيد هذا اللي بسويه باذن الله...
انا ما قدرت ادش معاكم لان اول شي الكمبيوتر خربان وديته للتصليح وثاني شي مرت عمي توفت ومشغولين بالعزا مثل ما انتو عارفين....
سلام لكم كلكم حبيباتي من دون ذكر اسامي عشان ما انسى احد
W:
حبيبتي مس بيوتي ليييش عتبااانه؟؟
اهم شي ماتزعلين
ترى والله مش مجامله ...احنا فعلااااا فقدنااااك وننتظرك
ووالله فرحتيني كثييييييير لما عرفت انك لقيتي علاااااج لتكيس المبايض
واتمنى من اعمااق قلبي تشفين منه قريييب
وترى 21يوم ماهي كثيره خاصه اذا الفاااايده كبيييره
وعظم الله اجرك "بالنسبه لموضوع مرة عمكsid
واحنا منتظرين كلااامك العسلW:
ام شدن
ايش اخبارك انت مع الرجيييييم؟؟الحين كم يوم انتهى وكم كيلو نزلتي؟؟
انا بصراحه في الكيميائي وناويه اخلص اول اسبوع وبعده بسوي رجيم الخمس ايام
بس اعطيني رايك فيه؟؟
أم شدن
29-04-2003, 11:34 AM
عزيزاتي .... حبيباتي
أحلى شيئ في الريجيم أنه جعل بيننا اتصال وعلاقة حلوة ،،، والله أنا أحببتكم جميعاً في الله
(وطبعا اكتشفت إن كل النسوان سمان ها ها ها ها ) ،، طبعا أنا وصلت مرحلة وعدي قبل كدة وكنت يائسة ولكن رونا والأخوات جزاهم الله كل خير كانوا سبب في تشجيعي ،، وأنا فقدت الأمل في نزول أي كيلو من وزني ، وكل ما أطلع في الميزان ألاقي زيادة واحد كيلو
والآن أنا في اليوم الثالث من ريجيم الخمس أيام ،، كنت عاوزة أطلع في الميزان اليوم لكن خفت لو لقيت الوزن كما هو أضعف .. وأجري على الأكل وانتقم من نفسي .
عزيزتي رونا ،،، لا أملك لك إلا الدعاء ... خليكي معايا للآخر .. أنا كل ما نفسي تضعف .. أخجل من نفسي واقول بكرة الصبح أيه حاقول لرونا ؟؟؟ خربت الريجيم ؟؟ عيب كدة ، وكما بشوف عيونك متابعاني . كنت عايزة أسألك ممكن نستعمل حبوب الكاندريل في الريجيمات اللي انتي كاتباها ؟
وعدي ،،،، لا تيأسي ... أكلي أي شيئ وأبعدي عن النشويات والسكريات .. أكلي لحمة وكبدة وفراخ وسمك وكل شيئ طيب وله نكهة حتى لا تحسي بالحرمان ،، واستعملي جهاز المشي وخصوصا في توقيت يكون فيه مسلسل أو برنامج انتي بتحبيه .
أبدأي بسرعة متوسطة وإذا حسيتي بالإرهاق خفضي السرعة ... لغاية ما جسمك يتعود على المجهود ،، وكل يوم زيدي السرعة والمدة ،،، أنا متفائلة إنك حتنجحي .. أنا كنت زيك تمام بس قررت إني ما أستسلم . عودي جسمك على الرياضة وبالتدريج لما تاخدي ريجيم ما حتحسي بالتعب لأن الريجيم مع الرياضة متعب . الله يوفقك وطمنيني .
أليس ،، شكرا على متابعتك
أنا في اليوم الثالث .. وما زلت مواصلة .. الريجيم بصراحة ممل ولكن الواحد متعشم في كيلو أو اثنين لأن وزني مش بالساهل ينقص ،، وأنا خايفة من الميزان بس كمان يومين وأطمئنك .
ياريت إنتي كمان تعطيني أخبار تجربتك مع الكيميائي الخاص برونا (الله يعطيها العافية) لأني حأبدأ فيه بعد ما أكمل الخمس أيام .
مس بيوتي
29-04-2003, 05:10 PM
ما انحرم منج يا اليس ولا من كلامج العسل حبوبة قلبي...
والقلوب عند بعضها يا عيوني.. تسلمين لي يارب :)
وعلى قولتك 21 يوم مو وايد والله كريم انشالله فيه الفايده...
قبلاتي الحاره لج وزعيها W:
مس بيوتى وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتى والله افتقدناكى ليه بس الزعل والله احنا سألنا عليكى حتى روحى موضوعك فى رجيم
البروتين هتلاقينا سألنا عنك وكنا منتظرين تطمنينا عنك بفارغ الصبر يا حبيبتى
بليز بلاش زعل يا قمر احنا منقدرش على زعلك ابدا والله http://smil.hotbox.ru/sm/341.gif
والحمدلله يا حبيبة قلبى انك لقيتي علاج لتكيس المبايض وانشاءالله ترتاحى من هذه المشكلة
فى أقرب وقت بأذن الله
الله يرحم مرات عمك يارب وان لله وان اليه راجعون الله يصبركم حبيبتى واحنا مقدرين
انك صعب تدخلى اليومين دول على النت واحنا فى انتظارك يا حبيبتنا يا غالية
مس بيوتي
30-04-2003, 02:57 AM
بعد عوووووووووووووومري رونتي حبيبة قلبي ماتحرمش منك يا عسل تسلمين يا روحي انا ترى رديت عليج هناك في موضوعي;)
وانشالله اقولكم بعدين على العلاج اذا نفع..
بس حبيت اسالج ام سلطان ما ردت؟؟؟
سلام يا غاليه W:
أم شدن حبيبتى الله يخليكى يارب كفايه دعاكى الحلو وكلنا بنحبك كمان وانا معاكى للاخر ومتابعاكم و كل يوم بدخل اطمأن على اخباركم والحمدلله انك متماسكه وعندك اراده قويه وانشاءالله النتيجه تستاهل كل التعب الى تعبتيه يا قمر
حبيبتى بالنسبة للرجيمات الى كاتبها ممكن استعمال سكر الرجيم وأفضلهم ولا يسبب أى مشاكل فى المستقبل هو بدليل سكر الفواكه ( فركتوز ) وبالتوفيق انشاءالله
تحياتـى
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/344.gifـة
مس بيوتى والله ما ردت مع انى بعتالها رسالة خاصة من اسبوع !!!! يمكن مشغوله
مش بتدخل النت والغايب غذره معاه وانا كل يوم بروح اشوف رسائلى الخاصة هناك
وانشاءالله أول ما ترد هقولك على طول يا قمر
فراولاية
30-04-2003, 04:15 AM
q)
السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة
يا بنات أنا قمة في الاحباط جربت أنواع رجيمات كثير لكن مافي فايدة
بروح أعمل رياضة كل يوم في النادي و هالكة نفسي و الله لكن من غير
نتيجة مش عارفة ليةبالرغم بأبذل مجهود رهيب:mad:
أم شدن
30-04-2003, 08:23 AM
عزيزتي رونا
أنا موجودة في اليوم الرابع وحبيت أطمئنك إني عال العال .. جوعانة بس متماسكة مشكورة على المتابعة وأنا في انتظار النتائج بكرة وحاحاول أدخل النت بالليل علشان أبشرك .
إدعيلي أكون خسيت .
ممكن إذا نفع هذا الريجيم إعادته بعد بومين راحة ،، لأني مش حابة أبدأ الكيميائي قبل يوم 15/5 علشان حانتسب لنادي رياضي وأيروبيك وتكون النتائج ممتازة .
وإذا في ريجيم أسبوع ينفع ياريت تدليني عليه إنشاء الله بعد ما نشوف النتيجة .
مس بيوتي بدعيلك من كل قلبي ربنا يوفقك في علاجك ،،، وكمان تنزلي الكيلوجرامات الزيادة
فراولاية أبدأي معانا ،،، وخصوصا إنك بتمارسي رياضة ،،، حاولي أي واحد من الريجيمات المذكورة وخلينا نشوف النتيجة ،، لأن فعلا الواحد مع المجموعة بيتشجع .
أليس ،،،،،،،،، وينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عزيزتي رونه
وحشاني انتي وكل المجاهدات الموجودات معنا في صفحتنا
:)
من فضلك يا ريت تساعديني انا مخربه الدنيا من زمان وزدت تاني ومبقتش عارفه ابدا اي ريجيم اعمل ايه ؟؟؟؟
:rolleyes:
W:
هلااااااا ام شدن
والله لك وحشه....فرحتيني لانك الى الان ملتزمه بالرجيم ...والله يوفقك
بس انتظر ردك بكره عشان اعرف كم نزلتي منه ....لاني راح اسويه السبت
وانا اليوم السادس بالكيميائي واحس اني نزلت بس مااعرف كم ......ومليت منه
هلا حبيبتي ام شدن شلونج يلا احنا وياج ننتظر النتيجة
اليس حبوبة لا تملين من الكيميائي والله نتيجته حلوة خليج على نفس الرجيم لانج خلصتي اسبوع يعني قطعتي ثلث الطريق صبري روحج واحنا معاج وننتظر النتايج
رونة حبيبتي شلونج مشتاقين
وعــدي
30-04-2003, 05:14 PM
احلىىىى تحيه لاحلىىىى اخوات بالدنيا
سامحوني قطعت فجاه بس مو مني من نفسيتي الزفتانه
بس الحمد لله بدات استعيد شوي من الحماس
الدكتورة رونه ازيك ياقمر الله لايحرمكم من طلتي صح ؟؟:D
اخواتي ..
اليس
ام شدن
شهلاء
سوسو شكرا اخواتي لتشجيعكم لي الله لايحرمني منكم
مس بيوتي وووووووووحشتينا يالقاطعه الله يكتب لك الشفاء والرشاقه سوا ( عارفتك طماعه ):D
سوسو ايش فيكي انتقلت حاله العدوة مني لكي
اوما ماادري ايش فيها غطسانه عسى المانع خير
املول كيف حالك وكيف الاولاد وحشتنا طلتك الحلوة
ضوء القمر من يوم الجهاز الجديد تكبرتي علينا وماصرتي تمري علينا مثل اول
شهلاء الجهاز اشتريته من بيت الرياضه الفالح
ب 2000 ريال الا 3 ريال فهمتي ولا لاء :confused:
يعني ب 1997 يال بس وربي شي مرة خطير
حجمه طيب ويطبق حلو مرة
وعــدي
30-04-2003, 05:19 PM
عزيزتي ررررونه
صدقيني الكلام بقلبي كبير لكن مو عارفه كيف ترجمه لحروف عشان اوصله لك
<< شاعره بس ماحد مصدق
والله اتكلم جد رونه انت غاليه
وربي عمري ماراح انسى وقفتك معاي ومع البنات
الله يجزيكي الجنه ونعيمها
ويوفقك في الدنيا ويعطيكي كل الي تتمني ( غير الرشاقه )هههههههههه
رونه وربي من امس الله وانا ارتب ايش اكتب لك بس دحين خانني التعبير
المهم الي انا واثقه منه انك عارفه بلي في قلبي
والله يديم المعروف
وصدقيني يارونه من حبه ربه حبب فيه خلقه
فهنيئا لك حبيبتي بمحبه الناس
فراولاية وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ليه بس حبيبتى الأحباط انتى كنتى متبعه اى رجيم فيهم ؟ وبعدين ممكن يكون جسمك
اتعود على الرجيم من كثر ما مشيتى عليه ولو كده فهلا حاولى يا اما تغيرى الرجيم
أو انك تعملى يومين العصير لكسر الرجيم ولوقف ثبات وزنك ولا تيأسى
حبيبتى وانشاءالله هينزل وزنك واحنا فى انتظار اخر اخبارك طمنينا وبالتوفيق
http://smil.hotbox.ru/sm/513.gif
أم شدن عزيزتى الحمدلله انك وصلتى لليوم الرابع وانا سعيدة بيكى فعلا وانشاءالله لما توزنى هتلاقى كيلوات كثير نزلت حاجه تفرح القلب وانا مستنيه على نار الاخبار الحلوه
لا صعب بعد ما تخلصى رجيم الخمس الأيام تعمليهم مره تانيه على طول بعد يومين غلط
حبيبتى معلش استنى شويه على تكرار نفس الرجيم تانى وممكن نشوف رجيم غيره اطمأنى
وبالنسبة الرياضة خطوه ممتازه انك تبدأى تمارسيها وهتساعدنا كثير مع الرجيم بأن النزول هيكون أسرع بالاضافة لشد الجسم وبالتوفيق انشاءالله
http://smil.hotbox.ru/sm/494.gif
مس بيوتي
01-05-2003, 03:09 AM
سلام مربع ;)
اشلونكم شخباركم مع الرجيم...
رونتي مشكوره يا عيوني ما قصرتي والله :rolleyes:
ام شدن تسلمين حبيبتي... الله ينزلج اللي في بالج
وعدييييييييييييييييي والله لج وحشه شسوي انا طماعه منو ما يبي الرشاقه آآآآآآآآآخخخخخخخ امل صار بعيد يا وعدي علي وعليج :p بس انا متفائله انج راح تصيرين زبيده ثروت :cool:
انتي بس تفائلي ومالج شغل ومسكي نفسج ...
وانا سمعت عن عصير ينزل 5 كيلو بالاسبوع ....
وفيه جاي رويال بعد بنت عمتي تمدحه وايد ..
انا تدرون شنو راح اسوي..
والله والله مالي غير هالحل وبس واذا ما صار بروح انتحر احسن :mad:
انا بمشي على نظام حبيبتي الدكتور مريم نور هالانسانه احترمها وايد واحس انها عالمه والله
عندي كتابين لها .. وعندي نظام ذكره الدكتور عادل اعتقد في حلقتها بس امبين عليه هالنظام خطير..
انا اعتقد مره كتبته اول ما دشيت المنتدى بس ما اذكر...
اهوا يعتمد بصوره اساسيه على القمح المبرعم وما فيه اكل بس سوائل بس يستعمل اسبوع واحد وينظف الجسم من كل شي وينزل الوزن وايد وايد...
بنت عمتي استعملته لو تشوفونها الحين آآآآآآخخخخخخخخ كان دبه والحين ما شالله عليها تبارك الرحمن رشيقه حتى واهيا حامل ..
اهوا عندي اذا تبونه قولولي...
وترى يا بنات القمح المبرعم مشكله والله له فوايد مو طبيعيه والله..
قالتلي اهوا اللي عدلها التكيس في الرحم ماشالله ونزل وزنها وعالج واحد كان فيه الخبيث غير جذي انه يشبع ويغني عن الاكل وفيه فوايد واااااااااااااااايد وااااااااااايد يعدل النظر والعظام والصوت
فيه كل شي بس هذا وبس انا راح اجربه انشالله مع علاج الاعشاب مال التكيس وشوفوني راح اصير شريهان ;)
اذا تبون النظام والطريقه قولولي
سلام عليكم كلكم يا حلوينW:
سوسو وانتى كمان وحشانا موت والله لكن ليه بس التخريب يا
حبيبتى http://smil.hotbox.ru/sm/502.gif
طيب شوفى يناسبك رجيم الخمس أيام ؟ لو صعب جربى رجيم مس بيوتى لكن حاولى متأكليش
دهون يعنى كلى بروتين وسلطة على الغداء وابعدى عن النشويات تماما ..
على فكره جيهان ماشيه على رجيم البروتين لمس بيوتى وبتقول انها نحفانه عليه
قوليلى نويتى على اى رجيم فيهم وانا فى انتظارك حبوبتى
موسن يا حبيبتى والله انتى قمر وماينشبعش من شوفك ابدا وانا
بخير طول ما كل مجاهداتنا القمرات بخير وبالتوفيق
وعـــتدى الغاليه كده تغيبى عننا وتقلقينا عليكى كل الفترة الى فاتت والا بتشوفى غالية علينا والا لا http://smil.hotbox.ru/sm/491.gif
شوفى مش هنسامحك لو عملتيها تانى وبعدين النفسيه فى ايديكى والله انك تخليها تمام التمام كمان
وفى حد عنده اخوات زى العسل كده ياربى ونفسيته تتعب يرضيكى كده ؟ http://smil.hotbox.ru/sm/303.gif
حبيبة قلبى الحمدلله انك رجعتى بالسلامه ولكن اهم شىء رجعتى وعــدى القويه الى
ميهزهاش ريح .. وطبعا انحرمنا من طلتك الحلوه والحكايه مش محتاجه كلام http://smil.hotbox.ru/sm/017.gif
وعـــتدى احنا اخوات ولازم نقف مع بعض دائما واللللللله كفايه عليه دعاكى الحلو الله يسمع منك يا حبيبتى فعلا اسعدنى جـــــدا فوق ما تتصورى ويارب يخلينا لبعض يا أحلى
وأرق أخت وكل الى فى قلبك فى قلبى والله وبحبك والكل بيحبك يا عسل لكن ليه غير الرشاقه
http://smil.hotbox.ru/sm/349.gif
تيجى نقسم القمر انا نص وانتى نص http://smil.hotbox.ru/sm/304.gif
مس بيوتى عفوا و سلام ليكى يا أحلى قمر والله احنا اقتقناكم جدا انتى ووعــدى وبنحبكم من كل قلوبنا يا حبيبتى http://smil.hotbox.ru/sm/306.gif
حبيبتى شوفى رجيم العصائر وأكتبيه بدام نتيجته حلوه وماشاءالله خمسة كيلو فى أسبوع كثير
واسأليها عن الجيلى رويال واستفادتها منه
بعد الشر عنك مفيش انتحار والا شىء وبعدين احنا مانقدرش نستغنى عنك متحاوليش وانشاءالله
كل شىء هيكون تمام زى ما انتى عايزه واحسن كمان
عندك حق والله الدكتورة مريم ممتازه وكفاية صحتها ماشاءالله مع ان عمرها كبير .. خلاص
انتى ابدأى نظامها وقوليلنا كل التطورات
حبيبتى طبعا عايزين النظام ده برده كلام انتى عارفانا احنا ما ورناش حاجه غير الرجيم
وموضوعاته وبالتوفيق يا قمر
http://smil.hotbox.ru/sm/313.gif
وعــدي
01-05-2003, 02:26 PM
هلا وغلا مس بيوووووووتي منوووووورة والله
الحقيناااااااااا بالعصير الي ينزل خمس كيلوو
وبعدين اي زبيده ثروت
<<== شاكيراااااااا ههههههههههههههههههههههههههه بس *3 هههه
عزيزتي مريم نور احسه تهووول ماادري ؟ بس عاد جربي واعطينا الاخبار
ررررررررونتي
يابعد قلبي
يابعد عمري
"" نسيت باقي الاغنيه "" هههههه
كيفك ياقمر ياااااشيخه الله يسعدك ويوفقك ويعطيكي كل الي ببالك
اخر اخباري رونتي
اني باذن رب العالمين الجمعه راح ابدأ الريجيم الصاروخي
ومع مشي بالسير ساعه
ونشوف النتايج
انتي ماشي على اي ريجيم ؟؟
سوسو ابدي معاي يالله
ياجماعه اروما وضوء القمر غطسانين عسى المانع خير
اليس هااااااااا بشري اي رييجيم بديتي
شهلاء اشتريتي الجهاز ولا لاء
ام شدن بشريني عنك هاااااا صرتي مليكان ولا باقي
املول فين طلتك الحلوووووة
تحيه لكل المجاهدات الجدد االي انضموووووووو للتنظيم حقنا ههههههههه """ بس عاد بوش لايسمع سيره تنظيم يجي يجيب خبرنا """
يا حبايبي المجاهدات شلونكم سلام مربع..........
انا بالنسبة لي بدأت ساعة الصفر وانطلق ,,,,,,,,,,,,
لكن قررت ابدي رجيم غير الكيميائي لاني دخلت اكثر من منتدى وخوفوني منه اهم شي خوفني تساقط الشعر لان بصراحة الشعر اذا خف ما يرجع
راح ابدي رجيم الكاربوهيدرات والله عجبني لانه كل شي فيه والله يثبتنا
هلاااااااا حبايبي
تقبرررروني والله
المهم انتم فعلا وحشتوني........
مس بيوتي اكتبي لنا رجيم قريبتك بالتفصيييييل الممل وطريقته ....ونبغى كلامك الحلو اللي وحشنا من زماااان..
رونه حبيتي نزلت 4كيلوووووووووو وفرحااانه كثيييير بس مشوار قدامي ...ومادام انت معاي راح استمر...والله يوفقك
وعدي هلا بك وبعزيمتك القويه وعساااااها دايم
وانتظر نتايجك الحلوه
وبالنسبه لي ياوعدي انا نزلت 4 كيلو "حلويييين "
بس المشكله انها واضحه على الميزان اكثر وعلى وجهي تقريبا بس!!!!!!!!!!!!!!!
موسن بالتوفيييييق مع رجيمك الجديد وننتظر نتايجك
مس بيوتي
01-05-2003, 07:40 PM
هلا والله بحبيباتي..
من عنونننننننننننني اكتبه لكم اهوا شويه طويل ماني كاتبه المقدمه بس بكتب الاسس والنظام..
وبعدين اكتب طريقة القمح اشلون تسوونه وتاكلونه واهوا الشي الرئيسي بالنظام.
وهذا النظام ترى اكتبوه من قبل بس مو بالتفصيل..
مأخوذ هذا النظام من الدكتور جميل القدسي اللي استضافته مريم نور..
نكتبه بسرعه باسم الله:
هذي نقاط اساسيه واثناء اتباع النظام يجب تناول يوميا ما لا يقل عن:
1- 15 ملعقة من القمح المبرعم
2-3 ملاعق من خل التفاح.
3- ملعقة طعام من السمسم الكامل.
4- نصف ملعقة صغيره من الحبه السوده.
5- نصف ليتر او اكثر من عصير الليمون الطازج.
6- نصف ليتر او اكثر من شوربة الخضار المطبوخه طبخ خفيف.
7- نصف ليتر او اكثر من اللبن الرائب منزوع الدسم.
8- غلي بعض النباتات العطريه مثل الزيزفون او البابونج(ممنوع للحوامل) او المليسه او المته او الينسون او الحبق.
9- نصف ليتر او اكثر من الخضراوات الطازجه.
10-حمام دافيء ليلا الذي يغسل الفضلات المطروحه من الجلد.
11- من الضروري تحقيق العناصر العشره السابقه كامله مثلا اذا تناولت ربع ليتر من عصير الليمون فيجب ان اكماله الى نص ليتر قبل النوم ... وهكذا.
12- يطبق هذا البرنامج لمدة اسبوع ويمكن اعادته يوم واحد في الاسبوع او 3 ايام في الشهر ايام 13-14-15 من الشهر القمري.
13-بدل السكر نستخدم الدبس الطبيعي وبدل الملح نستخدم الملح البحري الخام.
طبعا هذي الاساسيات في البرنامج...
يتبع..
مس بيوتي
01-05-2003, 07:55 PM
البرنــــــامج:
* الفطور:
1- عند القيام من النوم مباشره اخذ ملعقة خل التفاح في كأس ماء.
2-كأس من عصير الفواكه من غير سكر.
3- 5 ملاعق من القمح المبرعم.
4- كأس من مغلي النباتات العطريه.
5- لامانع من فنجان قهوه اذا كنت مدمنا عليها.
* الضحى:
1- كأس من عصير الليمون محلى بالدبس.
2-كأس من اللبن الرائب بدون قشطه.
3- كأس من عصير الخضراوات على الخلاط.
4- طبق شوربة خضراوات.
5- سلطة خضراوات عليها ملعقة كبيره من السمسم الكامل.
*الغداء:
1-5 ملاعق من القمح المبرعم.
2- ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء.
3- طبق من شورة الخضار طازجه.
4- سلطة خضار طازجه مع نص ملعقة صغيره حبة سوده.
5- كوب من اللبن الرائب..
* العصر:
1- كأس من عصير الليمون.
2- كأس من عصير الخضراوات.
3- كأس من مغلي النباتات العطريه.
4- كوب من اللبن الرائب.
5- عصير فاكهه( اختياري).
* العشاء:
1- 5 ملاعق من القمح المبرعم.
2- ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء.
3- شوربة خضار.
4- سلطة خضار.
5- كوب منم مغلي النباتات العطريه.
-اذا لم تستط ان تكمل البرنامج اسوبع فطبقة ولو يوم واحد في الاسبوع وستلاحظ الفرق انشالله.
- بعد هذا البرنامج تستطيع ان تأكل ما شئت الاان جسمك سيرفض الخبيث.
- بعد هذا البرنامج لا تأخذ اكثر من 6 ملاعق من القمح المبرعم في اليوم.
مس بيوتي
01-05-2003, 08:20 PM
والحين طرقة برعة القمح..
اول شي لازم يكون القمح بقشور اذا تبون تطلبونه.. ويكون خالي من المواد الكيماويه..
تختلف اوقات البرعمه بالصيف والشتاء..
وقت البرعمه بالصيف من الساعه 6 - 8 مساء
ووقت البرعمه بالشتاء من الساعه 5- 7 مساء
وهذي الطريقه:
وضع القمح في اناء من زجاج واضافة ماء دافيء يغمر نصف الاناء ونغطي الاناء من فوق بقطعة قماش قطنيه لمدة ساعه.
بعدها نشطف الماء ونضع ماء دافيء مره اخرى ونغطي الفتحه بقطعة القطن الى ثاني يوم الصبح. وطبعا وضعه على ضوء الشمس وليش اشعتها.
في الصباح نشطف الماء ونضع ماء دافيء مره اخرى لمدة 5 دقائق وبعدها نشطفه ونقلب الاناء وطبعا من غير ماء راح يكون.. ونضعه عند ضوء الشمس لغاية العصر بين الساعه 1-3 نشطفه بالماء الدافيء ونقلبه من غير ماء طبعا ..
عند الليل نفس العمليه تتكر ايضا نضيف له ماء دافيء ونبقيه لمدة10 دقايق ونشطفه..
عند الليل يوضع اناء القمح على ضوء او نور( الاباجورا مثلا)
مدة البرعمه يوم وليله وبعدها تظهر روؤوس بيضاء على حبة القمح وهذا يعني حدثت عمليه البرعمه بعدها نضعه في الثلاجه .
وقبل اكله توضع الكميه المرغوبه منه على ماء دافيء نشطفه وذلك لتليينه..
اي استفسار انا بالخدمه وعلى فكره ترى اهوا فعلا نظام ممتاز وانا بنت عمتي ما تستغنى عن القمح المبرعم وماشالله على رشاقتها وصحتها حتى لما حملت وولدت الولد صحتها ممتازه ووزنه دبودوب يا حلالالالالاته
:)
يعني حتى بعد هذا النظام ممكن تستخدمون القمح بس بكميه اقل ..
لان احنا كل اكلنا مو صحي بصراحه.. وهذا يعتبر مثل الواقي بجانب فوايده الكثيره..
على فكره بنات اذا في محلات اعشاب بحريه ممكن تشترون منهم شورة الميزو هذي تضيفونها على الشوربه جدا ممتازه حتى شفت حريم كبار حيل يشترونها ماشالله على صحتهم..
وعندكم العشبه البحريه كومبو ممكن تضيفنها على شوربة الخضراوات او السلطه..
وفي بسكوت اسمه جورج اوشاوا هذا يشعر بالشبع وحلو ..
W:
فراولاية
02-05-2003, 03:44 AM
W:
هاي بنات كيفكم أيش أخباركم و خاصة رونة كيفك عيوني
شكرا على تشجيعك لنا و تستاهلي كل خير عيني
انا الآن ملتزمة برجيم اعطتني هو الدكتورة و اشوف أيش
تكون النتيجة . ان شاء الله حلوة
وعــتدى يا قمر والله فرحتلك جدا لرجوعك للجهاد فى الرجيم
فى مجموعه المجاهدات الى ما تستغناش عنك ابدا وعن دعاوتك وأغانيكى الى مش بتكمليها
بس مقاطع وتسيبينا احنا نكمل الباقى http://smil.hotbox.ru/sm/347.gif
بالنسبة لى الحمدلله كل شىء تمام وانا حاليا ماشيه على نظام الخمس ايام وطبعا هو ممتاز
حبيبتى شوفى ابدأى الرجيم الصاروخى واتوكلى على الله وبعيدن اى مشكله تصادفك على
طول تدخلى النت وتحكيلنا وممكن نحلها بدل ما نعمل أى لخبطه وفى اسوأ الأحوال ممكن
لو الرجيم لم يريحك ممكن نغيره المهم تكونى على اتصال دائم معانا اوكى حبوبتى ..
وياريت والله سوسو تبدأ معاكى بدل ما هى حيرانه بين الرجيمات ومش عارفه تبدأ منين
خدوا ايد بعض وانشاءالله ربنا هيوفقكم
بالنسبة لاروما والدتها تعبانه وفى المستشفى عشان كده هى بتدخل قليل اوى وانشاءالله والدتها تقوم بالسلامه وترجع اروما لمجموعه المجاهدات وتكمل المشوار مع المجموعه
أما ضوء القمر والله فعلا مختفيه من يومين انشاءالله تدخل وتطمأنا عليها http://smil.hotbox.ru/sm/293.gif
تحياتى وعــدى حبيبة قلبى وشدى حيلك
هلا بنات شلونكم الله يلبسج العافية مس بيوتي القمح نفسه الهريس صح اذا خلصنا الرجيم انسوي الي كلتي عليه ويعطيج العافية
موسن حبيبتى ربنا يوفقك يارب ومش مشكله هتبدأى اى رجيم فيهم
الأهم هنا هو الأستمرار فى الرجيم عشان النتيجه تكون حلوه
بالنسبة لرجيم الكربوهيدرت كويس وانشاءالله تطمنينا عن اخبارك مع الرجيم أول باول وفعلا
هو رجيم سهل ومش متعب مقارنة بالرجيمات التانيه وبالتالى عايزينك تكمليه للنهايه
وبالتوفيق حبيبتى
http://smil.hotbox.ru/sm/263.gif
يلا يا بنات عوزين نكون رشيقات وجميلات دا ئما وان شاء اللة كلكم هتخسو بأذن اللة طبعا :p واحب ان احيي حبيبتي رونة علي مجهوداتك الرائعة :) ويا رب يجزيك كل خير لانك اكيد تستاهلي تحياتي لكي حبيبتيW:
اليس مبـــــروووووووووووووووووووووك على الأربعة كيلو حبيبتى http://smil.hotbox.ru/sm/317.gif نتيجة تفرح والله وانتى تستاهليها لأنك جاهدتى مع الرجيم للوصول لهدفك وانا معاكى للنهايه وانشاءالله تكملى المشوار للنهايه ..
انتى تعتبرى عديتى أصعب فتره من فترات الرجيم الى هى انك تعودى الجسم على الأكل الى مفروض يأكله يعنى اصبحتى انتى المسيطره عليه الان وليس هو المسيطر كالمعتاد ..
بالنسبة لأنك شايفه ان ال4 كيلو مش باينين على وجهك وجسمك مش لازم يكون الفرق واضح
كثير دلوقتى ولكن انتى نزلتى على الميزان الدهون المتراكمه من سنين وبالتالى هتحتاجى شويه
وقت لحد ما الجسم يفضى كل الفائض الى عنده من الدهون وبعدها هتلاقى الفرق واضح جدا وملحوظ على وجهك وجسمك فى كل كيلو تخسيه وبالتوفيق يا قمر
لولة الله يخليلى دعاكى حبيبتى انتى والله http://smil.hotbox.ru/sm/318.gif وانشاءالله كل المجاهدات يكونوا اجمل وأحلى رشيقات على مستوى كل المنتديات ههههههه عملتها مسابقة منتديات
تحياتى
رونــة
مس بيوتى شكرا يا روحى وجزاكى الله كل خير على المجهود الرائع الى بذلتيه لكتابة كل النظام والله انك عســــــل وتستاهلى أحلى بوســـــــــــــه
وانا بعطيكى البوسه نيابه عن كل الـــــبــــــhttp://smil.hotbox.ru/sm/303.gifـــنـــــــــــات
أرق تحياتى لكِ
رونـــة
فراولاية انا بخير يا قمر المهم انك طمنتينا عنك وعفوا حبيبتى
احنا اخوت مفيش بينا شكر ابدا .. والله فرحتينى انك بدأتى رجيم وانشاءالله يارب تطلع
النتيجه حلوه وتنحفى عليه كل الكيلوات الزياده وبالتوفيق حبوبتى ولا تنسى تبشرينا
بأخبارك أول باول http://smil.hotbox.ru/sm/307.gif
تحياتى
أختكم رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/327.gifـة
مس بيوتي
02-05-2003, 03:05 PM
السلام عليكم...
حياتي موسن الله يعافيج يا قلبي بس ترى القمح مو نفسه الهريس لا هذا غير..
سألي عن القمح بس يكون قمح بقشور ونظيف بس قوليلي انتي وين ساكنه الحين علشان اقولج من وين تاخذينه...
وبعد ما تخلصين الرجيم جربيه بس انا انصحج قبل الرجيم تجربينه حتى يساعدج اكثر على نزول الوزن وينظف جسمج ويكون الجسم متهيأ ان يضعف وينزل الكيلوات انا برايي:)
وعدي بعد عوووووووووومري والله منوره المنتدى وصوتج واصل لي آخر موضوع :D
قوليلي شخبار الرجيم معاج واشلون وزنج الحين؟؟؟ انشالله خير حبوبتي
رونتي حياتي تسلمين يا قلبي طبعا هذا ولا شي بالنسبه لج والمجهود اللي تبذلينه معانا :rolleyes:
الله يعيطج العافيج وينولج اللي في بالج يا قلبي..
ومرسي على البوسه :rolleyes: لج مثلها واكثر منها ... قبلاتي الحاره
سلام لكم كلكم يا بنات..
ضوء القمر
سوسو
وعدي
رونه
موسن
اروما
فراولايه
ام شدن
اليس
جيهان
شهلاء
انشاللله ما نسيت احد سلام لكم كلكم يا حلوين
W:
aroma
02-05-2003, 04:11 PM
سلاااااااااااام للحلوووين
كيييفكم كييف الريجيم معاكم
ها انا قد عدت :D الله يعينكم علي :D
والله انا طبعا موقفه ريجيمي من اسبووعين والحمد لله ما زاد
وان شاء الله ابدا الريجيم من يوم الاثنين
المهم سلااامي لكل
وطمنونا عليكم
وعــدي
03-05-2003, 02:33 AM
يااااااااااااااااااااهوووووووووووو
وحشتوني موت
كيف طلتي اليوم حلوة
ههههههههههههه انا داخله من جهاز اخت زوجي شكلي زي كل يوم ولا متغير ؟؟
اظن من جهازه باينه انحف شوي هههههههههههه
سلالالالالامي لكل اخوااااااااتي المجاهدات النحفانات منهم والغير نحفانات
روووونه بليز اقري الصفحه الي قبل
في اغنيه لك بس بدون تكمله يعين يدوبك كلمتين هههههههههههههههه
يالله بنات الف تحيه لكم كلم
jihan
03-05-2003, 07:13 AM
ياحببتى يارونة ازيك
سلام لكل الحبايب
مس بيوتى الله يسلمك يا قمر الله يخليكى لنا ويخليلى دعاكى حبيبتى
اروما هنا يا مرحبا يا مرحبا وحشتينا يا عسل وانشاءالله متغيبيش عنا
مره تانيه وامتى هتبدأى الرجيم الجاى ها مش معقول بعدين الرجيم يفوتك http://www.industreal.spb.ru/smiles/fun.gif
وعـــدى وانا اقول شكلك متغير اليوووووووووم والله انتى قمر
من أى كمبيوتر تدخلى فيه بتحليه بكلامك العسل يا عسل http://www.industreal.spb.ru/smiles/lady.gif
جي جى فينك حبيبتى وحشتينا وايه اخبار الرجيم معاكى ؟ طمنينا
عنك فى انتظار اخبارك
تحياتى للجميع
رونـــة
http://www.industreal.spb.ru/smiles/baloon_cyan.gif
أم شدن
03-05-2003, 08:31 AM
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالام
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالام
عاد ما حد يكلمني ،،، غبت عنكم يومين وما حد قال وينها أم شدن
خلاص ما بقول نتيجة الريجيم ،،، ما بقول
أنا بصراحة
نزلت 4 كيلو ........................................... لكن ..........................
من الفرحة رجعت واحد كيلو يعني النتيجة 3 كيلو
اليوم الأخير من الريجيم ما كملته يعني خربت المواضيع الساعة 3 ونص بعد الظهر
وقلت خلاص اليوم ممكن أعتبره خلص
واتغديت .......
وأكلت شوكولاتة
وأكلت معمول
واليوم اللي بعده
أكلت بسكويت
وأكلت جبتو وأشياء كان نفسي فيها
وأكلت كيكة شيكولاتة
وفي الآخر ... ندمت حيث لا ينفع الندم
طلعت على الميزان ولقيت كيلو زيادة
لكن حررررررررررررررررررررمت خلاص ما راح آكل كدة
واليوم أنا مش عاملة ريجيم ولكن ملتزمة بأكل الزبادي والفواكه والأشياء الغير حلوة وغير دسمة
معليش يا أبلة رونة .. والله كان نفسي فيها ،،،،،،،،،،،،،،،، لكن تصدقي بالرغم من كل شيئ أنا فرحانة لأني لأول مرة من فترة طويلة وزني ينقص ،،،،،،، وعندي أمل لما أواصل الريجيمات الثاينة ينزل وزني لأني متشجعة فوق ما تتصوري وعندي عزيمة أقوى من الحديد .
رونة أيه رأيك .. أنا حأبدأ بعد يومين الريجيم الجديد ،،،،
أي واحد أختار الصاروخي أو في شيئ تاني مناسب أكثر
علشان بعده الريجيم الكيمائيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
عزيزاتي وأخواتي الصامدات .. أتمنى بعد معرفة النتيجة تتشجعوا وإذا في ريجيم جماعي حيبدأ خبروني علشان أبدأ معاكم .
أم شدن برافـــــhttp://www.industreal.spb.ru/smiles/faces.gifـــو عليكى حبيبتى مـبــروك على النتيجه الرائعه شفتى ازاى تستاهل ان الواحد يستحملها وتعبك جاب نتيجه حلوه ماشاءالله والحمدلله انك قوة ارادتك اصبحك حديد والله اسعدتينى بكلامك لأنه يعتبر انتصار لى ولكِ فى ان واحد لأننا كلنا أخوات ولما اشوف نتيجه كل مجاهده بكون سعيدة
بعدين ايه رأيك انى داخله النت الصبح مخصوص عشان اشوفك دخلتى وكتبتي لنا النتيجه والا لا
بس خدى بالك انا واثقه فى النتيجه من قبل ما تقولي شايفه ثقتى فى الرجيمات الى اكتبها وعارفه
انها هتنزل فى الوزن مهما كان الجسم ثابت ..
ومين قالك اننا مسألناش عنك انا كنت مستنياكى تدخلى تقوليلى الاخبار وقلت يمكن
اتأخرتى من الفرحه مش مصدقه انك بالسرعه دى نحفتى يا قمر http://www.industreal.spb.ru/smiles/baloon_cyan.gif
وطلعتى اتأخرتى علينا مش بسبب الفرحه بس ولكن عشان مشغوله فى الأكل وانا
مقدره الفرحه الكبيرة الى حسيتى بيها ورجعتلك كيلو واحد معلش http://www.industreal.spb.ru/smiles/fun.gif
على فكره انتى بعد كده هتخافى تأكلى كثير لأنك هتكونى حريصه أكثر عشان هتخافى
على تعبك يروح على الفاضى من شهوه أكله بتنتهى وبنشعلا بالندم على أكلها بعدها ..
والا يهمك يا حبيبتى معلش على الكيلو المهم الانجاز الى انتى عملتيه كنتى فعلا تستحقى
عليه انك تأكلى حاجه من الى نفسك فيها لكن انتى كلتى كــــــل الى نفسك فيه
مره واحده هههههههه
انتى خدى راحة يومين وبعدا تبدأى رجيم تانى وبالنسبة لأى رجيم فيهم الصاروخى كويس
لكن تقدرى تتحمليه والا نشوف غيره عشان الرجيم هذا بالذات محتاج صبر لأنه طويل ..
أختى المجاهده وعــدى كانت هتبدأ الرجيم الصاروخى لو كده امشوا فيه مع بعض وانا معاكم
بشجعكم فى كل وقت حبايب قلبى وبالتوفيق يا عسل
حبيبتي ام شدن الف مبرووووك اقولها لك من الاعمااااق
والله يقوي عزيمتك
وانا من اليوم بدات رجيم خمس ايام وراح اكتب النتيجه بعد خمه ايام
وفعلا رووووونه انت احسن من الاخت
والله يوفقك
الله يخليكى حبيبتى اليس وانشاءالله انتى كمان نتيجة رجيمك هتكون روعـhttp://smil.hotbox.ru/sm/379.gifـــة وبالتوفيق يارب
أم شدن
03-05-2003, 02:34 PM
روووووووووووووونة وأليس ،،، متى دخلتوا النت ؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا وين كنت ؟؟؟؟؟ لو كنت أعرف ما كنت غبت عنكم
الله يبارك فيك يا رونة أنا دلوقتي فرحتي بقت فرحتين علشان إنتي فرحتيلي ،،،
وإنتي يا أليس عقبال عندك ،،،، ما كلمتيني عن أخبار ريجيمك ؟؟
يلا يا بنات شدوا الهمة علشان نرفع راس رونة
ارووووووووووما الك وحشه
الف سلامه لامك
طمنيني كيفها الحين
وبلغيها تحياتي وقولي لها ماتشوف شر
أم شدن حبيبتى كنا مستخبيين انا واليس عشان كده مشوفتيناش ههههه لا انا بهرج
احنا كنا موجودين بتشوفى اسماينا اول ما ندخل الصفحه موجودين فوق زى ما
وصفتلك أخر مره وانا شايفاكى بقالك فتره قاعده فى الصفحه واخر انبساط لا مين
ادك بعد الرشاقه خلاص محدش هيقدر يكلمك http://www.industreal.spb.ru/smiles/clock.gif
أم شدن حبيبتى شوفى فوق فى الصفحه الى بيكون فيها اسامى موضوعات الرجيم هتجدى مكتوب :
منتدى لكِ > الأركان العامة > ركن التغذية والصحة والرجيم (المراقب: الخيرات)
(المتصفحون لهذا الركن: أم شدن, سحــاب, رونة) <---------- اسامينا موجوده معناها
اننا موجودين فى الصفحه فى نفس الوقت انا وانتى وسحاب
http://smil.hotbox.ru/sm/343.gif
وعــدي
03-05-2003, 03:30 PM
يااااااهو
ايش هذي الخيانات مسويين ثلاثي اخر الليل
اليوم انا لكم بالمرصااااااد
ام شدن مبررررررروك عيوني وربي فرحت لك كاني انا الي نزلتهم
بس امانه حافظي عليهم لاتصيري مثل اختك نزل كيلو وترده 2كيلوو
اليس ايش اخبارك ياقمر طمينينا كيف ريجيم الخمسه معاكي ياااارب يقويكي وتقدري تكمليه
مس بيوتي هههههههههههه اله لايحرمنا طلتك الحلوة
ارووما يالله كفايه دلع ارتحتي بمافيه الكفايه يالله كملي معانا عشان اتشجع
<=== يعني انه اروما هي الي تشجعها
سوسو غطسانه شكلها خبصتها على الاخر
يااااااااااااجماعه حتى ضوء القمر قالقتني عليها من زمان ماطلت
تحيااتي لجميع اخواتي الغاليات ...
استاذ دكتور روونه
سوسو
مس بيوتي
شهلاء
اروما
املول
ضوء القمر
اليس وتوقيعها الحلو
ام شدن
لوله
وانشالله ماااكون نسيت احد
وعــدي
03-05-2003, 03:36 PM
رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونه
شايفه كيف ترقيتي وصرت استاذ دكتووور
مين قدك مين
ورررررربي تستاهلي الخير ياااوجه الخير
لولا الله ثم انتي ماكان فينا رجاا
وماكانت ام شدن نحفت 4 كيلو
<<=== قاعده لام شدن على 4 كيلووو هههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله لايحرمنا منك ومن طلتك علينا
<<==== تفكر في اغنيه تهديها لرونه
تيرااااااااا
تيراا
تيررررااا <<=== تسخن
مش فاكره
معليش المرة الجايه
أم شدن
03-05-2003, 03:37 PM
أخيرا شفتكم ،،، ما قلتيلي أجرب الريجيم الصاروخي والا بلاش أحسن ما أعرف أكمل
مفيش ريجيم 7 أيام أو واحد بيشبه أبو خمسة أيام ؟؟؟
رونة على فكرة إنتي كم كان وزنك وكم صار ؟؟؟؟
أم شدن
03-05-2003, 03:41 PM
وعدي آسفة ما رديت عليكي ،،، الله يبارك فيك
إنتي كم كيلو خسيتي ،،،، أظنك تركتي موضوع الريجيم
أيه رأيك نبدأ واحد مع بعض ( أصل أنا نفسي أنفتحت ) وبصراحة أنا عندي كمية هدوم
صارلي سنتين ما لبستها وهي جديدة ،،، ونفسي ألبسها
أقوللك ؟؟؟؟؟ أنا نفسي لما أمشي السوق ألاقي مقاسي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
حتى لو xxxxxxxxxxxxxxxxxxL
أبدا مش موجود ،،، علشان كدة بطلت أشتري ملابس
وعــتدى حبيبتى لا والله انا ما اقدر اخونك يا حياتى بس أم شدن عايزه
تعرف ازاى تشوف الى موجود اون لاين فى نفس الوقت معاها فا كنا بنعلب نشوف هتعرف اذا
كنت موجوده دلوقتى والا لا http://smil.hotbox.ru/sm/352.gif
والله عندك حق ضوء القمر شكلها مشغوله اليومين الى فاتوا وانشاءالله ترجع وتطمنا عنها قريب
حبيبتى والله خلاص اديتينى درجة الدكتوراة وكمان واستاذه فى نفس الوقت (( استاذه دكتوره ))
يا عينـى يا ليلــى عسوووووووووولتى انتى يا وعــتدى
شايفه وشى اتنفخ من الفرحـــــــــه محدش ادى هههههه http://www.industreal.spb.ru/smiles/big-grin.gif
تحياتى لكِ يا حبيبة قلبى
أم شدن يا حبيبتى انتى والله شوفى بأذن الله فى اقرب وقت هتقدرى تلبسى الهدوم الى عندك كلها وكمان تشترى مقاسات صغيرة وتلاقى منها كل الموديلات الحلوه يا قمر
بالنسبة للرجيم الصاروخى طويل ومحتاج صبر زى ما قلتلك طيب ادينى فرصة اليومين الى
انتى هتاخدى راحة فيهم افكرلك فى رجيم قصير شويه يكون مناسب لكِ أكثر اوكى حبيبتى
وزنى كان 83 كيلو وأصبح 65 وطولى 170 سم
تحياتى وبالتوفيق حبوبتى
http://smil.hotbox.ru/sm/364.gif
اى استفسار انا هكون موجوده بالليل انشاءالله وبالتوفيق للجميع
تحياتى لجميع المجاهدات
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/160.gifـة
هلا حبيبتي مس بيوتي انا ساكنة بالدمام ودددي تردين علي باسرع وقت ومشششششششكورة على اهتمامج
هلا وغلا رونة وحشانة هل الطلة يلا حبيبتي انا محتاجة لتشجيعج وتشجيع كل البنات انا بدات اليوم مرة مرتاحة وما احس بجوع وخاصة الاعشاب احسها مرة تسد النفس سويتلي دلة اعشاب من مرمية وشاي اخضر وزعتر ونعناع .....احس اني خفيفة وما ودي اكل .....الله يثبتنا قولوا أأأأأأأمين
ام شدن اااااااااااااااااااالف مبروك على هذا النزول والله اني ناوية اليوم أسألج كم نزلتي بس انتي سبقتيني والله فرحت لج وتستاهلين يلا خليج مستمرة واحنا معاج انا اليوم بدأت ......ننتظرج وننتظر الاخبار الحلوة
هلا وعدي ليششششششششششششششششش
حرام عليج ليشششششششششششششششش
تنسيني بالسلام تذكرين كل البنات وانا لا ليشششششششششش
:K) :K) :K) :K) :K) :K) :K) :K)
سلا مي الى جميع البنات وانشاء الله نسمع عنكم اخبارحلوة والكل يفرح بالرشاقة
سلام للحبايب
رونة
مس بيوتي
وعدي
ضوء القمر
اروما
ام شدن
فراولاية
اليس
جيهان
شهلاء
والي نسيتها تسامحني
اهلا بنااات
واحشني
رجعتلكو والنهارده ببدا الريجيم من اول وجديد
بس مش نظام معين يعني فطرت جبنه قريش بطماطم ورغيف سن وفنجان قهوة
وبعدها ب 4 ساعات خدت حبه فاكهه وكوب شاي
واتغديت ربع فرخه وشويه سلطه ورغيف سن
وبعدها ب3 ساعات شربت شاي بلبن
وناويه اتعشي علبه زبادي وبس
وطبعا السكر ريجيم
ولسه مش عارفه حكمل ايه بس مش حلخبط تاني ان شاء الله
ويا رب اخس بقه لاني زدت بعد ما كنت وصلت 73 بس موزنتش من ساعتها
:( خايفه اوزن اتعقد :(
المهم ايه رايك عزيزتي رونه
عاوزه تشجيع :p
وسلاامي لكل البنات في المنتدي
W: W: W:
حبيبتي رونه كنت عاوزه اتكلم معاكي الاقيكي امتي ؟؟؟
W:
وعــدي
03-05-2003, 06:56 PM
حبيبتي مووووووسن
وربي اسفه
والله ماكانت مقصووده
امووووووووووووووووووواح هذي على راسك ياغاليه عشان ماتزعلي بس
موسن
موسن
موسن
اهديكي هذي الاغنيه عشان ترضي
انت العزيز انت
وانت المهم انت
نسيت الباقي
:D :D :D
معليش بنات ذكراتي بتضعف كل ماانا باضعف
:D :D :D
تمونين يا حلوة انتي يا عسل يا رشيقة
بشري وشى اخبارك مع الرجيم صامدة
وعدي
وعدي
وعدي
ما في زعل بين الحبايب
وهذي لججججججججج
اموووووووووووووووووووه
سوسو تصدقين عين العقل التخفيف لمدة طويلة ونزول شوي شوي احسن من النتيجة السريعة والي ترجع بسرعة انا رأيي انه اكلج مناسب وانشاء الله توصلين للوزن الي ببالج قولي ااااااااااامين
موسن والله يا حبيبتى انتى الى وحشتينا ويارب يوفقك فى الرجيم وتستمرى عليه وتكون عزيمتك قويه واحنا معاكى دائما المهم انتى فى أى وقت لو حسيتى بأى ضعف اتجاه الأكل على طول ادخلى النت واتكلمى معانا لأنه الشعور لو حصل بيكون لعدة دقائق ويختفى بعدها لو تحملتيه
الأعشاب ممتازه حبيبتى وفعلا هتساعدك كثير مع الرجيم والله يثبتك اميننننننننننننننننننننننن
وانشاءالله بعد ما تخلصى انتى وكل المجاهدات الرجيم تبدأوا تخففوا فى الأكل مثل النظام
الى متبعاه سوسو حاليا
بالتوفيق يا قمر http://www.industreal.spb.ru/smiles/coin.gif
سوسو فينك حبيبتى اختفيتى احنا قلنا أكيد خربتى الرجيم http://www.industreal.spb.ru/smiles/fun.gif
شوفى النظام الى انتى متبعاه طبعا كويس جدا و يحتاج لصبر لأنه هياخد وقت
عشان تظهر النتيجة فلو مرتاحه فيه ومناسبك أكثر من الرجيمات التانيه استمرى
عليه لكن لا تنتظرى انك توقفى على الميزان وتشوفى النتيجة ظهرت فى وقت قليل
وبالتوفيق حبيبتى والوقت الى أكيد بكون موجوده فيه هو كل يوم بالليل ولو مستعجله
ارسليلى أميل وارد عليكى اول ما ادخل النت http://www.industreal.spb.ru/smiles/icq.gif
تحياتى
رونــة
هلا والله رونة شلونج عساج بخير بشرينا عنج W:
والله الحمد لله ما في جوع كثير ما احس بالجوع الا قريب الاكل الحمد لله واذا جعت اكل خيار او اي خضروات .......بعدين لا تنسين البيت كله مسوي رجيم يعني اجلس الصباح احضر لهم وجبات الفطور ويروحون للدوام وارجع انا انام والحمد لله مافي تعب وبتشجيعكم يالحبايب انشاء الله مافي تعب بصراحة بنات المنتدى كلهم حبوبات ومرحات ما تتصورين شلون اشتاق للنت لوما
جلست عليه يوم اتضايق وبودي اطمن على كل وحده فيه والله اني حبيتهم من غير ما اشوفهم W:
وعــتدى يا حلوه خلاص مع كل كيلو ينزل تضعف الذاكره
يا خوفى يجى اليوم من كثر الرجيمات تنسينا وتنسى عيالك وزوجك بالمره وتقولينا انتم ميننننننننننن http://www.industreal.spb.ru/smiles/family.gif
أنا ساعتها هغنيلك (( الووووووووو بابا هناااااااا ماما هنااااااا مين الحلوه ؟؟؟؟؟ )) http://www.industreal.spb.ru/smiles/fun.gif
موسن حبيبة قلبى انا بخير والحمدلله والله كلنا حبيناكى من أول كلام ليكى دخلتى قلوبنا والله يديم المحبه بينا يارب http://www.industreal.spb.ru/smiles/heart.gif
شوفى حبيبتى لو شعرتى بالجوع طبعا مش هوصيكى بشرب الماء كثيرررررررر لأنه بيسد النفس على الاخر وكمان بينظف ويفيد الجسم يا قمر
تحياتى وتمنياتى لكِ بالتوفيق
بااااااااااي تصبحين على خير رونة W:
تصبحون على خير المجاهدات:o :o :o :o :o :o
وانتى من اهله يا روحى http://smil.hotbox.ru/sm/535.gif
W:
ضوءالقمر
04-05-2003, 04:24 AM
السلام عليكم
كيفكم والله اشتقت لكم كتير كتير
انا مريضه يا بنات ادعوا لي عندي رمل في المثاني واه على وجعها
والرمل ساوى لي التهابات بلمجاري البوليه ألم غير محتمل
حياتي وعدي واللع عيوني دمعوا لمى شفتك مشغوله علي ورغم ألمي دخلت حتى طمنكم علي
وأطمئن عليكم
كيفك رونه اشتقت لك عندك دواء للرمل ساعديني
سلام للكل بدون استسناء والى كل من يسأل عني تحياتي وغدا ان شاء الله ادخل
اليوم كتير تعبانه
سلام
ادعوا لي
وعليكم السلام حبيبتى ضوء القمر وحشتينا كثير والله
الف سلامه عليكى حبيبة قلبى ويارب ماتشوفيش شر ابدا وانشاءالله الالم يكون خفيف
و تقومى بالسلامه وترجعيلنا فى أقرب وقت وتنورى المنتدى من تانى يا قمر
هسألك والله الدكتور حبيبتى وانشاءالله يكون فيه دواء كويس
احنا فى انتظارك تدخلى تطمنينا حبيبتى
http://smil.hotbox.ru/sm/293.gif
الريله
04-05-2003, 12:19 PM
حبيبتي رونه
طيب يعني نكرره بعد الأسبوع الأول يعني نفس البرنامج يكرر لأربع أسابيع ولا اشلون
مشكوره حبيبتي وياريت لو تردين سريع على
الريله حبيبتى لو تقصدى الرجيم الكيميائى الثانى الخاص بى
فهو يتكون من أربع اسابيع مختلفة ولن تكررى الأسبوع الأول ولقد وضعت لكِ وصلات
لأول أسبوعين من الرجيم الكيميائى وانشاءالله بكتب الأسبوع الثالث والرابع فى أقرب
وقت بأذن الله ويفضل ان تأخذى مع الرجيم فيتامينات حديد وللبشرة كل يوم الصبح فترة
الرجيم وبالتوفيق انشاءالله
الأسبوع الأول (http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=62502)
الأسبوع الثانى (http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=62502&perpage=15&pagenumber=2)
الملاحظات (http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=56095&perpage=15&pagenumber=34)
اى استفسار تانى انا جاهزه
تحياتى
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/343.gifـة
el5a6eera
04-05-2003, 10:21 PM
أقول حبيبتي رونة مايصير نسوي عصير'' الكيوي والأناناس'' مع الرجيم الكيميائي ؟؟..
أعرف أنج قلتي ممنوع عصير الفاكهة .. بس قلت يمكن عادي لأن عصير الجريب فروت مسموح نشربه :)
لا والله حبيبتى الخطيرة لا يجوز كان على عينى اخليه يجوز عشان خاطرك
لكن الرجيم الكيميائى ممنوع اى تبديل فيه وبعدين انتى اشربى مره برتقال
ومره تانيه عصير جريب فروت عشان التغيير وبالتوفيق http://smil.hotbox.ru/sm/321.gif
تحياتى
رونـة
مس بيوتي
04-05-2003, 11:24 PM
السلام عليكم.. مرحبا بنات اشلونكم انشالله كلكم بخير وعافيه...
رونه حبيبتي اشلونج لج وحشه كبييييييييييييييييره يا عسولتي ;)
سوسو واخيرا ظهرتي انتي وين كنتي غطسانه .. انا مثلج حبيبتي موقفه الرجيم بالمرررررررررره... بالتوفيق حبيبتي
وعدي لا تقعنعيني انج ضعفتي ولا تقولين كل ما اضعف تضعف ذاكرتي يعني رتى يا بنات شوفوني ترى انا ضعفانه هاا؟ :p انشالله قولو آمين مو بعيده..
ضور القمر الف سلامه لج يا عيوني وانا اقول وينج ما تبينين سلامتج حبوبتي والله يوقمج بالسلامه يارب ويكتب لج الشفاء العاجل باذنه تعالى وما تشوفين شر يالغاليه...
بنات انا شربت الاعشاب اللي تعالج التكيس بس مو قادره اتحملها شسوي :mad:
والله اليوم شربتها والله ما ابالغ ان لساني تخدر من كثر مرارتها وطعمها الغرييييييييييييب شسوي بنات قولولي:confused: يصير اضيف عليه شويه عسل او سكر صناعي او سكر نبات اي شي بس شويه يخفف من حدت طعمه؟؟؟
الله كريم وانا ناويه انشالله آخذ القمح المبرعم واجربه جم يوم بروحه من غير اي اكل مجرد خضراوات قليله جدا وروب وطبعا مع خل الفتاح وهذي الاشيا اللي ذكرتها بالنظام...
سلملم على كل البنات الحلوين W:
ضوءالقمر
05-05-2003, 03:52 AM
مرحبا بنات كيفكم اشتقت لكم مووووووووووووووووووووووت
انا دخلت اطمن عليكم شكرا رونه حبيبة قلبي على اهتمامك انت بقى دكتورتنا
مس بيوتي انشاء الله ما بتشوفي المرض يارب انت وكل الاخوات
وسلام للجميع
سـلام حـبـايـبـى
مس بيوتى انتى والله الى وحشتينا يا روحـى
بعدين حبيبتى معلش حاولى تتحملى طعم المراره الى فالأعشاب وبعدين ممكن تضيفى عليها عسل أبيض أو بديل السكر فركتوز معلقة واحدة فقط ( خليلى انا سكر النبات بحبه ممممممممم )
http://smil.hotbox.ru/sm/377.gif
انشاءالله النظام نتيجتة تكون ممتازه وتقوليلنا التطورات أول بأول يا قمر http://smil.hotbox.ru/sm/379.gif
تحياتى
رونـة
ضوء القمر حبيبتى والا بعدك اليومين الى فاتوا خلونا نشعر بمدى
حبنا لكِ ويارب ماتوفيش شر والا مرض تانى ابدا يارب ..
سلامتك حبيبتى اتمنى النهارده تكونى احسن من امبارح والألم خف عليكى بس لازم تروحى للدكتور عشان يشوفك ويعطيكى العلاج المناسب وعلى فكره اتصلت بالدكتوراليوم ولم يكن موجود
طمنينا عنك يا قمر
http://smil.hotbox.ru/sm/306.gif
تحياتى لكِ وبالتوفيق
فراولاية
05-05-2003, 05:14 AM
عزيزتي ضوء القمر أشربي البقدونس بعد أن تغلية مفيد جدا جدا
و ألف سلامة عليك ما تشوفي شر ان شاء الله
حبيت بس اقول الف سلامه لعزيزتي ضوء القمر :rolleyes:
W:
W:
الريله
05-05-2003, 10:32 AM
تسلمين حبيبتي رونه والله ما قصرتي بس ياريت لما تطرحين الاسبوعين التالت والرابع ترسلي لي على الميل لأني ما أدخل المنتدي بإنتظام ومشكوره وايد حبيبتي
aroma
05-05-2003, 02:17 PM
سلااااااااااام للبنوتاتت
كيفكم ؟؟؟؟؟؟؟
سلاماات ياضوء القمر ما تشووفي شر
كييفك مس بيووتي ان شاء الله احسسن
الله يشفي كل مرييض
اليس يااقلبي مشكووره على السؤال والله الحمد لله الوالده تحسنت كثيير الله يخليها لنا انتي وش مسوويه مع الريجيم وكييف جوودي :D
رووونه الله يسلمك ياقلبي والله لكم وحشه لييش تسووون الريجيم كان وقفتوه حتى اجي وبعدين نكملله :D
وعووودي شكللك ضعفااانه :D ياااهوه على الجسم مانيكان :D ان شاء الله يتحقق حلمك
المهم انا اليووم عملت ريجيم الخمس اياام وان شاء الله اوااصل :D
بنااات انتوا وش اخباركم مع الريجيم
انتوا الحين اي ريجيم تتبعوا لاني صرااحه من زماااااااان منقطعه
يالله تحياااتي لكل وححده
aroma
05-05-2003, 02:38 PM
ام شدن مبرووك على النزوول وعقباللنا :D
مووسن كم نقصصتي لا تتهربي :D ان شاء الله تكوني نقصتي
سوسو ياقلببي ان شاء الله ما تكوني زدتي :( بعد هذا التعب وبعدين تزيدي لا لا ان شاء الله ما زدتي
بناات وين املول مالها حس
يالله ان شاء الله خير
يالله
سلااااااامي لكل البنااات الامورات
مساء الخير على أحلى بنات http://smil.hotbox.ru/sm/073.gif
الريله عفوا الله يسلمك حبيبتى وبالنسبة لأرسال رساله فأن المنتدى
مانع خاصية ارسال رسائل خاصة ولذلك ياريت انتى كل فترة تدخلى وان شاء الله انا هكتب الأسبوع الثالث هذا الأسبوع وبالتوفيق يا قمر
اروما سلام لكِ يا قطقوطه وحشتينا كثيررررررر ووحشنى جريك
وراء الرجيمات http://smil.hotbox.ru/sm/352.gif والله احنا كلنا بخير كان ناقصنا وجودك معانا
كنت اتمنى أوقف الرجيم لحد ما ترجعى ونكمله سوى لكن للأسف لو وفقت الرجيم لمدة يوم واحد المجاهدات هينقضوا على الأكل http://smil.hotbox.ru/sm/322.gif
حبيبتى كملى على رجيم الخمس أيام والنتيجه هتكون تجنن وبالتوفيق يارب
اخر اخبار المجاهدات الحبيبات http://smil.hotbox.ru/sm/086.gif
بالنسبة لرونة حاليا موقفه الرجيم شويه وهتبدأ أول الأسبوع رجيم الخمس أيام
أما لمس بيوتى فهى موقفه الرجيم لحد ما تخلص من علاج التكييس بأذن الله
وسوسو كل شويه تشوف رجيم متحيره مش عارفه تبدأ منين http://smil.hotbox.ru/sm/349.gif
وعــدى والله المفروض تكون ماشيه على الرجيم الصاروخى واحنا منتظينها تقولنا النتائج
ضوء القمر طبعا انهت الرجيم من مده ووصلت لوزنها المثالى والحمدلله
جيهان مفروض انها بدأت هى وزوجها رجيم البروتين وننتظر النتائج منها
أم شدن اتبعت رجيم الخمس ايام ونتيجته ممتازه معاها الحمدلله
اروما اتبعت كل الانظمه الى كتبناها مخلتش رجيم لم تتبعه الا الرجيميات الجديده هتجربها قريب
املول انهت الرجيم من مده ووصلت للوزن المثالى وفعلا من كده وهى مختفيه لعل المانع خير
تحياتى للجميع
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/087.gifـة
وعــدي
06-05-2003, 02:58 AM
هااااااااااااا انا من جديد
اخواتي العزيزات وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووني مووت
مس بيوتي كيفك حبيتي ترى لاتصدقي عاد لاضعفت ولا شي اليوم وزنت وانصدمت اني زياده مو ناقصه :(
الله يشفيك حبيبتي ويسعدك
سوسو ياهوووووووووو على التقل الي انت فيه
حتى الكلام بالقطارة
حني علينا ياقمر
اروما حمد الله على سلامه الوالده
ويالله نشوف اخرت الريجيمات معاكي
ضووووء القمر بعد عمري انتي الف سلامه عليك عيوني
ماقدامك الا العافيه ياغاليه
كيف مانقلق عليكي وانتي اختنا الغاليه الرشيقه :D
ام شدن غطسانه شكلها مخبصه
وشهلاء من يوم الجهاز ماطلت الله يستر
اليس كلمه ولو جبر خاطر
موسن يااعسل وينك ........ رحتي وقلتي عدولي
فراولايه ليه لما تتكلمي احسك معصبه :rolleyes:
املول شكلك نسيتينا
وعــدي
06-05-2003, 03:04 AM
الي ررررونه مع التحيه
رونه عاد انتي الواحد مايعرف كيف يجزاكي
وربي تعبناكي تعب
بس الله يجزيكي عننا خيررررررر
على فكرة وزني زايد مو عارفه ليه:D
هههههههههههههههههههههههههههههههه
<<==== رااااايقه
انشالله من بكرة راح ابدء الريجيم الي كتبتيه عن الاربع ايام
عندي فرح يوم 28 ونفسي انحف 10 كيلوو
امس جربت الفستان تخيلي باقي له 3 اصابع عشان ينقفل
الله يستر
رونتي
لو مشيت على هذا الريجيم لحد الجمعه
ومن السبت للاربعء ريجيم الخمسه ايام
يعني حتى لونزلت في حدود السته كيلو طيب
ادعيلي رونتي
انا عارفه اني تعبتك تعب مو طبيعي
وعارفه انه اخرتها راح تشدي شعرك مني:D
كلامي كتير
استحملوني عاد مالي غيركم
والف تحيه لكل الاخوات W:
حبيبتى ضوء القمر اتمنى تدخلى اليوم وتطمنينا عن صحتك
http://smil.hotbox.ru/sm/284.gif
شهلاء
06-05-2003, 03:36 AM
اهلين بنات هلا والله وغلا بكل الرشيقات الحلوات:
رونه:الصراحة ما اقدر اعبر لك عن شعوري تجاهك على هالمجهود الجبار اللي انتي قايمة فيه وكلمة شكرا قليلة ,الله يجعلها في ميزان حساناتك,ويبارك لك في وقتك ومالك وولدك وزوجك.
سوسو:شدي حيلك وقوي ارادتك وخلينا نتشجع ,انا من فترة وانا ملخبطة الدنيا.
ضوء القمر:الف سلامة عليك ,الله يجمع لك الاجر والعافية,طمنينا عليك.
وعدي:والله لا اشتريت جهاز ولا حتى دورت مرة مشغوله هذي اليومين بس ابشرك فالحة في الاكل.
اروما:الحمدلله على سلامة الوالدة الله يخليها لكم وما يحتاج اوصيك الله الله فيها .
املول:اشتقنا لك كثيييييييييييييييير.
مس بيوتي:الله يلبسك الصحة والعافية,يعجبني كلامك وتعليقاتك الحلوة.
اليس:كيفك مع الرجيم ,شكلك حايسة الدنيا مثلي ومستحية تقولين عادي قولي ما فيها شي(بلغي سلامي لجودي )
ام شدن,موسن,فرولايه,جيهان,وجميع العضوات( ان شاء الله ما اكون نسيت احد )المشاركات اهديكم احلى واغلى الامنيات بالرشاقة الدائمة.
محبتكم والعضوة الدائمة في منظمة رونه للرشاقة" شهلاء".
وعــدى وانا اقول ايه النووووووووووور ده كله النهارده http://smil.hotbox.ru/sm/305.gif نورتى يا قمر وبعدين والا تعب والا حاجه
يا حبيبتى احنا اخوات وكفايه دعاكم ليه بيسعدنى جدا وعارفه على الرأى المثل الى بيقول
(( تعب الحبيب زى أكل الزبيب )) بس الزبيب ممنوع فى الرجيم اوعى حد يأكل منه
يارب دائما اشوفك وعــدى الحلوه الرايقه والله بحب أشوفك مروقه على الاخر
شوفى يا قمر بالنسبة للرجيم ابدأى رجيم الأربع أيام وبعدها ممكن تبدأى رجيم الخمس
أيام وممكن بهذه الطريقة انك تنحفى حوالى 6 كيلو وأكثر وبكده تقدرى تلبسى الفستان وحتى لو
فاضل 5 صوابع كمان وتروحى فرح صديقتك وساعتها نعملك زغروتتتتتتتته حلوه http://smil.hotbox.ru/sm/350.gif
بالتوفيق حبيبتى وشدى حيلك
تحياتى
رونــhttp://smil.hotbox.ru/sm/363.gifـة
شهلاء حبيبة قلبى والله انا حبيتك من أول مره رديتى على موضوع
الكيميائى ولفت نظرى كثير اسلوبك وزوقك العالى يا رشيق انت يا قمر http://smil.hotbox.ru/sm/417.gif
والتعب للحبايب يبقى على قلبى زى العسل
الله يخليكى لكل من يحبك حبيبتى وأكيد هما كثير لأنك حقيقة تتحبى وشكرا على دعاكى
الى عندى يسوى كثير
بالتوفيق يارب
http://smil.hotbox.ru/sm/473.gif
أرق تحياتى لكِ
el5a6eera
06-05-2003, 05:22 AM
هلا رونة ..
حبيبتي أنا كنت أقصداشرب العصير بين الوجبات مب أبدله مع عصير الجريب فروت ..
سمعت أنه يضعف قلت أسأل ..
الخطيرة حبيبتى هو بيضعف فى الرجيمات الثانيه لكن فى رجيمنا الكيميائى ممنوع تبديل أو اضافة أى شىء وانتى انشاءالله هتضعفى من غير ما تشربيه وبين الوجبات تستطيعى شرب الليموناته والكركديه بسكر بديل الفواكه واكل الخس أو الخيار
على فكره فيه رجيم مخصوص للأناناس كويس أوى ممكن اكتبه بعدين فى موضوع مستقل
وفكرته تقوم على أكل الاناناس بكثره علىاساس انه بيساعد فى خفض الوزن هو والكيوى
وبالتوفيق
http://smil.hotbox.ru/sm/307.gif
ضوءالقمر
06-05-2003, 05:58 AM
مساء الخير احبائي واخوتي الغالين
انا عم اكتب لكم بايد وحده لان ايدي التانيه فيها سيروم
قرر الطبيب اني لازم اخذ الادويه عن طريق السيروم لم اقبل ادخل المشفى عشان الاولاد لان شغالتي المنظومه تركت الشغل وما بحسن اترك الاولاد بالبيت لوحدهم
فركبت اسيروم بالبيت وزوجي هو الي عم يبدل لي الاكياس ويحقنهم ايضا
واشكركم جميعا
رونه الغاليه شكرا على اهتمامك الرائع دائما
وعدي الحبيبه الله يخليلي ياكي اخت غاليه على قلبي
سوسو حياتي نسأل عنك في الطيب دائما
اختي شهلاء الغاليه انشاء بتسلمي
والقمر مس بيوتي سلامتك يا عمري الف سلامه
وتسلمي لقلبي يا اورما الغاليه
واشكرك يا فراولايه على النصيحه
واسفه ان كنت نسيت احد
وتسلمو لي كلكم اكتر من اخوات والله
ما بعرف شو كنت بدي ساوي بدونكم
الله يخليلي ياكم
ضوء القمر حبيبتنا يا غالية داخله تكتبيلنا وانتى تعبانه http://smil.hotbox.ru/sm/341.gif حبيبتى الف سلامه عليكى انتى عارفه مدى حبنا لكِ والله انا مقدره اد ايه احنا غاليين عندك زى ما انتى غاليه عندنا عشان كده مهانش عليكى مطمنيناش عنك .. انا لسه منمتش كنت مستنياكىعارفه انك بتدخلى فى هذا الوقت ويارب ما تشوفيش شر مره تانيه ويارب يخف الألم عليكى ويخلينا لبعض http://smil.hotbox.ru/sm2/006.gif
http://smil.hotbox.ru/sm2/070.gif
الف الف سلامه لحبيبتي ضوء القمر
وعدي يا عسل
انا اهوه ومش تقيله
ولا اقولك ادعيلي اخف احسن تقلت اليومين دول :D
وحشاني موووت
وسلامي لكل حبايبي في المنتدي
W:
كلنا هندعيلك يا سوسو انك تخفى وكمان انك تتوفقى فى الامتحانات انشاءالله شدى حيلك
ربنا يوفقك يا حبيبتى http://smil.hotbox.ru/sm/377.gif
أم شدن فينك يا عسل من يومين مش ظاهرة لعل المانع خير
:confused:
أم شدن
06-05-2003, 10:16 AM
سلالالالالالالالالالالالالالالالالام مربع
ترالالالالالالالالام
أنا جيت
سلام للجميع بدون فرز .. ما حاقول أسماء علشان ما أنسى واحدة من حبيباتي
وعدي ............ صدقتي في تخمينك ................ أعتقد إني مخبصة
أنا زدت كيلو كمان يعني صارت الزيادة 2 كيلو
رونة ألحقيني بريجيم ال 4 أيام (تصبيرة) لغاية ما أبدأ الريجيم الكيميائي السبت إن شاء الله )
عزيزاتي المجاهدات ........................
سجلوا أسماءكم للريجيم وبطلوا كسل ( في جماعة كدة على بالي مش عايزين يلتزموا بريجيم ، وهم عارفين نفسهم ) اختاروا عايزين الصاروخي والا الكيميائي
إذا بدأنا الصاروخي حيكون لمدة 12 يوم وبعدين نشوف النتيجة
وإذا بدأنا الكيميائي الخاص برونا حيكون لمدة أسبوعين بينهم يوم راحة بعد أول أسبوع
أيه رأيك يا مشرفتنا ؟؟؟؟؟؟؟
في انتظار ردكم
أم شدن
06-05-2003, 10:24 AM
رونة حبيبتي ... كيف حالك
أنا شفت ريجيم ال4 أيام مشكورة عليه ،،، وبفكر أبدأ فيه بعد الاتفاق مع الأخوات على الريجيم
حبيت أسألك ،،، متى ممكن أعيد ريجيم ال5 أيام
بعد مرور كم يوم من آخر تجربة ؟؟؟؟
حبيبتي ضوء القمر ماتشوفييين شر
الف سلاااامه حبيبتي
طمنيني اليوم كيف ؟ان شالله احسن؟
شهوووولا انا ماخبصت بالرجيم بس شكلي ثبت وزني خخخخخخخ
عارفه امس رحت لوحده ولما شفت الاكل عندها وخاصه المعجناااات بغيت انهبل
وطبعا حطيت حرتي بالفتوووووش وهاااااك يااكل
ها وش رايك فيني ...اعجبك
المهم انت ياشهلا وش مسويه ....على فكره افكر ابدا في الرجيم الكيميائي اللي لمدة عشر ايااام وينزل تقريبا من 8 الى 10كيلو بس هو صعب وبحاول "ولو ان كل يوم لي راي خخخخخخخخ
ام شدن كيفك وايش الاخباااار ان شالله تمام .....ايش رجيمك هاليومين
مس بيوتي
06-05-2003, 10:15 PM
انا وصلت:D
احلى تحيه لاحلى بنات واحلى منتدى :
اشلونكم حبايبي شخباركم...
ماشالله مادري ارد عىل منو الله يخليكم حبيباتي..
رونتي بعد عمري تسلمين عالرد;) وانا مالي غير العسل الظاهر
شهوله يا روحي والله انتي العسل عسولتي :cool: وطمنينا عن اخبارج غلاي..
ضوء القمر الف بعد الشر أجر وعافيه ضيقتي خلقي والله حبيبة قلبي:( الف سلامه عليج وانشالله تقومين بالسلامه يا عيوني :rolleyes: باقرب وقت...
وعديييييييييييييييييييييييي هااااااااااااااااااي بسرعه بسرعه سلمي علي عطيني خدج اليمين امواااااااااااه.. وخدج اليسار امواااااااااااه.. وعدي والله ادري انج مخبصه الدنيا عااااااااااااااارفه والله... شوفي النظام اللي كتبته وعودي وجربي حتى لو 3 مرات بالاسبوع او تسوينه اسبوع كامل وتوقفين وهكذاااااااااااااااااااااااا :o
بس تعالي ما قلتيلي جم وزنج الحين(ياحبي حق الاحراج :p )
انا شكلي زايده بوزني والله اووووووووف وانا باكتئااااااااااب بس مو وايد ههههههههه
يقولولي جذي حلو وزنج وشكلج قمة الانوثه:rolleyes: واي عاد استحي بس سكتوووووو لا تحرجونيييييييييييي هههههههههه
بس انا مو عاجبني وزني والله ودي انزل آآآآآآخخخخخخ حلم.. حلم ليلة صيف خخخخخخخخخخ
بس انا اماطل وايد بشرب الاعشاب شربته مره وحده والله لما اقول لازم اشربها وهذي علاج ياربي احس انه فرض جني عمري 6 سنين ورايحه المدرسه غصبن علي:mad:
والبنت البي قالتلي عن هالاعشاب بالمنتدى الثاني ما ترد علي ياربي ابيها ابي اقولها اشلون آخذ الاعشاب وممكن ازيدها والا لا؟؟؟ انشالله ترد..
على طاري البنت رونتي شنو صار على ام سلطان ردت والا لا؟؟ او اي بنت ؟؟؟ ياريت يا قلبونتي تقوليلي ..
سوسو ما قلتي شنو صار معاج بالرجيم؟؟؟ طمنينيا حبيبتي..
يالله سلام كلكككككككككككككككككم كلكم كلكم كلكم من غير ذكر اسامي هالمره اخاف انسى اسم..
كل البنات الحلوين;) سلملم
رونة حبيبتي شلونج انا زعلانة عليج تذكرين كل البنات بالرجيم وانا مطنشتني الظاهر انا مو من اللستة على العموم تمونين وماكو زعل بين الحبايب:K)
وعدي حبيبتي ما كصرتي بسؤالج انا الحمد لله مستمرة وحاسة بتغير بس ماني وازنة الا نهاية الشهر وهل الايام تعبانة علشان جذي ما ادخل وايد وامس كنت فرحانة كلمت اهلي في العراق وكان الوقت متأخر W:
اررروما يا ست الحلوين مشكورة على السؤال انا الحمد لله مستمرة وأنتظر النتائج:D
ضوء القمر حبيبتي ما تشوفين شر أجر وعافية :
أم شدن شلونج حسافة هل الزيادة خلج صامدة يلا انشاء الله تبدين من جديد
مس بيوتي حبيبتي شلونج ......
سلاااااااااام لجميع البنات من غير عدد
مس بيوتي حبيبتي ما رديتي علي بخصوص الحنطة انا ساكنة بالدمام ررررردي علي
أحلى سلام لأروع مجاهادت http://smil.hotbox.ru/sm/313.gif
أم شدن أحلى سلام ليكى يا قمر يا رايق انت وحلوه من غير
فرز http://smil.hotbox.ru/sm/352.gif
خبصتى يا روحى ههههه معلش عندنا كل الحلول لكل المشكلات حتى المستعصيه ومنها
وانتى يا قمر عندك رجيم الأربع أيام تتبعيه وبعدها نشوف اى رجيم هتتبعى أو ممكن بعده
تأخدى يوم راحة وتبدأى الكيميائى وتخلصى الاسبوعين وترتاحى ايه رأيك ؟
بالنسبة لرجيم الخمس أيام ممكن تتبعيه بعد رجيم الأربع أيام و رجيم تانى غيره
وبعدهم تأخدى راحة يومين وبعدها ممكن اوكى
أم شدن انا كتبت لسته بأسماء العضوات و نشاطاتهم فى الرجيم و انا موافقه طبعا لو حابين نبدأ فى الرجيم الكيميائى أو الصاروخى كل واحدة تختار الى يناسبها أكثر ونكتب قائمة جديدة
بالمجاهدات المنضمين عشان يكون فيه منافسه مين الى هتتبع الرجيم للنهايه
ها موافقين ؟
http://smil.hotbox.ru/sm/377.gif
تحياتى
رونـة
اليس يا حلو انت يا مخبص معلش جت على خير وربنا ستر
وعجبتينى فى موضوع الفتوش على الأقل ارحم من المعجنات ههههه انا افتكر فى يوم
أخت كتبت هنا فى ركن التغذية والرجيم عن موضوع انواع المعجنات وطرق صنعها
انا دخلت جرى على الموضوع وقلتلهم حرام عليكم المجاهدات هينهاروا امام هذه
الاغراءات ويجب نقل الموضوع فورا والحمدلله اتنقل هههههه
على فكره انا لم اذكر نشاطك فى الرجيم فى اخر قائمة كتبتها لأنك لسه متحيره
وبتفكرى وكل يوم اشوفك برأى حيرتينى يا حبيبتى http://smil.hotbox.ru/sm/352.gif
انا سيبتك مده تفكرى اى رجيم فيهم مناسب ليكى ها نويتى على اي
نظام حبيبتى ؟
حابين نكتب القائمة الجديدة قريب اوكى عايزين نبدأ والكلام موجه لجميع المجاهدات حبايبى
تحياتى لكِ
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/361.gifـة
ضوءالقمر
07-05-2003, 04:01 AM
مساء الخير يابنات
حبيبه قلبي رونه والله ردك لي جعلني ابكي واشعر ان لي اهل اتعودت عليهم
ولم اعد اقدر اتركهم ابدا
الله يخليلي يلكم يا رب
مس بيوتى سلام يا عسل والله انا بحب وجودك معانا وسعيدة برجعتك
لينا وانشاءالله تدوم المحبه بينا جميعا http://smil.hotbox.ru/sm/417.gif
حبيبتى الله يسلمك وبعدين بتحرجى وعـدى عن الوزن أكيد هتتهرب من الاجابه يلا ماهى
ياما سألت البنات واحرجتهم ههههههه
يا عينى على الانوثة الطاغية والله انا حاسه ان رأيهم صح الصح كمان وبعدين مين هيحرجك غيرنا ده برده تكلام تقوليه يا قمر http://smil.hotbox.ru/sm2/095.gif
وبعدين انتى انشاءالله بعد ما تنتهى من العلاج تقدرى تتبعى رجيم وتنزلى الكيلوات الى حابه
تنحفيها والا يهمك يا قمر الموضوع بس محتاج شويه صبر
معلش حبيبتى اتحملى وانشاءالله كل شىء يكون تمام وترتاحى بعدين منها للأبد وانشاءالله
البنت ترد عليكى فى اقرب فرصه يمكن مشغوله
تخيلى لسه ما ردت ام سلطان الواضح انها من مده مش ظاهره فى المنتدى وممكن كمان
تكون مش بتدخل على الرسائل الخاصة و انا هروح تانى دلوقتى اشوف وانشاءالله خير ..
تحياتى لكِ
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/602.gifـة
ضوء القمر مساء الانوار عليكى يا حبيبتنا يا غالية والله احنا فعلا
بقينا أهل والا نقدر نبعد عن بعض ابدا ويارب يخلينا لبعض يا حبيبتى http://smil.hotbox.ru/sm/112.gif
موسن حبيبتى والله ما قصدت ازعلك لكن انا فعلا
لم اكتب اسمك فى القائمة لانها كانت قائمة مؤقته وكل عضوة تتبع رجيم غير الاخرى وكمان
انتى لم تبدأى الرجيم ولم تحددى اى رجيم هتتبعى لذلك انتظرت وبعدها ناويه اعمل قائمة
جديده قريب انشاءالله تكون كل مجاهده حددت الرجيم الى هتتبعه واوعى تزعلى يا قمر انا مقدرش على زعلك ابدا http://smil.hotbox.ru/sm/417.gif
الحمدلله انك اطمأنيتى على اهلك حبيبتى وانشاءالله دائما تكونى سعيدة وبالتوفيق يا عسل
تحياتـى
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/042.gifـة
وعــدي
07-05-2003, 06:19 AM
حبيبااااااااااااااااااااااااااااات قلبي اشلونكم
تراني فدووووووووووه لعيونكم
واشوف الموت من دونكم
عسى الله لايفرقنااااااااااااااااااا
اخيرا جبت مقطع اغنيه كااااااااااااااااااااااااااااامله :D
وحشتوني يارشيقات
مس بيوتي خدي الخد اليمين اموواه واليسااار امواااااااه
يااااعيني امووووووت انا على الانوثه
ايه الجمال داه
ايه الطعامه دي
ولا زينات صدقي بشبابها :D
سوسو صراحه التقل لايق عليكي يعين مايحتاج ريجيم ولا شي :D
شهلاء عادي حبيبتي بتحصل في احسن العائلات ولا تكدري خاطرك كلنا في الهوا سوا
موسن الحمد الله انك تطمنتي على اهلك الله يجمعك فيهم عن قريب ياغاليه
اليس يختي عبريناااا معقووله كل هالجسم وماشفتيني
ام شدن هههههههه فيا شماته بس ماسكتها على الوزن الي نزل وطلع
يعني مافي احد احسن من احد :D
ضوء القمر الله يكتب لك الشفاء والسلامه عزيزتي واحنا اخوات لك ودايم طميننا عنك
اروما ها طمنينا كيف الوالده انشالله احسن وكيف الريجيم :p
ياااااااااااااابنات انا كنت امززززززززززززززززززززززززززززززززززززززح
بالله لا احد يزعل مني
وتقبلوووووو فائق احترامي
W:
وعــدي
07-05-2003, 06:27 AM
الي الدكتووورة رونه
عزيزتي كيف حالك
وربي انتي نور المنتدى كله
اكيد تبغي تعرفي ايش صار مع الريجيم
لحد الان ماشي طيب بس ادعيلي استمر
طمنيني عنك
رووووووونه وحشتني سواليفك
من زمان عن السهرات الحلوة
كله من عيون ضوء القمر:D
اموواه على اليمين وامووواه على اليسار
وتصبحي على الف خير
W:
أم شدن
07-05-2003, 08:48 AM
أهلا وسهلا بالحلوات الرشيقات
اليوم الأربعاء ومافي أي حد أبدى أي اهتمام بالريجيم
على كل حال أنا راح أنتقم وأبدأ ... إما الريجيم الصاروخي أو ريجيم رونا الرهيب (في انتظار الأسبوع الثالث يا رونا علشان نتابع ورا بعض )
إذا مترددات ممكن نبدأ مع بعض ريجيم ال4 أيام (بس من يوم السبت علشان في الويك إند نخبص شوية قبل الريجيم ونعمل شوية تصبيرة )
الرشاقة أنا وراها والزمن طويل خصوصا بعد ما رونا ( الله يفتحها في وجهها دنيا وآخرة) شجعتنا وأعطتنا الدافع القوي علشان نكون رشيقات
في انتظار الردود ،،،،،
أما إنتي يا وعدي أنا كنت عايزة أشمت فيك وأقوللك إنتي بس شاطرة في الغناء وتأليف الأغاني لكن ريجيم ما انتي فالحة فيه
على فكرة إنتي كم وزنك ؟ وهل مفكرة تكوني من المشاركات .
عزيزاتي ،،، المجاهدات سلامي لكم جميعا بدون أسماء
أحلى ســـلام لاروع اخوات فى العالم
http://smil.hotbox.ru/sm/533.gif
وعــتدى ايه يا قمر داخل عامل مشاكل مع الكل ليه بس http://smil.hotbox.ru/sm/517.gif والله انتى الى وحشتينى يا روحى وسهراتنا الحلوه
ضاعت من يوم ما البنات ما ضبطونا بالليل ههههههههه
اى والله عندك حق اخيراااااااا جبتى مقطع يا روحى عليكى وعلى الاغنيه الحلوه الى مثلك تسمحيلى
بالرقصة دى ؟ http://smil.hotbox.ru/sm/508.gif
وعـدى حبيبة قلبى انا بخير الحمدلله وسعيدة انى اطمأنيت عليكى والحمدلله ان الرجيم ماشيه عليه مضبوط وانشاءالله بالتوفيق يا روحى
وعــدى بقولك انتى دخلتى تنامى الساعه خمسة ونص الصبح يا مفتريه ؟ http://smil.hotbox.ru/sm/354.gif
تحياتى
رونـة
وعــتدى الله على بوساتك الحلوه يا حبيبتى وخدى دول مؤقتا http://smil.hotbox.ru/sm/303.gif
W:
أم شدن أهلا بيكى حبيبتى شوفى انا رأى ابدأى انتى حتى لو بقية
المجاهدات بدأوا بعدك انتى متضيعيش الوقت وانا معاكى وبشجعك وكل يوم متواجده لاى استفسار وانشاءالله هكتب الأسابيع الباقية فى اقرب وقت http://smil.hotbox.ru/sm/263.gif
حبيبتى اتوكلى على الله وابدأى يوم السبت الجاى رجيم الأربع أيام وانا مستعدة ابدأه معاكى عشان
اشجعك وبالتوفيق يا قمر
http://smil.hotbox.ru/sm/327.gif
تحياتى
رونـة
شهلاء
07-05-2003, 01:49 PM
العزيزة رونه:مثل ما انتي عارفة انا حايسة الدنيا وناويه يوم السبت اسوي رجيم الخمس ايام,لكن الجزرمشكلتي ما احبه ,ايش رايك لو اعمل ثلاث ايام بس وبعدين اكمل على رجيم الاربع ايام وبكذا اكون نحفت (ان شاء الله )خمسة كيلو ,ردي علي يا رورو .
وسلامي لجمييييييييييييييييييييع البنات الرشيقات والدبات.
شهلاء
07-05-2003, 01:57 PM
وعندي سؤال ثاني يا د.رونه لو وحدة عملت رجيم السبع ايام للاخت حناين وبعد ما خلصت خذت كم يوم اجازة و ناويه تعيده,هل تنصحينها انها تعيده والا تنصحينها برجيم ثاني.
مع جزيل الشكر لك .
أم شدن
07-05-2003, 03:10 PM
عزيزتي شهلاء ،،، دخلت أرد عليكي على بال ما حبيبتنا رونا توصل
عن تجربة .. ريجيم الخمس أيام حيجيب معاكي نتيجة ممتازة بإذن الله
أعملي فيه ثلاثة أيام وخذي يوم راحة (بس ما تاخدي راحتك على الآخر ذي ما أنا عملت)
وأبدأي ريجيم الأربعة أيام ... وبشريني بالنتيجة ... أنا متأكدة حتكون مفرحة
عندي سؤال : ما هو ريجيم السبعة أيام اللي ذكرتيه ؟؟؟؟؟
الله يوفقك
omlol
07-05-2003, 05:26 PM
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
اخواتي الحبيبات جميعا تحياتي قبلاتي اعتذاراتي ( تشبه لاغنية سعاد حسني )هههههههه
انا لم انساكم و الله و لكن ظروفي وما اريد اثقل عليكم
و لكن كنت ادخل على السريع و اطمئن على الجميع ومرات كثيرة الموقع ما كلن يفتح من عندي
و كانت عندي مشكلة كبيرة في عيوني و طبيبي صعب الوصول له علشان المواجعه
جفاف في كل الجسم (من مشاكل الربو التحسسي ) و لكن جلوسي الكثير على الكمبيوتر في الفترة السابقه ضاعف المشكلة
المهم البارحة جبت الدواء و شكرا للاخواتي اللاتي كن يسألن عني دائما بالاسم
رونه حبيبة الكل
وعدي ما نسيتيني و الله فيك الخير كمان
و الغاليه شهلا خجلتني من تقصيري
و ضو القمر الف مليون سلامه عليك يارب و يخليلك ابو الاولاد و الاولاد يارب
و يرجعلك صحتك و يعافيك بسرعه يارب و بيروح الشر انشاء الله
رونه حبيبتي الظاهر اني يجب ان التزم بريجيم معاكم علشان اكثر من غلبتي و اسال كثير
و بهذه الطريقة ما اغيب كثير يلا بينا الى الريجيم الي حيخليني مداومه و اسجل الحضور ايضا يومياههههههههههه
و كمان ما تنسوا ماهر افندي ( ابي الثاني ) قربت امتحاناته و انا امتحن معاه
و خايفة يحوس الدنيا و ابوه لسه مسافر و يرجع يقول لي هذا اللي اخذناة من الانترنت ههههههههه
و كمان عامر رجع اليوم من الدوحة و الحمد لله وصل بالسلامه
مس بيوتي شدي حيلك و لا تفقدي الامل و على فكرة الدكتور عادل عبد العال ليه طريقه مضمونه لعلاج تكيس المبايض و ممكن احط لك الوصلة بتاعت موقعه او رقم تلفونه في الامارات
ختاما الى الجميع لا ياس مع ريجيمات حبيبتنا رونه و هي لم تقصر كل يوم ريجيم بطعم جديد
قبــــــــــــــــــلاتي و حبي للجميع سامحوني لمن لم اذكر اسمها
مشكورة رونة حبيبتي انا مستمرة على رجيم الكربوهيدرات وانا مستمرة مع المشي والرياضة واليوم الخميس السادس لي والحمد لله مرتاحة وارادتي قوية واليوم طلعت وحاولوا يأثرون علي علشان أكل بس ما هزني شى
ضوءالقمر
08-05-2003, 04:23 AM
كيفك احبائي انا دخلت حتى طمنكم علي
واطمئن عليكم جميعا امبارح من السيروم ازرقت ايدب لاني حركتها كتير
بشان هيك زوجي سمح لي بخمس دقائق فقط اليوم
وانشاء الله بكره رح شيل السيروم وبدخل بسرعه عشان اطمئن عليكم احبائي
رونه
وعدي
omlol
مس بيوتي الف الف سلامه يا قمر
اورما
سوسو
شهلاء
ام شدن
موسن
واعذروني ان نسين احد
سلامى لحبايب قلبى مجاهداتنا العسولات
شهلاء حبيبتى طبعا ممكن http://smil.hotbox.ru/sm/259.gif تبدأى يوم السبت رجيم الخمس أيام لمدة ثلاث ايام فقط وبعدها تتبعى رجيم الأربع أيام وبالتوفيق يا قمر
بالنسبة لسؤالك عن رجيم السبع أيام للأخت حناين انصحها بعد ما تنتهى منه يجب ان تنتظر اسبوعين على الأقل لأنه مثل الرجيمات الكيميائية الى لا يفضل تكرارها فى وقت متقارب نظرا لأضرارها الصحية أولا وثانيا نزول الوزن سيكون بطيئا http://smil.hotbox.ru/sm/293.gif
والأفضل لها اتباع رجيم غيره وبعد مرور اسبوعين أو ثلاثة تستطيع الرجوع له مره ثانيه
والرجيمات كثير تحاول تختار الى يناسبها أكثر من ناحيه قدرتها على التحمل لاى نوع من
الأكل أكثر وممكن لو هى حايسه مثلك تقوليلى هل تفضل البروتين والا النشويات و اكتبلها رجيم مناسب http://smil.hotbox.ru/sm/356.gif
تحياتى
رونـة
ضوء القمر سلامة ايدك من الزرقان والله زعلتينى انا عارفه اد ايه مؤلم معلش هانت خلاص والحمدلله انك طمنتينا عليكى النهارده وانا سعيدة انك
اخيرا هتشيلى السيروم وربنا يخليلك زوجك يارب وفى انتظارك بكره هنستناكى يا روحى
http://smil.hotbox.ru/sm/364.gif
تحياتى
رونـة
أم شدن حبيبتى شكرا لردك على شهلاء يا قمر
بالنسبة لرجيم السبع أيام الى شهلاء ذكرته هو رجيم كتبته أخت حناين وانا وضعتلك وصلته
وبالتوفيق يا قمر
اضغطى هنا (http://lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=62518)
http://smil.hotbox.ru/sm/296.gif
تحياتى
رونـة
املوله حبيبتة قلبى وحشتينى كده تغيبى كل المده الى فاتت
والله لكِ وحشة كبيرة والله انا قلت انتى نسيتينا ونسيتى المجاهادات ولكن قلبى كان منتظر رجوعك http://smil.hotbox.ru/sm/306.gif
حبيبتى الف سلامه على عيونك الحلوه يا قمر انتى والحمدلله انك جببتى الدواء وخلاص مفيش حجه تانى انك تتأخرى علينا مده كبيرة بعد كده ويارب يوفق ماهر ويوفقك معاه بدام ها تمتحنوا
سوى http://smil.hotbox.ru/sm/349.gif ( على فكره انا اهلى كانوا يمتحنوا
معايه ايام الدراسة كنت انام وهما يشرحولى وانا نايمه فى السرير شايفه الدلع لا الصراحة مش دلع كسل ههههههه )
وانشاءالله زوجك هيقول الانترنت وش العسد بنجاح ماهر بأذن الله يا روحى
فى انتظارك لا تتأخرى علينا
ارق تحياتى لكِ
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/363.gifـة
موسن برافو عليكى حبيبتى عجبتينى فى قوة ارادتك وتحكمك
فى نفسك امام الاغراءات يا واد يا ثقيل انت يا حلو
وعلى فكره بينى وبينك
تعالى
كمان
هقولك
انا مكنتش عارفه انك بدأتى رجيم الكربوهيدرات انا كنت فاكره انك لسه بتفكرى اى رجيم هتتبعيه http://smil.hotbox.ru/sm/354.gif
ولكِ أحلى بوسه لأحلى موسن http://smil.hotbox.ru/sm/112.gif
ارق تحياتى للجميع
رونــة
شهلاء
08-05-2003, 01:42 PM
عزيزتي ام شدن:تأخرت عليك في الرد والاخت رونه الله يجزاها خير ما قصرت,
شكرا عزيزتي رونه على ردك على سؤالي.
تحيه لكل البنات الحلوات بدون ذكر اسامي(علشان ما انسى احد).
شهلاء
08-05-2003, 03:44 PM
عزيزتي رونه:اتحمليني كثرت عليك الاسئلة والطلبات,اللي انا بسئلك عنها مثل ما قلتي حايسة وتتمنى رجيم ينحفها زيادة ,وبما انه من الافضل انها تغير رجيم السبع ايام فياليت تكتبين لها رجيم حلو وما يطول يعني اسبوع او عشرة ايام (وعلى فكرة هي تفضل النشويات ,وما تحب الزبادي واللبنة)
انا عارفة اني زودتها حبتين لكن استحمليني ما لنا في هذا الركن بعد الله الا انتي يا رونتي.
مس بيوتي
08-05-2003, 10:12 PM
وسعولي انا وصلت:D
اشلونكم حبايبي الحلوين الامامير
رونتي بعد عمري والله دايما ذاكرتني ياربي شسوي يعني انتحر من الفرح :p الله لا يحرمني منج بعد قلبي...
ضور القمر الف سلامه حبيبتي ما تشوفين شر اجر وعافيه وانشالله تقومين بالسلامه وايدج مافيها الا العافيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ..
موسن ماشالله عليج اراده قويه واصلي يا قلبي وانشالله تحققين اللي نفسج فيه...
وعلى فكره على سالفة القمح اذا انتي بالدمام تلقينه بالمشاتل قوليلهم ابي قمح بقشور وحرصي على انه يكون خالي من الكيماويات المزروعه معاه.. او تلقينه بالمزارع نفسها او يمكن يبيعونه بمكان ثاني بس اعتقد بالمشاتل والمزارع اكثر شي وسألي وين بعد... ومثل ما قلتلج(قمح بقشور)
جربيه وراح تلقين عظيم الفايده باذن الله وانا بعد راح اسويه قريب جدا جدا جدااااااااااااااااااااااااااا..
املول بعد عوووووووووومري فقدناج..
غبت يوم وعذرناااااااا وبوله انتظرناااااااااااا يالله ارجع كفايااااااااااااا بصراحه فقدناااااااااااااك
هذي الاغنيه اهداء لج:rolleyes: بس قولو الصج امانه صوتي مو حلو احم احم :)
الف بعيد الشر عنج حبيبتي ما تشوفين شر ولا تقاطعينا ترى والله وحشتينااااااااااا مووووووووووووووووووووووووووووووووت... ولا تطولين الغيبه ثاني مره:S: وبصراااااااااااااااحه فقدنااااااااااااااااااااااااااك..
سوسو يا ناس مختفيه تتوقعون شنو تسوي؟؟؟ يا ترى يا سوسو شنو عندج :confused:
وعودي وينج ترى اشم ريحة اكل من صوج لا يكون عملتيها؟؟؟ ديريبالج ومسكي نفسج قلبونتي ويالله تعالي بوسيني وسلمي علي اموااااااااااه;)
بنات انا شفت موضوع عن التكيس وشفت الطريقه استانست وايدخلاص جد والله جد من باجر ابدا فيها..
ابوي يقولي انتي من متى وقلتلي اشتري لي الاعشاب وكاني شريتهم لج غصب حصلتهم متى تستعملينهم قلتله خلاص باجر:)
انشالله ما تشوفين الا كل خير يارب ويلبسكم لباس الصحه والعافيه
سلملم حبايبي وبوسه مني لكم وحده وحدهW:
رونتنا الحلوة شلونج مشكورة على الرد هذا من ذوقج
شهلاء عفوا حبيبتى وبعدين اسألى على راحتك والايهمك احنا اخوات
وميرسى على كلامك الحلو يا حلو انت
شوفى بالنسبة لصديقتك بدام هى محتاجة رجيم لمدة اسبوع او عشر ايام فقط يعنى هى
عايزه تنزل وزنها بشكل سريع ؟ لانه لو كده مفروض تتبع رجيم لا يوجد به نشويات
لان معظم رجيمات النشويات تنحف ببطىء ...
ياريت تقوليلى هى محتاجه تنزل كام كيلو فى الأسبوع او العشر ايام ؟ لو محتاجه رجيم سريع
يبقى الرجيم الكيميائى الاسبوع الأول ممتاز هينزلها أكثر من اربعة كيلو لو مارست معاه رياضة
وهى وشطارتها لكن لو صعب عليها أكل البروتين يبقى قدامها رجيم الأربع ايام وبعد ما تخلصه
ممكن نشوفلها رجيم تانى قصير
فى انتظار ردك حبيبتى عشان نختار الأفضل لها
http://smil.hotbox.ru/sm/297.gif
تحياتى
رونـة
مس بيوتى حبيبة قلبى يارب ما يحرمناش من بعض ابدا وبعدين
هو انا اقدر انساكى يا حياتى لكن بلاش موضوع الانتحار خليه نتفاهم فيه بعدين http://smil.hotbox.ru/sm/350.gif
حبيبتى سوسو مختفيه فعلا لأن امتحاناتها فى الجامعة قربت وبتذاكر ربنا معاها وطبعا الرجيم
هيكن صعب عليها وهى بتذاكر والا مش هتركز كويس http://smil.hotbox.ru/sm/349.gif
والله فرحتينى على موضوع التكييس يارب كل شىء يكون تمام وترتاحى يا قمر ويلا ابدأى
على طول فى العلاج واحنا فى انتظارالنتايج الحلوه والله يخليلك والدك يارب http://smil.hotbox.ru/sm/307.gif
http://smil.hotbox.ru/sm/379.gif
ارق تحياتى لكِ
رونــة
موسن عفوا يا حبيبى وانا الحمدلله بخير شكرا على سؤالك يا قمر
http://smil.hotbox.ru/sm/377.gif
حبيبتي رونة وحشاني مووووووووووت عندي سؤال بعد ازنك انا عوزة انزل حوالب 4كيلو في اسبوع بس مش عرفة اعمل اي رجيم انتي تفضلي اي رجيم اعملة بس يكون مضمون وعوزة اسئل باقي العضوات الي عملو الرجيم الكميائي الاسبوع الاول نزلو كام كيلو مع تمنياتي لكل العوات بالصحة والرشاقة دائما ردي بسرعة يا رونتي باي
لولة انتى كمان وحشتينى يا حبيبتى وبعدين انتى اسألى والا يهمك
يا قمر انتى بس اطلبى وانا انفذ http://smil.hotbox.ru/sm/382.gif
عايزه تنزلى أربعه كيلو فى أسبوع على طول تتبعى أول اسبوع من الرجيم الكيميائى الخاص بى من غير تفكير وعلى ضمانتى بس المهم تلتزمى بيه جدا وعلى فكره كثير من المجاهدات اتبعوه
ونزلوا عليه كيلوات كثير وطبعا النزول بيختلف من واحده للتانيه لكن فى كل الأحوال هينزلك
مش أقل من أربعة كيلو حتى لو جسمك بينزل بصعوبة لان البنات الى جسمهم كان ثابت ومش
عارفين ينحفوا خالص الرجيم الكيميائى نزلهم وبالتوفيق يا عسل
تحياتى
رونـة
W:
حبيبتي رونة شكرا شكرا شكرا وخدي هذة البوسة وربنا يخليكي لكل بنات المنتدي ان شاء اللة وربنا ما يحرمنيش منك يا قمري واللة هتوحشيني لما اسافر بس هحاول اكون معاكم لاني خلاص مقدرش ابعد عنكم كلكم لانكم اسرتي في الغربة باي حبيبتي رونة وكل العضوات الرشيقاتW: W: W: W: علي فكرة يا رونة انا هبدأ الاسبوع الاول من الرجيم الكميائي يوم السبت يعني بكرة بس العزيمة مش اوي انتي كوني معايا كل يوم وكل اخواتي كمان علشان تحمسوني وهكتب لكي كل يوم عملت اية وادعولي يا بنات مش تنسيني يا رونتي باييييييييييييي:D
aroma
09-05-2003, 06:17 PM
سلاااااام للحلواات
وخررروا عني وصللت :D
تسلمووون على السؤال والوالده الحمد لله بخييير وتسلم علييكم
ضووء القمر الف سلامه عليك وماتشووفين شر
بنااات تروا انا الى الحين مابديت بالريجيم
ابغى اسوي الخمس ايام ولا اقدرت ابطل في اول يووم :( ميين اعطااني عيين
هذي اكييييد وعوودي :D لا لا امززح خخخخخخخخخخخخخخ
المهم انا رح ارجع اعمل الكيميائي وبعده الخمس اياام
يالله تحيااااااااااااااتي لحبيباتي :)
لولة عفواااااااااااااااااااا حبوبتى ربنا يخليكى ويخلينا كلنا لبعض انشاءالله
والله انتى كمان هتوحشينى لكن انشاءالله لما تسافرى تحاولى تدخلى الانترنت وتطمنينا عليكى
وبعدين احنا كمان منقدرش نستغنى عنك القلوب عند بعضها والله وتوصلى بالسلامة انشاءالله http://www.industreal.spb.ru/smiles/heart.gif
ربنا يوفقك وتنهى الأسبوع الأول من الرجيم على خير يارب واتشجعى النتيجة تستاهل حبيبتى
وانا معاكى كل يوم طبعا هو انا اقدر مكنش معاكى وهنتظرك كل يوم تدخلى النت تقوليلى
الى عملتيه فى يومك اوكى يا قمر وربنا يوفقك انشاءالله والنتيجة تكون رهيبة
انساكى !!!!!! ده برده كلام اهو ده الى مش ممكن ابدااااااااااااااا http://www.industreal.spb.ru/smiles/baloon_cyan.gif
تحياتى
رونـة
وعــدي
10-05-2003, 04:00 AM
اخواتي الغاااااليات
وحشتوووني موووووووووووووووووووووووووووووووووت
انا بخير بس اعاني من تخمه ههههههههههههه
اشوفكم الليل
تحياتي لرئيسه التنظيم رووووونه هانم
ولجميع افرااد تنظيم التخسيس
بس عاد لايسمعنا بوووووووووووووش
يرسل علينا صارووخ .
اروما حبيبتى يلا اتشجعى وابدأى الرجيم وانا بشجعك وهبدأ رجيم الخمس أيام يوم الأحد http://smil.hotbox.ru/sm/343.gif
الله يسلمها الوالدة وربنا يخليهالكم حبيبتى وبالتوفيق يا عسل
http://smil.hotbox.ru/sm/364.gif
تحياتى
رونـة
وعــدى هانم الحلوه عندها تخمه يا مصيبتى وحشناكى كمان مش مكسوفه تقولى كده مفروض تستخبى من المصيبة الى عملتيها http://smil.hotbox.ru/sm/352.gif
طب انا رأى بدام عندك تخمه سيبك من الأكل كفايــــــــة يا مفتريه ارحمى نفسك
خلاص انا بقيت رئيسة تنظيم التخمه وبعد كده نعالج التخمة بدل السمنة
وبالنسبة لبوش والله ما جابنا وراء غير أكلهم الهامبورجر والايس كريم والذى منه http://smil.hotbox.ru/sm/349.gif
فى انتظارك يا قمر
تحياتى
رونـة
ضوءالقمر
10-05-2003, 05:39 AM
مرحبا اخواتي انا اليوم صرت احسن والحمد لله
ودخلت اطمنكم وارى الجديد في منتدانا الرائع
واشكر كل من سأل عني وأهتم بي
وانشاء الله ما بتشووا وحش يا رب
تحياتي لكم جميعا
رونه
وعدي
مس بيوتي
سوسو
اورما
فرولايه
شهلاء
موسن
وايه اخر اخباركم مع الرجيم
بتعرفوا يا بنات وكأن صار هذا الموضوع متل منزل لنا نجتمع فيه كل يوم
ولا نقدر ان نفارقه ابد
ما رأيكم صح
الحمد لله على السلامة حبيبتي ضوء القمر وحشتنا طلتك علينا الف لابأس عليكي
رونة فينك ما عدنا نشوفك على النت غيرتي وقت دخولك النت وله اي
omlol
10-05-2003, 01:18 PM
مرحبا يا بنات يا حلوات
كيف الحال تراني دخلت ابسجل حضور لاني مشغوله طول الاسبوع
وقلت قبل الزحمة ادخل و اسلم رونه حبيبتي يمكن ابتدي ريجم 3ْ× 3×3
شو رايك حبيتي ممكن ينزلو الكــــــــــام كيلو الى عندي
ضو القمر الف حمد لله على سلامتك
و الى جميع المجاهدات
وعدي
شهلا
اروما
مس بيوتي
موسن
و اليس مختفية فين
وطبعا الغلية سوسو شدي حيلك في الامتحانات يارب تنجحي
و تنجح مس بيوتي كمان
اركم قريبا ان شاء الله
حبيبتيOMLOL
انا هنا مااختفيت وانا تقريبا لي ثلاث اياااام اخفف في اكلي وامشي كثير واحس اني نزلت شوي بس اخاف اوقف على الميزان .....بس مرتاحه في الملابس اكثر من اول ويمكن اسوي رجيم الخمس ايام .
.................وانتظر رجعتك هنا وكتابة اي رجيم قررتي
الريله
10-05-2003, 04:39 PM
حبيبة قلبي يا رونه طبعا انا اليوم انشاء الله راح ابدأ الرجيم الصاروخي يعني بطلت من الكيمائي لأني كنت مسوياها قريب فيمكن جسمي ما يستجيب معاها ولو أنه الرجيم الكنت مساويها غير الطرحتيه انتي ، حبيبتي ياريت والله لو تتابعي معاي اليوم 10 /5 وانا بديت الرجيم الصاروخي وكمان بسوي رياضه يومي لمده ساعتين ، انا وزني الآن 85 وحابه اجي عند 70
الحبيبات لو في واحده مساويه الرجيم الصاروخي توريني ويش صار معاها
ربنا يخليكم
حمدالله على سلامتك حبيبتى ضوء القمر والله نورتى المنتدى وانشاءالله ماتشوفيش شر تانى ابدا يا قمر http://smil.hotbox.ru/sm/039.gif
صح والله كلامك لما الواحد بيغيب عن موضوعنا بيشعر انه بعيد عن بيته الى لازم نرجعله
مره تانيه وصعب نبعد عنه
الرجيم ماشى تمام الحمدلله ماعادا وعــدى جتلها تخمه من كثر الأكل هههههه
وباقى المجاهدات هيبدأوا الرجيم من جديد اليومين دول وربنا يوفقهم جميعا انشاءالله http://smil.hotbox.ru/sm/313.gif
تحياتى
رونـة
موسن شكرا على سؤالك حبيبتى والله انا موجودة لكن فعلا مغيره فى مواعيد الدخول اليومين دول عشان عندى شويه شغل بعمله على الكمبيوتر وبدخل المنتدى كل شويه اطمأن عليكم واطلع تانى لكن الرد بخليه بعد ما اخلص شغل عشان اكون رايقـة وارد بروقان http://smil.hotbox.ru/sm/356.gif
طمنينى على اخر اخبار رجيم الكربوهيدرات معاكى حبيبتى اوكى
تحياتى
رونـة
املوله حبيبة قلبى انا سعيدة انك عرفتى تدخلى وتطمنينا عليكى
وشوفى حبيبتى لو هتبدأى الرجيم الصاروخى 3x3x3x3 اناعايزاكى لو شعرتى بتعب
او ارهاق منه اوقفيه لانك مش محتاجه تنزلى كيلوات كثير وفى هذه الحاله ممكن تتبعى
رجيم غيره يكون ابسط شويه مثل رجيم الكربوهيدرات او اى رجيم من الرجيمات الى
كتبتهم موسن كلهم سهلين وممكن تنزلى بعض الكيلوات بطريقة مريحه وبالتوفيق يا عسل http://smil.hotbox.ru/sm/379.gif
تحياتى
رونـة
الريله يا حياتى انتى اطمأنى انا معاكى يوم بيوم وبشجعك على الاستمرار على الرجيم للنهاية لكن شوفى لو شعرتى بتعب او انه صعب عليكى الرجيم قوليلى
على طول عشان نشوف رجيم تانى غيره لان هذا الرجيم من الرجيمات الى محتاجه صبر جامد
وفى كل الاحوال عندنا رجيميات كثير ممكن نختار منها متقلقيش المهم النهارده اول يوم ليكى
فى الرجيم واتمنى يعدى على خير وتطمنينى عنك كل يوم لو امكن اوكى
بعدين الأفضل فعلا انك لا تتبعى الرجيم الكيميائى طالما انك لسه كنت مخلصاه حتى لو كنتى متبعه رجيم كيميائى مختلف لانه لا يفضل اتباع الرجيم الكيميائى فى فترات متقاربة لاسباب
تتعلق بالصحة ونزول الوزن بشكل بطىء
النهارده أول يوم لكِ حبيبتى فى رجيم الصاروخى بتاريخ 10 مايو والرياضة ساعتين كثير
عليكى مع هذا الرجيم حبيبتى لو قدرتى تمارسى الرياضة خليها مدة أقل لان انا مش عايزاكى
ترهقى من بدايته وبعدين خطوة خطوة هتقدرى توصلى لهدفك بأذن الله وانا متابعه معاكى يوم
بيوم وبالتوفيق يا عسل وفى انتظارك
http://smil.hotbox.ru/sm/377.gif
تحياتى
رونـة
omlol
10-05-2003, 09:59 PM
الحمد لله على سلامتك اختي اليس
التخفيف بيفيد و الله و لكن انا زهقانه و عاوزة اعمل حاجه اتسلى بيها و تفيدني بتنزيل الوزن كمان
رونه حبيبتي و الله كلامك كله ذوق و محبه انا شاكرة لك جدا
و خطرت ببالي فكرة عن الريجيم الصاروخي
وهي اني اعمله 2× 2×2 ×2
ايه رايك و بكدا اكون نزلت كمان شويه وما تعبتش كثير
فكرة خطيرة ولا ايه رأيك ههههههههههههههه
في الحقيقه انت استاذه ممتازةعلشان احنا تعلمنا منك نقدر امكانياتنا و اللي بنقدر نعمله
و ما نسوقش فيها اوي صح يا عسل انت الذ و اطيب استاذة لحد الان رغم الجوع و الحرمان
قبلاتي للجميع
على فكرة حبيبتي ضو القمر الظاهر ان السفر الى دمشق قرب ربنا يسهل يارب و نتقابل
و لو اني مش عارفة كيف ممكن نتواعد لو حبيتي فكري معي بطريقه ما تخرش الميه
الى اللقاء
الحمد لله حبيبتي رونة انا مستمرة بالرجيم وماشي معاي امشي كل يوم ساعة واليوم زوجي جاب جهاز اوربترك ودنا نجربه بالاضافة عندي سير متحرك للبطن والارداف واستعمل كل هذا وانشاء الله اوصل للي اتمناه والحمد لله تطمنت عليج المانع طلع خير وانتي رونة مسوية رجيم وله متوقفة
اموله عفوااااااااااا يا رايق انت يا بتاع 2x2x2x2 والله رجيم جديد
ومحصلش ومش هيحصل تانى اصلا انســـــــى http://smil.hotbox.ru/sm2/108.gif
وبعدين حبيبتى والله انتى مش محتاجه تنزلى كيلوات كثير يعنى ممكن بمتابعتك للاكل الى انتى
بتأكليه كفايه وانتى خلاص ملتزمه بالطريقه الى اتكلمنا عليها قبل كده وبالتالى جسمك هينزل مع الوقت بدل ما تعملى رجيم قاسى وتتعبى ..
شفتى انا قلبى عليكم ازاى والله انا بحبكم وبيصعب عليه اجوعكم و احرمكم http://smil.hotbox.ru/sm2/119.gif غير فى الحالات الى لازم نجوع فيها ساعتها بضطر اكون قاصيه عشان نوصل للهدف الأهم وليس فقط لجمال شكل الجسم ولكن ايضا للتمتع بالصحة الجيده وبالتوفيق يا قمر
تحياتى
رونـJhttp://smil.hotbox.ru/sm/471.gifـة
موسن حبيبتى ربنا يوفقك انشاءالله وممارستك للرياضة مع الرجيم احسن حاجه تعمليها على اساس انها بتساعد فى نزول الوزن وانشاءالله توصلى لهدفك
وبالتوفيق يارب
أنا بكره الأحد هبدأ رجيم الخمس أيام انشاءالله وأكيد هقولكم عن الأخبار يا عسل http://smil.hotbox.ru/sm2/066.gif
تحياتى للجميع
رونـة
W:
حبيبتي رونة وحشتيني جدا انا اليوم كان اول يوم لي في الرجيم الكميائي زي ما انتي عارفة والحمد للة اليوم عدا بسلام وعقبال بقية الايام قولي يا رب واكملة علي خير وهقول لكي كل يوم عملت اية :) باي يا قمرررر
حمدا للة علي سلامتك اختي ضوء القمر انتي نورتي المنتدي بضوءك:D وان شاء اللة تكوني سلامة علطول W:
وعــدي
11-05-2003, 05:13 AM
اخووووووووووووووووووووووووووووووووووووووااتي
عندي صداع فضيع جدااااا
اليوم اول يوم في ريجيم الخمس ايام
بس للامانه ساعه العشا خطفت كم لقمه من قدام الاولاد
وبعدها جبت براد الشاي الاخضر عشان احرقها
وبعدها كاسه شاي الرشاقه
عشان مايستفيد منها الجسم :D
راح اكمل بكرة انشالله
ولا ابدأ من تاني ايش رايك رووونه
ايعيد اللبن بكرة ولا اكمل على البطاطس :confused:
في بالي خطه انشالله استمر عليها عشان مايجي الفرح الا وانا خاسه
ادعولي بنات
وخدو مني الف بووووووووووووووووووووووووووووسه
ووزعوووووووووووووووها بينكم
بس لااحد يغش في التوووووووووووزيع:D
اشوفكم على خير يااحلى واغلى اخوووووووات W:
ضوءالقمر
11-05-2003, 05:16 AM
حبيبتي رونه الله يسلمك يارب
ويخليك لنا يا منوره البيت ..........اقصد الموضوع ...........
وانا طلع وزني بلعلاج يعني كيلو
لازم تختاري لي ريجيم مناسب
وشكرا حبيبه قلبي
ضوءالقمر
11-05-2003, 05:23 AM
omlol حياتي لازم نتقابل
والخطه هيييييييييييييييي اممممممممممممممممم
كمان امممممممممممممممممممممممممممممم
خلص ممكن اراسل الاداره عشان يعطوني اميلك
وان سألوك توافقين هاه
واكيد الشام رح تنور
ضوءالقمر
11-05-2003, 05:30 AM
تسلمي يا لولة
المنتدى منور فيك وبكل الاخوات
سلامتك وعدي انشاء الله انا وانت
معلش انا غشيت بالتوزيع عشان فاتني الكتير
omlol
11-05-2003, 02:31 PM
رونه يا حبي ليه الريجيم مش ح يحصل تاني علشان طلع مش اللي هوووووه يعني
معلش و لكن انا قلت في نفسي كل ما تقرب الدورة بيزيد الوزن فاحسن اني اضحك عليها و انزل كم كيلو علشان لما تشرف يكون وزني قليل اصلا
و لكن الظاهر المحاوله فاشلة و انا عاوزة التنزيل على السريع و صعب اني اعمل الكيميائي تاني
يلا هيه كانت محاوله مني و يمكن البتديها اليومين دول و يمكن النهاردة الاحد
انا و عقلاتي اصلي عوزه استغل فرصة سفر زوجي و اقوم بجميع التجارب اللي نفسي فيها هههههههه
ضو الق