مدام ايمان
19-05-2008, 01:40 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
معايا النهاردة اكلة سهلة وخفيفة وسريعة وانا بعتبرها الاكلة المنقذة في الاوقات الضيقةوهي كالاتي:
1-كبد الدجاج والقوانص والاجنحة والرقبة
2-ثمرة طماطم مقطعة مكعبات
3-ثمرة فلفل اخضر رومي مقطعة مكعبات
4-ملح,فلفل اسود,بهارات,نصف ليمونة
5-فصين ثوم ,بصلة متوسطة مفرومة ناعم
الطريقة:
1-نشوح البصل في قليل من السمن ثم نضيف اليها الثوم ثم الحوايج وتقلب جيدا حتى يتغير لونها
2-نضيف مكعبات الطماطم والفلفل ونصف ليمونة صغيرة بقشرتها وتقلب جيدا
3-ثم نضع عليها الملح والفلفل والبهارات وقليل من الماء ونغطيها حتى النضج
4- تقدم مع المكرونة بالصلصة او مع البطاطس والسلطة في سندوتشات
وبالف هنا وشفا
معايا النهاردة اكلة سهلة وخفيفة وسريعة وانا بعتبرها الاكلة المنقذة في الاوقات الضيقةوهي كالاتي:
1-كبد الدجاج والقوانص والاجنحة والرقبة
2-ثمرة طماطم مقطعة مكعبات
3-ثمرة فلفل اخضر رومي مقطعة مكعبات
4-ملح,فلفل اسود,بهارات,نصف ليمونة
5-فصين ثوم ,بصلة متوسطة مفرومة ناعم
الطريقة:
1-نشوح البصل في قليل من السمن ثم نضيف اليها الثوم ثم الحوايج وتقلب جيدا حتى يتغير لونها
2-نضيف مكعبات الطماطم والفلفل ونصف ليمونة صغيرة بقشرتها وتقلب جيدا
3-ثم نضع عليها الملح والفلفل والبهارات وقليل من الماء ونغطيها حتى النضج
4- تقدم مع المكرونة بالصلصة او مع البطاطس والسلطة في سندوتشات
وبالف هنا وشفا