عشاء خفيف............. أتفضلوا

[yasmine_ 2006]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


http://www.lakii.net/images/Oct06/aidy_mo2blat.gif
أخواتى الغاليات

وصفة النهاردة عبارة عن سلطة تونة وعجة بالخضروات

يارب تعجبكم


سلطة التونة

نحتاج مجموعة خضروات مختلفة

http://www6.0zz0.com/2008/05/09/01/309954463.jpg

وكمان بطاطس مسلوقة ومقطعة

http://www4.0zz0.com/2008/05/09/00/789091901.jpg

علبة تونة


http://www4.0zz0.com/2008/05/09/01/449937496.jpg

نقطع كل الخضروات معا مع ملاحظة بشر الجزر ثم نضيف لهم بعض من التونة المهروسة والبطاطس


http://www4.0zz0.com/2008/05/09/01/490428396.jpg


ثم نقوم بتتبيلها بالقليل من الملح والليمون والخل والشطة والكمون ونزينها بقطع التونة

http://www6.0zz0.com/2008/05/09/01/116078547.jpg

ويمكن اضافة الطحينة فوقها لو تحبى..


http://www6.0zz0.com/2008/05/09/01/805413432.jpg




العجة بالخضروات


(مجموعة خضروات)
بصل مقطع صغير
فلفل الوان مقطع شرائح
طماطم مقشرة ومقطعة
جزر مبشور
بطاطس مكعبات
بقدونس
زيتون
الجبنة المفضلة عندك

5 بيضات

..............................................

نحمر البطاطس فى القليل من الزيت ثم نضيف لها البصل والطماطم ثم الجزر وتتبل وتترك لمدة 5 دقائق على النار

نأتى بصينية ونضع بها البيض المضروب مع القليل من البقدونس والملح والفلفل
ثم نضيف الخضروات السابقة وكمان شرائح الفلفل وباقى البقدونس والزيتون والجبنة..


http://www7.0zz0.com/2008/05/09/01/934237822.jpg


توضع فى الفرن المتوسط الحرارة لمدة 10 دقائق ثم تحت الشواية لمدة 2 دقيقة


http://www7.0zz0.com/2008/05/09/01/305720558.jpg

تقدم دافئة
أنا قدمتها مع الكاتشاب وشرائح الخيار والجبنة المثلثات

http://www7.0zz0.com/2008/05/09/01/689616339.jpg



يارب تكون عجبتكم
وبالهنا والشفا

[كيندة]

يا عيني يا عيني عالأكل الصحي اللذيذ
رووووووووووووووووووووعة حبيبتي ياسمين
يسلموا هالايدين

[amal250]

شكلها يجنن واكيد طعمها امممممممممممممممممم
بارك الله فيك
تسلم الايادى

[79nana]

بسم الله ماشاء الله شكل الطبق يشهي

تسلم الايادي

[ymk200380]

تسلمى حبيبتى

[yasmine_ 2006]

يا عيني يا عيني عالأكل الصحي اللذيذ
رووووووووووووووووووووعة حبيبتي ياسمين
يسلموا هالايدين

....كيندة...

تسلمى يا قمر....... كلك ذوق والله...

أسعدنى مرورك بالموضوع........ نورتى....

[وعود الخير]

الا عجبتنا
السلطة والعجة بيشهوا
سلمت يمناك يا احلى ياسمين

[د.سوسن]

يسلموا دياتك
روعه الطبقين
و خفيف و صحي

[mooj-2]

يعطيك العافيه

[الفتاة النرجسية]

سلمت ميامينك والله يعطيك العافية يارب..

[omroro-4]

اطباق شهيه تسلم ايديك

[yasmine_ 2006]

شكلها يجنن واكيد طعمها امممممممممممممممممم
بارك الله فيك
تسلم الايادى

amal...................جزاك الله خيرا.. ورزقك ما تتمنى على كلامك الجميل....

نورررررررررررررتى الموضوع

[الله يسخر لك]

الله يعطيك العافية

[أم آل]

يسلمووووووووو على الوصفه

[أم أيموني]

تسلم الأيادي.. ويعطيك العافية أختي..

[تغريد2007]

يسلموووووووووووووووووووووو دياتك يا عسل
نوووووووووووووواره انت حبيبتى

[قلبي الطيب]

يسلمووا الايادي

[te te faro]

اكل ماشاء الله شهى ومرتب..
تسلمى حبيبتى.

[yola]

افكار جديدة وشهية تسلمي عليها

[سارة خاتون]

يا عيني يا عيني عالأكل الصحي اللذيذ
رووووووووووووووووووووعة

[yasmine_ 2006]

بسم الله ماشاء الله شكل الطبق يشهي

تسلم الايادي


تسلمى يا نانا يا قمر.....شرفنى مرورك حبيبتى...

[00شهد الملكة00]

http://up.iraqmaster.net/up1/f5a23_2876.gif

[يسوره4070]

يعطيك الصحه
عشاء لذيييييذ

[yasmine_ 2006]

تسلمى حبيبتى





http://www.lakii.com/img/all/May08/MMJZRC05231729.gif

[yasmine_ 2006]

الا عجبتنا
السلطة والعجة بيشهوا
سلمت يمناك يا احلى ياسمين

تسلمى يا أحلى وعود.... سعدت بوجودك.. وسعدت أكتر لأن الأطباق عجبتك...

جزاك الله خيرا..

[yehia2007]

تسلم ايدك

[shaier]

عاشت الايادي

[amerakamal]

ممتازه تسلم ايديك
مرمر

[@أم خالد وخلود@]

بارك الله فيك
تسلم الايادى

[الأميره سميره]

سلمت يمنااك غاليتي .

[noorelhoda]

تسلم الايادى ياسمينا حبيبتى

[على الميهاف]

يااااااااااااه شكلها طعمة راح أجربها .

[yasmine_ 2006]

يسلموا دياتك
روعه الطبقين
و خفيف و صحي


أكيد أنتى الأروع يا حبيبتى

نورررررررررررررررررررررررررررتى الموضوع يا أحلى دكتورة..

[ليبيا العز]

بسم الله ماشاء الله

[* ترانيم *]

يم يم

شكله لذيذ وخفيف


تسلم ايداااااتك يا قمر

[yasmine_ 2006]

يعطيك العافيه

سلمت ميامينك والله يعطيك العافية يارب..





شكرا لردكما الجميل.....اهلا وسهلا بكما....

[تاج77]

يسلموووووو صدق خفيـفـــــــــــــه:)

تستحقين شهادة شكر هههههه:-s:-s

[yasmine_ 2006]

اطباق شهيه تسلم ايديك

تسلمى يا أحلى أم رورو........................نوررررررررررررررررتى

[دؤدؤه العسوله]

تسلم ايدك يا قمرايه

[قمر وربي امر]

تسلم ايدك

[@أم خالد وخلود@]

ما شاء الله تبارك الله

بصراحه روووووووعه

[قلبي الطيب]

ما شاء الله تبارك الرحمن
يسلمووووووووووووووا دياتك حبيبتي
عشاء طيب وأروع الطعم
الله يعطيك الصحة والعافية

[yasmine_ 2006]

الله يعطيك العافية

تسلمى حبيبتى... ربى يعطيكى ألف عافية..

[دار_الزين]

يسلمووووووووووو

[أم_الحور]

الله يعطيك العافيه

[عاشقة الحلويات]

كان لازم تقولي عشاء رائع وخفيف

بارك الله بك ويعطيك ألف عافية يا رب

[وحيده بدنيتى]

http://up.stop55.com/upfiles/Ipc75106.gif

[سروة]

يسلموووووووووووووووووو

:)

[لالي لافندر]

تسلم ايديك يا حلوة
الوصفتين راااائعة واكيد عجبتنا

[كربوجة]

بسم الله ماشاء الله شكل الطبق يشهي

تسلم الايادي

[*عاشقة الاقصى*]

الله يعطيكي العافية

[جميلة الكون]

عشاء حلوة وخفيف تسلم ايديكي