الجمهرة
11-03-2008, 04:19 PM
المقادير :كوبان رز أبيض مسلوق (ماء +ملح +ملعقة صغيرة زيت )
كوب ذرة + نصف كوب فلفل بارد ( احمر , اخضر , اصفر )
نصف كوب بازلا مسلوقة + نصف كوب جزر مقطع مكعبات صغيرة مسلوقة
ملعقتان كبار فاصوليا حمراء مسلوقة + ملعقتان كبار بقدونس مفروم ناعم
تخلط جميعا مع بعض وتترك جانبا
مقادير الصلصة :ملعقتان كبار طحينة سائلة + ملعقتان كبار ماينيز + علبة زبادي (روب)
رشة فلفل اسود + رشة ملح
تذوب الطحينة في ملعقتان كبار خل بعد ذلك تضيف بقية المقادير وتخلط جيدا
ثم تصب فوق الرز وتخلط ووتقدم السلطة
انشاء تكون اعجبتكم :eek:):K):K#R#R#R#R
كوب ذرة + نصف كوب فلفل بارد ( احمر , اخضر , اصفر )
نصف كوب بازلا مسلوقة + نصف كوب جزر مقطع مكعبات صغيرة مسلوقة
ملعقتان كبار فاصوليا حمراء مسلوقة + ملعقتان كبار بقدونس مفروم ناعم
تخلط جميعا مع بعض وتترك جانبا
مقادير الصلصة :ملعقتان كبار طحينة سائلة + ملعقتان كبار ماينيز + علبة زبادي (روب)
رشة فلفل اسود + رشة ملح
تذوب الطحينة في ملعقتان كبار خل بعد ذلك تضيف بقية المقادير وتخلط جيدا
ثم تصب فوق الرز وتخلط ووتقدم السلطة
انشاء تكون اعجبتكم :eek:):K):K#R#R#R#R