₪وصفه متميزه₪ >>@<< مقلوبة البروكلي >>@<<

[neveen323]

http://www.lakii.net/images/Dec06/hanan_targama1.gif





بسم الله الرحمن الرحيم

مقلوبة ابتكرتها من كتر حبي للبروكلي وللمقلوبة وحطيت معاها كل الخضار اللي كان عندي

يلا نبدأ

المقادير لاربع اشخاص:

2 كوب ارز صنوايت
1 كوب ارز بسمتي
قطع لحم خروف
بهار مقلوبة
جوزة الطيب
بهار مشكل
باذنجان +بروكلي +جزر+فول اخضر مقشر+طماطم حلقات

ننقع الارز
نغلي اللحم على النار (على فكرة هي لو بدجاج الذ كتييييييييييييير بس ما كان عندي غير لحم )
حتى ينضج مع البهار اللي تحبيه
نقلي الباذنجان
نقلي الجزر
نقلي البروكلي لا تتركيه مدة طويلة بلاش ينهري مجرد تذبيل
نقلب الفول الاخضر بالزيت

في الطنجرة نحط طبقة قليلة جدا ارز
ثم شرحات طماطم
ثم اللحم وفوقه (البروكلي الباذنجان الفول الاخضر الجزر ونرش رشة بهار مقلوبة عليهم )
نضع الارز فوقهم ونبهر بالبهار اللي نحب ثم نضيف المرقة ونكون مملحينها

نتركها حتى تغلي ثم نهدي النار عالآخر
وبعد ما تستوي تقلب في صينية
وتزين حسب الرغبة

[neveen323]

ياريت تجربوها وتحكولي رايكم

[ام البنين1977]

يا عيني خطر على بالي اعمل مقلوبة بروكلي بس و لا مرة عملتها .
رح أجربها شي مرة :) يسلموا إيديكي يا قمر :)

[قلب زوجي وحبيبي]

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46842_1204143056.gif


ايشا هذه الابداع ما شاء الله تبارك الله روووووووووووووعه

[TOTO 000]

ما شاءالله مقلوبة رررررررررررررررررائعة انشاءالله رح أجربها
تسلم ايديكي يا عسل

[neveen323]

وتسلمولي يارب عالردود الحلوة

[لبنان وحبايبه]

شكلها لا يوصف قديش بيشهي... الله يعطيك ألف عافية حبيبتي..

اكلة شهية ومفيدة كمان...

[rawan_d]

يسلمو اديكي حبيبتي ..

[cliopatra]

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/50/m_219.gif (http://www.yesmeenah.com)

[حنان(البحرين)]

تسلم ايديكِ حبيبتي على المقلوبه الرائعه شكلها بيشهي

[neveen323]

شكرا على جميع الردود وشكرا لاختي حنان على شعار التميز
ان شاء الله دايما اقدم لكم كل جديد ومفيد.

[soso22]

تسلم ايديكِ حبيبتي على المقلوبه الرائعه شكلها بيشهي

[RIMA-DZ]

مشكوووووووووووورة حبيبتي

http://www.alfrasha.com/up/1089515888425910805.gif

[يسوره4070]

تسلم ايديك
شهيه كتير

[مرتو لحسين]

تسلم ايدك ع الوصفه شكلها يمي يمي
وانا مثلك احب البروكلي وااااااايد
هههههه ..
مشكووره

[faith4ever]

سبحان الله
كنت اتسائل اذا كان من الممكن ان نضع
البروكلي في المقلوبه
واستفدت من تجربتك ورح اجربها
المقلوبه شكلها بسطل
مشكوره جدااااااااا

[um almajd]

هههههههه يعني احكيلك شغله ابصر تصدقي او لا
قبل فتره .. كنا في السوق واحنا بنحب البروكلي كتير
فزوجي بيحكيلي اعمليها مقلوبه .. وانا احكيله لالا ما بينفع
المقلوبه ازكى بالقرنبيط ... ولما شاف الموضوع علطول حكالي
شفتي هاي البروكلي بينعمل مقلوبه هههه .. بس كيف طلع الطعم حبيبتي
عشان اطبقها عالسرييييع .. يسلمووا هالايدين يا قمر

[neveen323]

اهلا ام المجد لاني بحب البروكلي حبيت طعمها بس ديري بالك ينهري وممكن تعمليه لحالو بدون باذنجان علشان ما يضيع طعم البروكلي وبعدين البروكلي طعمو اخف بكتير من القرنبيط يلا اعمليها وقوليلي رايك

[randd]

تسلم الأيادي يا غاليه

اختى الحبيبه شوى شوى نزلى المواضيع علشان كل موضوع ياخذ حقه

والله يعطيك العافية جزاك الله كل خير

[neveen323]

شكرا لكِ على النصيحة ranndان شاء الله بس المشكلة كل ما اطبخ طبخة بحطها عالسريع في نفس اليوم !!!!!!!!!

[*عاشقة الاقصى*]

مقلوبة بتشهي فعلاااا
يسلموا ايديكي