بذرة الكتان ...................

[جنان الجنة]

اخواتي دائما أسمع عن بذرة الكتان وكيف انها رهيبة
لكن في وحدة من المنتديات قالت ان البنات الي فصيلة دمهم ab تزيد في وزنهم وما تنفعهم بالمرة فأرجوا افادتي
ودمتم سالمين

[جنان الجنة]

مافي ولا رد
يلا خلونا نستفيد

[****المهمهيه***]

الي اعرفه انها تنزل الوزن وانا جربتها وما نزلت شي من وزني وانا فصيلت دمي (B) فا اتوقع المعلومه صحيحه

[::AMANY::]

والله ما بعرف شو هي الكتان
اسفه ما في فيديك
ويا ليت وحده تعرض لنا صورة عن الكتاان لحتى نشوفهااااا

[محبة منتدى لك0]

والله انا شريتها على اساس انها تنحف بس ماعرفت طريقة استخدامها00ناس تقول مجروشة وناس تقول مطحونة000ياليت لو أحد يعطينا الطريقة بالضبط وله دعوة صادقة000

[لامـار]

يرفع للأهمية

[احلام عادية]

يا جماعة بذرة الكتان ملهاش دعوة لا بفصيلة الدم b ولا c
المهم هى تطحن وتوضع فى ماء ساخن وتترك على النار مدة خمس دقائق وتضيفى عليها ملعقة زيت بذر الكتان وتأخذ على الريق بدون تصفية جربوها وان شاء الله حتنحححححححححفففففففففوووووواااااااا جدااااااااااااااااا

[تـصـمـيـم]

http://botanicavirtual.udl.es/llavor/ima/linum_usitatissimum_llavor_jr_sm.jpg
بذرة الكتان
http://www.belles-botanicals.com/pictures/hflaxsd.jpghttp://www.pomurske-lekarne.si/slike/clanki/lanm.jpg

http://www.creapharma.ch/lin2.gif
هذا هو السمسم حتى نعرف الفرق
http://botanicavirtual.udl.es/llavor/ima/sesamum_indicum_llavor_jr_sm.jpg


1ـ بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..

[مر السنين]

الله يجزيج خيريالريم على التوضيح
ومشكوره اختي جنان الجنه لطرح الموضوع

[ام نووور]

انا كمان فصيلة دمي Bاخذتها ما نزل وزني ولا كيلو والدورة تاخرت فتركتها

[noor alhouda]

طيب أنا فصيلة دمي o وجربتها وما فادة
والله عن تجربه أكيده
الحميه المتزنه هي اللي راح تفيدكم
ولا مانع أن تأكلوا بذرة الكتان بأن تضعوها على السلطة أو الروب
ولكن في البدايه نظموا غذائكم وغيروا سلوك حياتكم وكيفية طعامكم
وأكيد بوجود البذره أو بعدم وجودها ستصلون للوزن المطلوب
وفقكم الله جميعا

[هبة عصمت]

شوفى حبيبتى عن تجربة قاسية ومازالت قاسية من احتياجى لتخسيس باى طريقة وديما كالعادة فاشلة انا جربت بذرة الكتان شهر كامل والله معملت معاية اى حاجة
وربنا يوفقك ويوفقنى واخسسسسسسسسسسسس قولو اميييييييييييييييييييين

[om Jomana]

وانا جربتها ما عملت معايه اى شىء ولا حتى كيلو واحد
نصيحة تنظيم الاكل و المشىء و الرياضة هتوصلى للوزن المناسب ان شاء الله

[جورية عمري]

والله حتى انا جربتها مدة شهر بس بدون اي نتيجه
وسمعت عن مضارها بس خفت ووقفتها

[جنان الجنة]

أنا استعملتها اسبوع مع رجيم لاحظت ان وزرني نقص والدورة اتقدمت عشرة ايام
امكن المعلومة خطأ إلي سمعتها من الدكتورة قناة بداية

[جنان الجنة]

رفع
لزيادة المشاركات

[malakalgoloub]

جزاك الله خير
انا سمعت انها لو انغلت طعمها جدا سيئ
فوحده من زميلاتي استخدمتها بس طحنتها خفيف وخلطته
مع عسل بري
كل يوم ملعقه على الريق
وبعده كاسة ماء دافي
وخست
3 كيلو بالشهر