أسباب التحدث في النوم!!

[mooj-2]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ..,’,

وسلااااااااامتكمــ..


منقول

[المحبوبه 99]

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

[Amula]

الله يعطيك العافية اختي..

جزااك الله خيرا

[أميرة الورد0]

سبحان الله

[أميرة الورد0]

لا حول ولا قوة إلا بالله

[mooj-2]

مشكورين على المرور

[alsamyh]

سبحان الله

بس العلاج أن يفضفض الشخص ..

اللي يتكلم أرحم من اللي يقوم ويمشي ويطلع ويسبب لنفسه مشاكل بنومه

[دنيـا البراءة]

مــوضــوع قــيم ..

ومفــيد ايضاً ..

جزاكِ الله كل خير ..

[mooj-2]

يسلمو على المرور

[MyStar]

طيب أنا عندي هالمشكله
أتكلم و انا نايمه بس غالباً تكون أشياء ما ودي اقولها لأحد أو أسماء لأشخاص <<<<أمي كل يوم تسألني
يعني مالي حل هاهاهاهاهاه
تسلمي مووج على الموضوع يجنن

[بنــ الرياض ــت]

انا اذكرواناصغيرة كنا مسافرين وقامت اختي تمشي وهي نايمه وطلعت من البيت وانصك عليها الباب #R#R؟؟؟؟؟
وكنت حاسه بهاوهي تقوم بس ماتوقعت انهانايمه ويم سمعت طق الباب رحت بسرعه وفتحت لهاws:-)

[mooj-2]

مشكورين على مروركم
اختكم mooj-2

[امنية_87]

كثييييييييييييييييييييير مفيد الموضوع
انا اتكلم عند النوم
شكرا لك حبيبتي

[mooj-2]

مشكوره على المرور

[حنين الشووووووووووق]

مشكوره

يسلموو

ياقلبي

[كذاب]

يعطيك الف الف عافية

[rababe]

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

[mooj-2]

يسلمو على المرور

[نور بدر]

الله يعطيك العافيه

[أمـ الورد ـيـرة]

بارك الله فيك موضوع مفيد وقيم للجميع
انا ابنتي دائما تتكلم وهي نائمة واحينا كثيرة تبكي
هل لهذه المشكلة علاقة بلأسباب التي ذكرتيها؟

[مصرقعه بس عاقله]

الله يعافيك

زين بقول لاخواني عشان ننام اليوم بهدوء

مشكووره

[mooj-2]

شاكره مروركم

[مجد المكية]

مشاركة جميلة .. بارك الله فيك

[pinkyba'aah]

مشكووووره
:)

[mooj-2]

مشكورين جميعا على المرور

[سجى سجو]

الله يستر والله ماندري وش نقول اذا نمناه هههههههه

[*.*عنوده*.*]

وعليكم السلام والرحمه

ذكرتيني لما كنت بالمتوسط ,, كنت دايم أتكلم وأنا نايمه خخخخ لا وكثير أهزئ اختي وهي بالصاله وأنا بغرفتي نايمه ,, كنت أفشّل

بس الحمدلله الحين أنام وما أزعج أحد <<< هذا البنت الشاطره هع

الله يعطيك العافيه حبيبتي على المعلومات المفيده ,, ويارب يجعله في ميزان حسناتك :)

[ندى الأشــواق]

معلومات مهمه ومفيده
يعطيكِ ألف عافيه أختي عليها

[دبدوبة كتكوتة]

مشكوره حبيبتي
وتم ححفظ الموضوع

[mooj-2]

شاكره للجميع على المرور

[يوري]

ياسبحان الله
مشكور على المعلومات المفيده

[أحـب الفرح]

تسلمين موضوعك رائع ...

[mooj-2]

مشكورين على المرور

[اNيD]

موضوع رائع يستاهل الشكر
فشكرا الك على مجهودك

[عين الحور]

شكرا اختى على الموضوع وفى برضه دراسه علميه بتقول ان الى بيتكلمو اثناء النوم بيكونوا اذكياء نتيجه للتفكير وبيخروجه اثناء النوم

[nareen]

مشكووووووووووووووووورة اختي ..
تسلمي ..
كلامج صحيح ..

[mooj-2]

مشكورين على كلماتكم والرائعه ومروركم المميز

[hassnaag]

جزاك الله خير

[حازمه]

نقل رائع ومعلومة مفيده


شكرا لك



اثابك الله

[QuEeN]

اللع يعطيك العافية على الموضوع الحلو:)

[mooj-2]

شاكره المرور للجميع

[mooj-2]

مشكورين على المرور

[بائعة التمر]

شكرا لكم على الموضوع الرائع والمهم جدا انا شخصيا اتكلم وانا نائمة

[المـجـــد]

وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاتهــ .. ؛
جزاكـ الله كل خير .. ؛

[السهى]

شكرا لك ع المعلومة القيمة

[mooj-2]

مشكورين على المرور

[لميس محمود]

شكرا على الأفادة

[اخت بنت ابوها]

مشكوووورة على الموضوع تصير لاخوي كثير هالحاله و بالذات هالايام

تسلمين على موضوعك الرائع

[mooj-2]

شاكرة مروركم

[ناني أنا]

http://www.lakii.com/img/all/Sep07/10TVNk09040822.gif

[mooj-2]

شاكرة مرورك

[ام العراق]

بارك الله فيك والله اني زوجي مرات يتكلم مهو نائم هههههههههههههههههه معلوماتك قيمه

[mooj-2]

مشكوره حيييييييل على المرور

[طيور المهاجرة]

الله يعطيك العافيه على موضوعك الرائع لاعدمناك

[* رحلة أمل *]

الله يعطيك العافيه يالغلااا

الله يعين اللي بهالحاله ..

[عابرة الدنيا]

موج

موضوع روعة تسلم ايدك

ومشكورة يالغالية...

[mooj-2]

مشكورين على المرور
شاكره مرورك الرائع ياعابره سبيل
وشاكره لك ايضا ياطيور مهاجره
ومشكوره على المرور يارحلة امل

[mooj-2]

وين ردكم على الموضوع

[رضى الروح]

شكرا لك اختي عالموضوع

[mooj-2]

اسعدني مرورك اختي رضى الروح على المرور

[&& دفا الروح &&]

مشكووره اختي موضوع يجنن
انا مشكلتي ان نومي كله احلام في احلام عن اللي في خاطري اكتمه واللي صار لي باليوم اللي قبله مشكله والله حتى بالنوم ما احس براحه

[mooj-2]

اسعدني مرورك اختي دفا الروح

[همساات حنين]

ههه
مشكورة كتير كتير على الموضوع
بصراحه بتصير معي كتير ها الحالات
لاني ما بفضفض لحدا ودايما كاتمه همومي واحزاني وافراحي وكلشي
واحيانا ماما بتقلي انها سمعتني بحكي لغه غير العربي وانا نايمه ..

[em omar]

مشكورة على الموضوع

[EMAN2008]

تسلمى على الموضوع الحلو
انا عندى المشكلة نفسها
مثلا انا فى المنتدى موضوع حلو وشدنى فى التفكير
انا اتناقش مع زوجى فيه ونتحور فى الموضوع
ولما انام احكى الموضوع تانى وانا نائمة
هههههههههههههه
جوزى بيقول على شغلة بالكهربه ومن غير كهربة
هههههههههههههههه
الموضوع ده كان بيحرجنى كتير حتى وانا طفلة
وان شاء الله امشى على النصائح دى
مشكورة اختى

[mooj-2]

مشكوره اختي همسات على المرور

[mooj-2]

مشكوره اختي ام عمر على المرور

[mooj-2]

مشكوره اختي على المرور

[العجورية]

دقات* قلب* المرء* قائلـــة* له إن* الحياة*

دقـــــائق*وثوان*فارفع* لنفسك* قبل* موتك* ذكرها فالذكر* للإنسان* عمر* ثان
ولن أجد أبلغ وأصدق من قول الحق سبحانه : { يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُواالْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ }المجادلة11}

[mooj-2]

مشكوره اختي العجوريه على المرور

[طيور المهاجرة]

مشكوره على موضوعك

[mooj-2]

اسعدني مرورك اختي طيوره

[ام عمار1]

الله يعطيك العافية اختي..