لنشجع بعضنا البعض لقضاء على النحافة وللنبدأ ....بسم الله

[zomorod]

http://www.lakii.com/vb/smile/27-49.gif
أخوات العزيزات بكل حب واحترام نبدأ هذا الموضوع الذي نريد بفتحه القضاء على مشكلة النحافة التي كرهنا منها ,ويارب يكون معانا ,ويخلصنا منها على خير.
ان شاء الله هذا الموضوع سيحتوي على مختلف الوصفات المجربة لزيادة الوزن.
وهو مساندة لموضوع النحيفة بستخش للغالية أم هباش, بإسم العزيزة على قلبي اسمى خنفر.
وموضوع
أخوات الغاليات ان شاء الله ربنا يجمعنا دائما في الخير
http://static.tagged.com/images/user3/04/93/33/49333058-60324759.gif

[zomorod]

تكمله

اضافة لموضوع النحيفه بس تخش..الجزء الرابع (http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=346233) ام هباش


هناك موضوع برنامج لزيادة الوزن من 10 الى 15 كيلو غرام في 3 أشهر (http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=346228) لاسمى خنفر


وموضوع وصفة لنحافة الزائدة للأختaimee

[zomorod]

أولا: نبدأ بالراحة النفسية وهي راحت البال والله يهنيكم جميعا

ثانيا: هناك وصفة العدس المحمص والمطحون نضع ملعقتين صغيرتين منه زائد كأس حليب وملعقة عسل ان أمكن أو ملعقتين سكر

ثالثا :مغلي الحلبة اي نغلي كميةمن الحلبةمثلا في لترين من الماء دة 15 دقيقة
ثم نضع ذلك الماء في قرورة بعد ان يبرد ولا ننسى ان نضيف كمية من السكر لتحليته ويشرب في أي وقت
رابعا :أكل كمية من الزبيب والتين المجفف قبل النوم

خمسا:نأخذ 2كيلو من الزبيب نتركهم في الماء( 3 او 4 لترات) مدة 16 ساعة بعدها نلاحظ أن الزبيب إنتفخ نأتي بالآلة ونطحن المزيج ثم نصفيه لينزل الماء ونرمي الباقي ثم نضيف في ذلك الماء3ملاعق كبيرةمن الحلبة المطحونة ونشرب كأس على الريق
للأمانةهذه الوصفة منقولة من موضوع علاج النحافة الزائدة للأخت

سادسا :القيام ببعض الحركات الرياضية مدة 10 إلى 15 دقيقة وبعدها نأكل
مباشرة

7 -نأخذ كمية من التمرننزع منه العظم ونقليه في القليل من الزبدةثم نضع فوقه
كمية من السمسم مع العلم أن 100 غ من التمر يساوي أكثر من 300 حريرة

[اسمى خنفر]

غاليتي و حبيبتي زمرد ..
اولا ربنا يجزيكي الخير على هالموضوع..

فعلا تقريبا كل وصفات النحافه موجوده هون..
الله لا يحرمنا منك.

ان شاء الله ربنا يفتحها علينا جميعا

[اسمى خنفر]

غاليتي زمرد كيفك يا قلبي؟؟

[الراجيه عفو ربها]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتى

ان شاء الله متوفقين للاوزان المثاليه http://www.lakii.com/vb/images/icons/icon7.gif

[lady samara]

شكرا كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير أخت الله يسمنك و يسمن كل البنات يا رب

[lady samara]

شكرا كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير أختzomorod الله يسمنك و يسمن كل البنات يا رب

[omm salim]

انا حابه اضيف وصفتي وان شاء الله تستفيدوا منها
انا سويت خلطه التمر مع السمسم وبصراحه لاحظت من الاسبوع الاول في تغييير
هيه بتفتح الشهيه وبتخليكي تجوعي وبعدها كاسه حليب وا لبن
وكمان سويت خلطه العسل مع المكسرات
وخلال عشرين يوم طلعت تلاته كيلو
ووجهي بان عليه الراحه
اتمنى اكون افدتكم
تقبلو مروري ,,,

[zomorod]

شكرا لك كثيرا على هذه الوصفات الرائعة يا أم سليم
الله يعاونك مثلما عاونتينا
تحياتي الحارة
http://members.lycos.co.uk/leqatarup456/AIU32/Pictures/addef0509f.gif
رمضانك كريم وعيدك ومبارك يا رب

[zomorod]

يالله يا lady samara شدي حيلك وجربي بعض الوصفات وانشاء الله كل خير
أنا رح أجرب وصفات أم سليم أعجبتني
وراح أجرب وصفة الزبيب لكن بدون حلبة كأس على الريق
ولن أنسى وصفة الغالية أم هباش الله يرحم والدتها ويرحم جميع المسلمين
إذا كان هناك جديد سأخبركم به

[zomorod]

سمسم ياعمري أنابخير والحمد لله على كل شيئ
كيف الأحوال معاكي
أدعولك الله بكل السعادة ويا رب يتقبل مني

[zomorod]

شكرا لمرورك وتوجيهاتك أختي في الله الراجية عفو ربها
ويا رب يتقبل دعاك لنا
http://www.s77.com/pic/data/media/439/Islam_s77_120.gif

[شمس غزة]

شكرا لك على هذه الوصفات
راح نجرب وخلينا ع تواصل

[zomorod]

مرحبا بك بيننا يا شمس غزة وإنشاء الله محاولاتنا هذه جيب نتيجة ترضي الجميع
تحياتي
http://www.s77.com/pic/data/media/439/Islam_s77_70.gif

[oOoMissoOo]

ربي يوفق الجميع

[zomorod]

شكرا Miss
أسعدك الله

[اسمى خنفر]

غاليتي زمرد اشتقت لك

[zomorod]

شكرا يا عمري
http://www.aljoaf.org/folder1/fr_8Fg023Wplo.jpg

[ملامح خفيه]

يليت بس الي ياخذ مني بالعافيه ويعطيكم

الله يحقق امنيي وامانيكم

[zomorod]

شكرا لمرورك اللطيف يا ملامح خفية

[اسمى خنفر]

السلام عليكم..

كيفكن يا غاليات؟؟
احبكن في الله

[عيوز تعبانه]

شكرا لكم و منكم نستفيد

[zomorod]

http://www.lakii.com/modules/4nAlbum/album/bless/91.gif

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد..الك وحشه والله

[اسمى خنفر]

احبكن في الله

[zomorod]

تسلمي يا عمري
شو الأخبار يا بنات?

[zomorod]

:S::S:ما راح أفقد الأمل

[ملاكـ الامارات]

خواتي انا ابغي امتن شو الحل ؟

اذا عندكم وصفات تمتن خبروني

ومشكورة اختي زمرد ع الموضوع..

[zomorod]

أختي ملاك
هناك وصفات كثيرة تجدينها في الصفحة الأولى
جربي أكبر عدد ممكن مع أخذ وجبات كافية
أنا أجرب :::JH::
-وصفة العدس
-وصفة التمر المقلي في الزبدة السمسم
-مغلي الحلبة
-عصير الزبيب لكن دون حلبة
-خلطة المكسرات
الوصفات هذه آكلها بين الوجبات يعني كل مرة كل وصفة
وقبل الذهاب الى النوم لكي لا تحترق السعرات الحرارية
إذا طبقتي الوصفات كل يوم راح تبدأ النتيجة تظهر في أسبوع بإذن الله وكل
واحد حسب جسمه
وفقك الله.W:
http://www.lakii.com/img/all/Oct07/dCZ9Xg10200818.gif

[hno+hno]

جزاكم الله كل خير
اتمنى تشوفو موضوعي ياناس ابي كم كيلو لاني اضف الكثير من الخلطات بالتوفيق