الموضوع العاشر : لتنظيف ألبشرة و تقشيرها و لنظارتها و طرواتها و لخدود حمراء (عن تجرب

[pinkyba'aah]

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
و الموضوع التاسع حجيب لكم طريقه لــــــــ :

تنظيف ألبشرة و تقشيرها و لنظارتها و طرواتها و لخدود حمراء (عن تجربه)
((( و كلها موجوده في مطبخك )))

اولاًً :
قومي بحمام بخار عادي أي سخني الماء الى الغليان و اطفئي النار و اخذي منشفه و ضعيها فوق رأسك حتى تستغلي كل البخار المتصاعد . ينظف البشره .

ثانيا :
بعد حمام البخار اخلطي قطرات الليمون مع السكر و زيت الزيتون و العسل - و يمكن الاستغنى عن البعض- و افركي الوخه و العنق به .ثم اغسلي الوجه و العنق . يقشر بشرتك .

ثالثا :
خذي عشر مكعبات ثلج و ذوبيها ثم اغطسي وجهك في هذا الماء البارد و كرريها على قدر استطاعتك. يحرك الدوره الدمويه في الوجه و ينتج عن ذلك خدود حمراء .

رابعا :
خذي زلالة البيض ( السائل الابيض ) و ضعيه كقناع لمده ربع ساعه . و ادهني وجهك. يحافظ على نظاره البشره و طراوتها.

خامسا :
تمتعي باحلى بشرة .

من ابتكاري :D


ومثل دائما ادعوا لي أن الله يوفقني.
و لا تنسون عاد الموضوع العاشر الأسبوع القادم.

[ميمو توتا]

الف شكر يا قمر معلومات رااااااااااااااااااااائعه

[عروس الصيف]

مشكورة عالافادة

[islam-merieme]

جزاك الله كل خير

[sweedh]

حده عجيب
يعطيج الف عافيه على الفكره الحلوه
ياعسل :)

[نبض انثى]

ان شاء الله راح اجرب الطريقة وادعيلك
الله يوفقك ويخليك لعين ترجيك

[وجدية بكل فخر]

شكرا اختي على الوصفا ت سهلة في مستطاع الكل لكن عندي استفسار على
خذي عشر مكعبات ثلج و ذوبيها ثم اغطسي وجهك في هذا الماء البارد و كرريها على قدر استطاعتك. يحرك الدوره الدمويه في الوجه و ينتج عن ذلك خدود حمراء .
اختي هده الوصفة ادا وضعتيها على بشرة ما زالت فيها الرؤوس السوداء اعتقد ستزيد الطين بلة لان الجليد يغلق المسام يمكن يتعمل هدا بعد حمام البخار وتفتيح المسام وتنضيفها بماء الورد بالقطن او اخد قطعة قماش قطنية مبللة بماء ومسح المسام لاخراج ما بها من اوساخ وبالاخير وضع ماء المثلج عليها كي تكون بشرة نظرة وصافية

شكرا مرة تانية على وصفات بجد روعة

[حلوى الشرق]

ميرسى

[عسولة * مملوحة]

مشكوره يا قمر أنشألله نشوف أكثر
:)

[..دلوعة]

الله يعطيك الف عافيه

[bitiscool]

مشكرة يا عسل

[rousha1510]

بارك الله فيكي

[*ريـــم*]

جزاك الله خيرا

[بدويه وكلي شموخ]

يسلمووووووووووووو حبيبتي على الوصفه
دمتي بود

[ام سعسع]

ربنا يكرمك يارب حبيبتى وجزاكى الجنه
ونحن فالانتظار الموضوع القااااادم ان شاءالله
تسلمى

[pinkyba'aah]

الف شكر يا قمر معلومات رااااااااااااااااااااائعه

العفو حبيبتي و شكرا على المرور
مشكورة عالافادة

العفو حبيبتي

جزاك الله كل خير

شكرا حبيبتي امين
حده عجيب
يعطيج الف عافيه على الفكره الحلوه
ياعسل :)

العفو وشكرا على المرور و الرد
ان شاء الله راح اجرب الطريقة وادعيلك
الله يوفقك ويخليك لعين ترجيك

مشكوره على المرور
يلا جربيها و ابي اشوف النتائج
و شكرا على الدعاء
شكرا اختي على الوصفا ت سهلة في مستطاع الكل لكن عندي استفسار على
خذي عشر مكعبات ثلج و ذوبيها ثم اغطسي وجهك في هذا الماء البارد و كرريها على قدر استطاعتك. يحرك الدوره الدمويه في الوجه و ينتج عن ذلك خدود حمراء .
اختي هده الوصفة ادا وضعتيها على بشرة ما زالت فيها الرؤوس السوداء اعتقد ستزيد الطين بلة لان الجليد يغلق المسام يمكن يتعمل هدا بعد حمام البخار وتفتيح المسام وتنضيفها بماء الورد بالقطن او اخد قطعة قماش قطنية مبللة بماء ومسح المسام لاخراج ما بها من اوساخ وبالاخير وضع ماء المثلج عليها كي تكون بشرة نظرة وصافية

شكرا مرة تانية على وصفات بجد روعة
العفو
و شكرا لك حبيبتي للتصحيح
انا ما اعرفش لانني و الحمد لله ما عندي روؤس
بس مشكوره قووووووي
ميرسى
العفو حبيبتي
مشكوره يا قمر أنشألله نشوف أكثر
:)
العفو حبيبتي و مشكوره على المرور و الرد
الله يعطيك الف عافيه
شكرا على الردود حبيبتي
مشكرة يا عسل
العفو حبيبتي
بارك الله فيكي
امين مشكوره على المرور و الرد
جزاك الله خيرا
امين شكرا على المرور و الرد

[ميم ميم]

مشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكورة:III :

[pinkyba'aah]

العفو حبيبتي ميم ميم

[أمنيتي]

الله يعطيك العافية

[نغمة الحياة]

ما شا الله ايش الابداع يا قمر ملتقانا ما شا الله الله يوفقك ويسعدك ويجعل الجنة سكنك وايانا

[pinkyba'aah]

الله يعطيك العافية

شكرا حبيبتي على المرور و الرد

ما شا الله ايش الابداع يا قمر ملتقانا ما شا الله الله يوفقك ويسعدك ويجعل الجنة سكنك وايانا
شكرا حبيبتي
وشكرا على الدعوه

[sarahmaher4ever]

الله يعطيك الف عافيه

[الفتاة النرجسية]

الله يجزيك كل خير.
مشكورة على المعلومات القيمة.

[العربية المسلمة]

ياسلام على الإبتكارات
تنفعي تدرسي تجميل ولا اخصائية امراض جلدية ماشاء الله عليك
تسلمي على الفائدة وفي انتظار جديدك .

[pinkyba'aah]

الله يعطيك الف عافيه
امين و شكرا على المرور و الرد

الله يجزيك كل خير.
مشكورة على المعلومات القيمة.
امين شكرا
العفوحبيبتي

ياسلام على الإبتكارات
تنفعي تدرسي تجميل ولا اخصائية امراض جلدية ماشاء الله عليك
تسلمي على الفائدة وفي انتظار جديدك .

ههههههههههههههههههههههههه
شكرا
و هذا حلمي الذي عمره ما عيتحقق
خخخخخخخخخ
و انشاء الله يعجبنش الجايات

[omneya1]

:)الله يعطيكى العافيه وان شاء الله اجربها:)

[Wasola]

جزاك الله كل خير

[قطقوطه مصريه]

جزاك الله كل خير

[قمرنا]

يعطيك العا فيه حبيبتي مشكوره

[صوت من الماضي]

تسلمين على التنظيف
:[MM

[غيوم الصمت]

يسلمووووووووووووووووو غناتي على الموضوع الحلو

[ام ميرال4]

شكراااااااااااااااا

[pinkyba'aah]

:)الله يعطيكى العافيه وان شاء الله اجربها:)

شكرا حبيبيتي جربيها و قلي لي النتيجه

جزاك الله كل خير

امين شكرا على المرور و الرد

جزاك الله كل خير

امين شكرا حبيبتي

يعطيك العا فيه حبيبتي مشكوره

امين العفو حبيبتي
تسلمين على التنظيف
:[MM
العفو بس هاه جربيه

يسلمووووووووووووووووو غناتي على الموضوع الحلو

العفو و شكرا على المرور و الرد
شكراااااااااااااااا
العفووووووووووووووووووووووووو
خخخخخخخخخخخخخ

[نزف الاحاسيس]

مشكوره وجزاك الله كل خير

[imane22]

شكرا لك يا أخت

[اشراقة الإسلام]

ما شاء الله عليكي بينكي
مشاركة فعلا متميزة
بورك فيكي

[maymana]

جزاك الله خيرا

[pinkyba'aah]

مشكوره وجزاك الله كل خير

العفو حبيبتي شكرا على المرور و الرد

شكرا لك يا أخت

العفو حبيبتي

ما شاء الله عليكي بينكي
مشاركة فعلا متميزة
بورك فيكي

شكرا
دائما ترفعي من معنوياتي
جزاك الله خيرا

شكرا علىالمرور و الرد حبيبتي

[جوري22]

مشكوره

[pinkyba'aah]

العفو حبيبتي جوري

[angel_81]

ميرسي يا قمر

[Elixer2007]

شكرااا اختى على الوصفات

[pinkyba'aah]

ميرسي يا قمر
العفو حبيبتي و شكرع على الرد

شكرااا اختى على الوصفات

العفو حبيبتي و شكرا على المرور

[salsabila12]

تسلمين

[pinkyba'aah]

الله يسلمك اختي

[ملك 2008]

مشكوووووووووووووووره

[السهى]

بارك الله فيك

[لوزة حلوة]

ميرسيييي عالوصفة فعلا شكلها مفيدة بس هل فعلا زي ما بيقولو اننا نحط طبقة رقيقة جدا من الفازلين اثناء حمام البحار للوجة ولا عادي اعرضه مباشرة للبخار؟؟

شكراااا

[ملك 2008]

مشكورررررررررررررررره

[إخـلاااص]

مشكوره ياحلوه على الوصفه يعطيك العافيه

[شد ى]

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
و الموضوع التاسع حجيب لكم طريقه لــــــــ ::-P:-P:-P

تنظيف ألبشرة و تقشيرها و لنظارتها و طرواتها و لخدود حمراء (عن تجربه)
((( و كلها موجوده في مطبخك )))

اولاًً :
قومي بحمام بخار عادي أي سخني الماء الى الغليان و اطفئي النار و اخذي منشفه و ضعيها فوق رأسك حتى تستغلي كل البخار المتصاعد . ينظف البشره .

ثانيا :
بعد حمام البخار اخلطي قطرات الليمون مع السكر و زيت الزيتون و العسل - و يمكن الاستغنى عن البعض- و افركي الوخه و العنق به .ثم اغسلي الوجه و العنق . يقشر بشرتك .

ثالثا :
خذي عشر مكعبات ثلج و ذوبيها ثم اغطسي وجهك في هذا الماء البارد و كرريها على قدر استطاعتك. يحرك الدوره الدمويه في الوجه و ينتج عن ذلك خدود حمراء .

رابعا :
خذي زلالة البيض ( السائل الابيض ) و ضعيه كقناع لمده ربع ساعه . و ادهني وجهك. يحافظ على نظاره البشره و طراوتها.

خامسا :
تمتعي باحلى بشرة .

من ابتكاري :D


ومثل دائما ادعوا لي أن الله يوفقني.
و لا تنسون عاد الموضوع العاشر الأسبوع القادم.
مأكولات تــساعك عــلى حفظ القرآن و التخلص مــن النسيان *•~-.¸¸,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

..عصير التفاح وعصير العنب..

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.

..السبانخ والفراولة..

يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.

..السمك والكبده والجوز واللوز والفستق..

تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.

..الجزر..

يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


..الشاي الأخضر..

يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


..والشوكولاته..

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.

إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة .


وبالصحه والهناء

منقوووول للفائده
تحياتي :-P:-P:-P

[شد ى]

بارك الله فيك

[pinkyba'aah]

شكرا على المرور

[ام ريووومه]

مشكوره على المعلومات

[بركانية الطباع]

الله يوفقك وينولك اللى فى بالك يعطيكى العافية

[fatoma86]

تسلموووو حبيبي

[فارسة الزهور]

والله اعجبتني هذي الطريقه وانا بجربها بأذن الله

[بنت بنوت]

تسلمي يا عسوووووووووووووولة

[خادمة الدين]

مشكووووورة ألف

[mayoya2828]

موضوع رائع مشكورة

[رحمه الرحمن]

شكرااااااااااااااا لكي

[pinkyba'aah]

اسعدني مروركن

[nona2030]

الله يوفقك ان شاء الله

[pinkyba'aah]

شكرا علمرور يا نونا

[عهداليمن]

أنا مجبتها من زمان وبالسكر الليمون بس وبدل التغطيس بحط مكعب ثلج أدوبه في الميه

[niki]

شكرررررررررررررررررراااااااااااااااااااااا

[دمعةفراشة]

جزاك الله الف خير

[أم محمد إياد]

بارك اله فيك فأنا كنت محتاجة لها جدا

[ورده بريدة]

مشكوره اختي ما قصرتي.

[pinkyba'aah]

اسعدني مروركن

[الزهراء المكيه]

مشكوره اختي نجربها و نحكم .

[^راتانيا^]

مشكورة على الموضوع الرائع

[pinkyba'aah]

العفو شكرا علمرور

[NOORAN]

مشكوره اختي

[pinkyba'aah]

مشكووره يا نوران على المرور