فراشه مصر
01-06-2007, 11:05 PM
السلام عليكم
اخواتى وحبايبى
يارب الموضوع يعجبكم
هذا الموضوع يوضح بعض الاشياء اللتى تفيد المرأه بصفه عامه والحامل بصفه خاصه وبعض الاشياء اللتى تضرها
الثوم
الثــــوم قال تعالى:{وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها} [البقرة: 61] وللتخلص من رائحة الثوم بعد تناوله تؤكل تفاحة، أو يمضغ ورق نعناع أو يستحلب قرنفل.. وكلما كان قديم التخزين كانت فاعليته أقوى.. أي بعد جفاف أوراقه تماماً. أو تناول كبسولات تباع في الصيدليات
الثوم والحمل: الأبحاث الحديثة اثبتت ان تناول الثوم خلال الحمل يمنع حدوث تسمم الحمل وايضاً يساعد على نمو الجنين في الحالات المرتبطة بتأخر نمو الجنين اثناء مراحل الحمل. الثوم والأطفال المواليد (الرضع): اتضح حتى الرضع يفضلون الثوم حيث ظهر بالتجربة ان الأم المرضعة التي تتناول الثوم فإن هذا يعمل على ان يبقى الطفل مدة أطول على صدر الأم وبالتالي يتناول كمية أكبر من الحليب.
التـمر:
الفائدة: يحتوي التمر على كمية عالية من فيتامين ( أ ) للتجديد الخلايا الجنسية في كل من الرجل والمرآة(في الحيوانات المنوية والبويضات ومهم لتكوين السائل المنوي.
الجـرجيـر:
الفائدة: يقوي الجنس، ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء ويهيج الشهوة جدا.
الجـزر:
الفائدة: خاصة الجزر الأصفر يزيد خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة في المنى (الحيوانات المنوية في الذكور ) ويزيد من خصوبة الخلايا التناسلية في المبيض (البويضات في الإناث ) ويزيد من مقاومة الجسم عامة ويلعب دورا هاما جدا في عملية ترطيب الأعضاء التناسلية وتسهل الإيلاج إثناء العملية الجنسية ونقصة يجعل العملية الجنيسة في غاية الصعوبة، يمنع ويقاوم جفاف المهبل.
أغذية تزيد المنى: الفول السوداني والحمص.
التـوت: لزيادة الشهوة و الضعف الجنسي.
البـقـدونـس:
الفائدة: وزيت البقدونس يفيد في علاج حالات الضعف الجنسي كما يفيد في علاج اضطرا بات الدورة الشهرية عند النساء، وعمل شراب مفيد في علاج الآم واضطرا بات الدورة الشهرية.
الخـس:
الفائدة: يفيد في علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبري في تكوين السائل المنوي، يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض، ونقصة يسبب موت الجنيين في المرآة الحامل أثناء أطوار الأولى.
الحـلبـة و الثـديين:
الفائدة: تأثيرة على تقوية غدد الثديين والمساعدة على إدرار اللبن، ويستخدم زيت الحلبة في بعض دول أرويا لنمو الثديين وزيتها يسبب زيادة في لبن المرضع والإفراط في تناول الحلبة يؤدي إلى تغير رائحة العرق.
اليا ينـسون:
الفائدة: مدر للبن المرضعات ومقوي للمبايض عند النساء ومقوي للطلق عند الولادة.
الزنجبيل Ginger
لقد اثبتت التجارب المخبرية ان الزنجبيل له تأثير متميز ضد الدوار او القيء عند الحامل حيث يؤخذ نصف ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل وملىء ملعقة شاي عسل طبيعي ويضاف الى ملىء كوب ماء سبق غليه ويمزج جيداً ويشرب. واذا كان الزنجبيل طازجاً نزع من التربة حديثاً فيعصر منه ملء ملعقة شاي من مائه وتضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويمزج جيداً ويشرب فهذه الوصفة توقف القىء لدى الحامل.
ليمون الجنة او الليمون الهندي Grapefruit
وهذه الثمرة تعتبر الوصفة الصينية المتميزة ضد القيء لدى الحامل والطريقة ان يؤخذ قشرة هذه الليمونة وتغلى لمدة 5دقائق مع ملء كوب ماء ثم يبرد ويشرب
عددا كبيرا من الحوامل اخذن يتجنبن اصنافا ذات فائدة وقيمة غذائية عالية لأطفالهن.
لقد كشف بحث جديد الكثير من الاخطاء التي ترتكبها السيدات الحوامل في خيارات الغذاء، وظهر ان نسبة عالية منهن تستهلك انواعا من الطعام ينصح خبراء الصحة ان يصرفن النظر عن تناولها ان كن يتوقعن الحمل او كن فيه.
هذه الدراسة شملت 500 سيدة حامل، واوصت بتحديد تناول بعض اصناف السمك مثل التونا Tuna وأبو سيف Sword Fish ذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزئبق الذي يمكن ان ينتقل الى الجنين فيؤذي انسجته في مراحل التخلق. وظهر ان ثلثي السيدات (%65) فشلن في ادراك الخطر الكامن في تناول هذه الاصناف.
من جانب آخر ظهر ان اكثر من نصف السيدات (%54) يعتقدن ان زيت كبد الحوت آمن العواقب اذا ما تناولنه خلال فترة الحمل. ولكن رأي المختصين يختلف، اذ ينصحون بتجنبه لأن تناوله بكميات كبيرة يعني تعرض الجنين لمقادير كبيرة من الفيتامين أ الامر الذي يسبب التشوه، وهذا ما يحصل ايضا في حالة الافراط في تناول الكبد، فهو غني جدا بالفيتامين أ ، وقد كشف البحث ان %26 من السيدات لا يعرفن هذه الحقيقة المهمة جدا.
وفي ما يتعلق بالجبن ومنتجات الالبان فإن %72 من السيدات ذكرن ان تناول الجبن الفرنسي المعروف باسم كاميمبرت Camembert غير آمن اثناء الحمل، وهذا صحيح ويرجع الى المستويات العالية التي يمكن ان يحتويها هذا الجبن المفضل في فرنسا من البكتيريا الضارة المعروفة بـ «لستيريا». وهذه البكتيريا يمكن ان تسبب الاجهاض او ولادة الطفل ميتا، وقد تصيب الجنين بوعكات مرضية قد تورث عيوبا تشريحية. اما الجبن الابيض القليل الدسم (الكاتج) Cottage Cheese فهو غذاء آمن ومصدر جيد للبروتين المنخفض الدسم. ومع ذلك فإن نسبة %60 من السيدات اعتقدن خطأ انه ضار.
على ضوء ما تقدم ينصح الاطباء السيدات الحوامل بضرورة اخذ الاستشارة الغذائية خلال الحمل من المختصين بشؤون التغذية، وعدم الاعتماد على الاقاويل الشائعة.
ايضا هناك بعض الاعشاب والاغذية مضرة للحامل او الجنين او للرضيع :
الميرامية : لاينصح باستخدام الميرامية اثناء الحمل
القهوة فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين)، والإكثار منها لا يناسب الحامل.
القرفة لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل ولها تاريخ إسقاط متكرر بسبب الانقباضات الرحمية.. عليها ألا تكثر منها.
الكرفس يقلل حليب المرضع وقد يضر الرضيع
الصبر أو المُرّ يضر الحامل والجنين
الشاي كثرته تضر الجنين وايضا الرضيع ومن الممكن ان يسبب لهم إدمان للكافيين
وكثرة الشاي تؤدي الى تقليل الخصوبة للمرأة
السنامكي يضر الحامل والرضيع
الزعفران يفضل ان لاتكثر منه الحامل خاصة في الشهور الاولى
الخروع يضر الجنين في الشهور الاولى
الزنجبيل لايعطى للحامل في الشهور الاولى لانه من الممكن ان يسبب لها نزف او اسقاط .
أتمنى ان الموضوع يفيد الجميع
المصدر من عده مواضيع
اخواتى وحبايبى
يارب الموضوع يعجبكم
هذا الموضوع يوضح بعض الاشياء اللتى تفيد المرأه بصفه عامه والحامل بصفه خاصه وبعض الاشياء اللتى تضرها
الثوم
الثــــوم قال تعالى:{وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها} [البقرة: 61] وللتخلص من رائحة الثوم بعد تناوله تؤكل تفاحة، أو يمضغ ورق نعناع أو يستحلب قرنفل.. وكلما كان قديم التخزين كانت فاعليته أقوى.. أي بعد جفاف أوراقه تماماً. أو تناول كبسولات تباع في الصيدليات
الثوم والحمل: الأبحاث الحديثة اثبتت ان تناول الثوم خلال الحمل يمنع حدوث تسمم الحمل وايضاً يساعد على نمو الجنين في الحالات المرتبطة بتأخر نمو الجنين اثناء مراحل الحمل. الثوم والأطفال المواليد (الرضع): اتضح حتى الرضع يفضلون الثوم حيث ظهر بالتجربة ان الأم المرضعة التي تتناول الثوم فإن هذا يعمل على ان يبقى الطفل مدة أطول على صدر الأم وبالتالي يتناول كمية أكبر من الحليب.
التـمر:
الفائدة: يحتوي التمر على كمية عالية من فيتامين ( أ ) للتجديد الخلايا الجنسية في كل من الرجل والمرآة(في الحيوانات المنوية والبويضات ومهم لتكوين السائل المنوي.
الجـرجيـر:
الفائدة: يقوي الجنس، ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء ويهيج الشهوة جدا.
الجـزر:
الفائدة: خاصة الجزر الأصفر يزيد خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة في المنى (الحيوانات المنوية في الذكور ) ويزيد من خصوبة الخلايا التناسلية في المبيض (البويضات في الإناث ) ويزيد من مقاومة الجسم عامة ويلعب دورا هاما جدا في عملية ترطيب الأعضاء التناسلية وتسهل الإيلاج إثناء العملية الجنسية ونقصة يجعل العملية الجنيسة في غاية الصعوبة، يمنع ويقاوم جفاف المهبل.
أغذية تزيد المنى: الفول السوداني والحمص.
التـوت: لزيادة الشهوة و الضعف الجنسي.
البـقـدونـس:
الفائدة: وزيت البقدونس يفيد في علاج حالات الضعف الجنسي كما يفيد في علاج اضطرا بات الدورة الشهرية عند النساء، وعمل شراب مفيد في علاج الآم واضطرا بات الدورة الشهرية.
الخـس:
الفائدة: يفيد في علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبري في تكوين السائل المنوي، يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض، ونقصة يسبب موت الجنيين في المرآة الحامل أثناء أطوار الأولى.
الحـلبـة و الثـديين:
الفائدة: تأثيرة على تقوية غدد الثديين والمساعدة على إدرار اللبن، ويستخدم زيت الحلبة في بعض دول أرويا لنمو الثديين وزيتها يسبب زيادة في لبن المرضع والإفراط في تناول الحلبة يؤدي إلى تغير رائحة العرق.
اليا ينـسون:
الفائدة: مدر للبن المرضعات ومقوي للمبايض عند النساء ومقوي للطلق عند الولادة.
الزنجبيل Ginger
لقد اثبتت التجارب المخبرية ان الزنجبيل له تأثير متميز ضد الدوار او القيء عند الحامل حيث يؤخذ نصف ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل وملىء ملعقة شاي عسل طبيعي ويضاف الى ملىء كوب ماء سبق غليه ويمزج جيداً ويشرب. واذا كان الزنجبيل طازجاً نزع من التربة حديثاً فيعصر منه ملء ملعقة شاي من مائه وتضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويمزج جيداً ويشرب فهذه الوصفة توقف القىء لدى الحامل.
ليمون الجنة او الليمون الهندي Grapefruit
وهذه الثمرة تعتبر الوصفة الصينية المتميزة ضد القيء لدى الحامل والطريقة ان يؤخذ قشرة هذه الليمونة وتغلى لمدة 5دقائق مع ملء كوب ماء ثم يبرد ويشرب
عددا كبيرا من الحوامل اخذن يتجنبن اصنافا ذات فائدة وقيمة غذائية عالية لأطفالهن.
لقد كشف بحث جديد الكثير من الاخطاء التي ترتكبها السيدات الحوامل في خيارات الغذاء، وظهر ان نسبة عالية منهن تستهلك انواعا من الطعام ينصح خبراء الصحة ان يصرفن النظر عن تناولها ان كن يتوقعن الحمل او كن فيه.
هذه الدراسة شملت 500 سيدة حامل، واوصت بتحديد تناول بعض اصناف السمك مثل التونا Tuna وأبو سيف Sword Fish ذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزئبق الذي يمكن ان ينتقل الى الجنين فيؤذي انسجته في مراحل التخلق. وظهر ان ثلثي السيدات (%65) فشلن في ادراك الخطر الكامن في تناول هذه الاصناف.
من جانب آخر ظهر ان اكثر من نصف السيدات (%54) يعتقدن ان زيت كبد الحوت آمن العواقب اذا ما تناولنه خلال فترة الحمل. ولكن رأي المختصين يختلف، اذ ينصحون بتجنبه لأن تناوله بكميات كبيرة يعني تعرض الجنين لمقادير كبيرة من الفيتامين أ الامر الذي يسبب التشوه، وهذا ما يحصل ايضا في حالة الافراط في تناول الكبد، فهو غني جدا بالفيتامين أ ، وقد كشف البحث ان %26 من السيدات لا يعرفن هذه الحقيقة المهمة جدا.
وفي ما يتعلق بالجبن ومنتجات الالبان فإن %72 من السيدات ذكرن ان تناول الجبن الفرنسي المعروف باسم كاميمبرت Camembert غير آمن اثناء الحمل، وهذا صحيح ويرجع الى المستويات العالية التي يمكن ان يحتويها هذا الجبن المفضل في فرنسا من البكتيريا الضارة المعروفة بـ «لستيريا». وهذه البكتيريا يمكن ان تسبب الاجهاض او ولادة الطفل ميتا، وقد تصيب الجنين بوعكات مرضية قد تورث عيوبا تشريحية. اما الجبن الابيض القليل الدسم (الكاتج) Cottage Cheese فهو غذاء آمن ومصدر جيد للبروتين المنخفض الدسم. ومع ذلك فإن نسبة %60 من السيدات اعتقدن خطأ انه ضار.
على ضوء ما تقدم ينصح الاطباء السيدات الحوامل بضرورة اخذ الاستشارة الغذائية خلال الحمل من المختصين بشؤون التغذية، وعدم الاعتماد على الاقاويل الشائعة.
ايضا هناك بعض الاعشاب والاغذية مضرة للحامل او الجنين او للرضيع :
الميرامية : لاينصح باستخدام الميرامية اثناء الحمل
القهوة فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين)، والإكثار منها لا يناسب الحامل.
القرفة لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل ولها تاريخ إسقاط متكرر بسبب الانقباضات الرحمية.. عليها ألا تكثر منها.
الكرفس يقلل حليب المرضع وقد يضر الرضيع
الصبر أو المُرّ يضر الحامل والجنين
الشاي كثرته تضر الجنين وايضا الرضيع ومن الممكن ان يسبب لهم إدمان للكافيين
وكثرة الشاي تؤدي الى تقليل الخصوبة للمرأة
السنامكي يضر الحامل والرضيع
الزعفران يفضل ان لاتكثر منه الحامل خاصة في الشهور الاولى
الخروع يضر الجنين في الشهور الاولى
الزنجبيل لايعطى للحامل في الشهور الاولى لانه من الممكن ان يسبب لها نزف او اسقاط .
أتمنى ان الموضوع يفيد الجميع
المصدر من عده مواضيع