زياده غير طبيعيه في الوزن اثناء الحمل

[موزي]

السلام عليكم

كيفكم يااخوات انا حامل بئالي شهرين ونص واول ماحملت ماكنت اعرف كنت عاملي رجيم وخسيت شوي واول ماعرفت اني حامل تركت الرجيم حسيت وراها ان صار عندي زيادي فجائيه في الوزن سمنت ثمن كيلوات وانا
اصلا ماباكل شي لان دايما نفسي غامي عليه ودايخه يعني بجوز اكل وجبي وحدي ازا قدرت وهل الوجبي بتكون غدى بسيط بس ليش هل الزيادي حدا عندوا فكرة وياترى بتروح ورا الحمل والزيادي صارت عندي بس من جهة
بطني تتحركي زي الاول انا كان وزني 72 كيلو هلاء صار 80 شي بمخول مو هيك؟طمنوني الله يطمن بالكم ازا
في حدا عندو فكرة
وشكرا

[سـلامات]

و عليكم السلام ورحمة الله تعالى و بركاته
هل عمر حملك شهرين و نصف فقط و زدتِ 8 كيلو ؟
إذا كان هذا صحيحا فيبدو فعلا إنها زيادة كبيرة ،، أنصحك بمتابعة برنامج صحي غذائي بحيث تكون الكربوهيدريتات و البروتين أقل قليلا - لكن إياك و تركها لأن الجنين يحتاجها -مع زيادة الفواكهه و الخضار ..
أعتقد انه حان الآن لتبدأي متابعة الطبيبة المختصة اسأليها أو أي أخصائي تغذية ..
الله يهون عليك
و حمل سهل وولادة ميسرة إن شاء الله :)

[سـلامات]

هذه طريقة الأخت أم منال عندما كانت حامل :
في اي وجبة تبدئي بالماء اولا كوبين وبعدين تاكلي فاكهة زي ما تحبي وفي الافطار تاخذي حليب عشان هو مفيد للحوامل والتمر
والغداء والعشاء بتدئي بالماء ثم الفاكهة زي ما تحبي وبعدين السلطة اللي انتي عايزاها وبعدين اللحم او الدجاج او السمك والافضل السمك الابيض عشان هو لا يحنوي على دهون وفيه المنغنزيوم

[سـلامات]

إليك :

http://http://www.lakii.com/vb/showpost.php?p=2634843&postcount=2

[موزي]

شكرا ياسلامات بارك الله فيكي
كتير بشكرك على النظام الحلو

[سـلامات]

العفو و فيك بارك أخية :)

[موزي]

طب مدام انك موجودي اون لاين يامشرفتنا اللطيفي
في عندك شغلي تروح الدوخه ولعبان النفس خصوصا لان تعبت منهم بالمرة

[نونةالمجنونة]

والله وانا كمان في هلشهر هدا بس زاد وزني كتير
زللآن صرت زايدة 10كيلو وانا لسا بالشهر السادس
ربنا يعيننا على تنزيل هالوزن كله

[lolo78]

والله الله يعينك ويعينا بس بدي إسألك إنتي من سوريا وبالأخص من حمص ...لأنو لهجتك حمصيه..والله يكون معك..

[~lulu~]

نصيحتي لج انج تتبعين حميه غذائيه مع دكتور متخصص لحميات الحامل =)

[سـلامات]

طب مدام انك موجودي اون لاين يامشرفتنا اللطيفي
في عندك شغلي تروح الدوخه ولعبان النفس خصوصا لان تعبت منهم بالمرة

ما شفت الرد أمس يبدو إني خرجت :)
عموما الدوخة غالبا ما بتعني الدم ما هو كويس أو إنك ما بتشربي ماء كتير
افحصي الدم و حاولي تشربي كميات من الماء ،، أبدا مايضر إن شاء الله

[موزي]

شكرا اختي نونه على ردك
وشكرا لك يالولو على ردك بس انا مش من حمص انا فلسطينيه وامي سوريه
وشكرا لك كمان يالولا على ردك اللطيف