بنات اللى سوت رجيم الماء تخبرنا [الأرشيف]

View Full Version : بنات اللى سوت رجيم الماء تخبرنا

اميرة الزهور

29-06-2002, 08:45 PM

مرحبا اخواتى طبعا كلكم تقريبا تعرفون رحيم الماء وهو شرب 4 كاسات علىالريق فى الصباح وكثر شرب الماء وقبل اى وجبة نشرب الماء مين جربت فيكم وخلال اسبوع كم نقصت ترى الامر ضرورى ارجو الرد لانى انا شخصيا متبعة الطريقة ومالاحظت اى شى مع ان فى وحدة اعرفها اتبعت هذة الطريقة ونقصت 5 كيلو بالاسبوع بدون حرمان

هنادى

29-06-2002, 09:08 PM

والله ما عندى فكره

بس على ما اعتقد ام رائد تعرف الطريقه

المسافره

30-06-2002, 05:36 AM

عزيزتي اميرة الزهور
من يوم ماقرات عن هذا الرجيم وانا اشرب ماء كل ساعه ربع كاس ماء
مفيد الماء فعلا ينحف لانه يخفف الجوع وينظف الجسم ويصبح الذهاب الى الحمام بشكل يومي
وطبعا التخفيف من الاكل والملح في الطعام شئ مهم جدا جدا

هنادى

30-06-2002, 05:38 AM

شكرا ممممممسافره

زهر النسرين

30-06-2002, 07:06 PM

السلام عليكم
أختي أميرة الزهور ,الطريقة رائعة
أنا شخصيا جربتها من أسبوع , أول شيء لاحظته هو ان الاحساس بالجوع إختفى
لكن لم أحترم القوانين , يعني مرات لا أشرب قبل قهوة الصباح و لكن إذا كنت جالسة مع شخص ......أغتنم الفرصة و أشرب على الاقل لتر ....
فيما يخص وزني يمكن فقدت 3 كيلو .....
المهم مع هذه الطريقة أصبحت انتبه لما اكل و أنقص ....
فيما يخص الوزن يا أختي فلا تقلقي لان هذا يختلف من انسان لاخر المهم لا تحرمي نفسك من الاكل و خصوصا الفاكهة و الخضار و إن شاء الله سترين الفرق عن قريب
تحياتي
W:

اميرة الزهور

30-06-2002, 07:18 PM

اه شكرا يانسرين على تصبيرك لى لانى فقدت الامل نفسى انقص فى الاسبوع على الاقل كيلوين بس مافى فايدة قربت اتحطم

زهر النسرين

30-06-2002, 07:33 PM

لا إن شاء الله خير بس لازم تشربي الماء
الله يوفقك و يعينك
W:

هنادى

30-06-2002, 08:37 PM

شكرا اميره

اميرة الزهور

01-07-2002, 03:02 AM

عفوا ياهنادى لاشكر على واجب بس بخصوص ايش تشكرينى

nesreen

01-07-2002, 05:47 AM

اختي العزيزة...
هذا الريجيم يجب ان يكون روتين يومي مدى الحياة ..
لان فوائده الصحية لا حدود لها..
ستلاحظين تحسنا ممتازا في طبيعة شعرك وبشرتك..
وكذلك بالنسبة للوزن..
لكن تأثيره يأخذ وقت..
ويمكن دمجه مع اي نوع اخر من الريجيم .. مع ضرورة ممارسة الرياضة..
اذا رغبتي بنتيجة سريعة..
لكن حتى لو توقفت عن الريجيم بعد وصولك للوزن المناسب .. لا تتخلي ابدا عن شرب الماء بوفرة .. ويستحسن المياه المعدنية الخالية من الكلور..

حظا سعيدا..

هنادى

01-07-2002, 09:41 PM

افا عليج يا اميره ما تبينى اشكرج

على العموم انا شكرتج بس شذى لانى ودى اشكرج (هاهاها ) لا والله من صجى بس جذى

اميرة الزهور

02-07-2002, 12:20 AM

اللةيسلمك على مشاعرك الطيبة وهذا يدل على ذوقلك

هنادى

02-07-2002, 01:12 AM

الله يسلمج حبيبتى و ذوقج

nash

03-07-2002, 05:55 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
أختي أميره أنا جربته بصراحه ما قدرتش أواظب عليه بسبب القهوه
لكن لاحظت من أول يوم أن معدتي كانت أهدأ وكنت بأشتكي من أرتجاع عصارة المعده
والله ولا كأن فيه أي ألم تماما" وبشرتي صارت ناعمه . لكن المشكله في قهوه الصباح ما أقدر أستغني عنها .
وحظا" أسعد لك
أختك ناش

اميرة الزهور

03-07-2002, 08:53 AM

حسافة لاتخربها حاولى الى ان تكون عندك روتين وبعدين تتعودى

leeman2000

25-07-2002, 08:38 PM

هلا فيكم اخواتى واحب اقولك اختى اميرة الزهور تجربتى.......
مشكلتنا نحن النساء تكمن فى المطبخ بمعنى وجودنا داخل المطبخ اغلب الاوقات يعنى كل شوى تاخذين لقمه من هنا ولقمه من هنا....وتتذوقين الاكله هاذى وتلك...والطامه الاكبر بمجرد انتهاء الاطفال من الاكل تجين وتقولين يوه والله حرام هالقطعه وعلى طول للفففففممم...(هذا انا)
وهاذى بعد الله يهديهم هالعيال ..مايعرفون قيمة النعمه..ويللا هلم جرآ...والله لا تضحكون على
ولكن هاذا حال الاغلبيه منا....يعنى انا اذا دخلت المطبخ افتح الثلاجه اخذ غرض ولا بد ان تمتد
يدى الكريمه لشيئآ ما...وهذه العادات كلها تزيدنا سعرات نحن فى غنى عنها....
نرجع للموضوع اختى اميره واعذرينى على الاطاله....
بالنسبه لرجيم الماء انا سويته ولكن ليس بحذافيره
ولكن اهم شى انى اشرب 4 كاسات على الريق
طبعآ مع قهوة الصباح مستحيل استغنى عنها
واشرب كوبين قبل الغداء وكوبين العصر
وكوبين فى المساء لى تقريبآ شهرين ولكن لاحظت شى ماتوقعته وهو..
النظاره والاشراق للوجه صراحه احس وجهى فيه حياة وكأنى ام 14سنه بدون مبالغه
مع ان عندى سبعة اطفال....صراحه انا دائمآ اقرأ عن الشى هاذا ولكن لم اصدق ان فيه نتيجه
لهاذى الدرجه......
ثانيآ كنت اعانى من التردد على الحمام اعزكم الله خاصة بالليل قبل النوم يعنى بدون مبالغه 5مرات خلال الساعه الاولى قبل النوم...ولكن الشى الغريب انى لم اعد اذهب ابدآ مع ان شربى للماء
صار اكثر ...........
اما بالنسبه للتخفيف فانا لم انقص بالوزن كثيرآ يعنى 2 كيلو فقط
ولكن كل من شافنى يقول وشوا الرجيم اللى سويتيه حتى كرشى بالاول كان اللهم ياكافى
ولكن الان اللهم لك الحمد......ولا ادرى هل هاذا مع شرب الما ء او مع المشى
لانى منتظمه على هالرياضه منذ 4 اشهر ولكن فعلآ بدات الاحظ ان جسمى
متناسق يعنى المشى عمل على توزيع الدهون بالجسم واللى يشوفنى يقول ناقصه
6 كيلو اكيد....حتى ملابسى صارت وسيعه على ....ولكن المشى يبى وقت
حتى تظهر النتيجه ولكن صدقونى يابنات...انه احسن من الف رجيم
المشى+شرب الماء +الاعتدال بالاكل فقط وراح تشوفون النتيجه المذهله
وآيضآ لاحظت بعد ثلاثة اشهر من المشى بشئ لا يصدق بالنسبه لى
فقد عمل المشى على شد الاعضاء الداخليه للرحم مما اعطى نتيجه باهههههره
لا تصدق.....الا وهى كأنى لم انجب ابدآ .....وانا الان مستمره على المشى
والحمد لله النتايج رائعه واهم شى التناسق وبعد ذلك ياتى النحف على طبق من ذهب
ارجو انكم تستفيدون من كلامى....وتعملون بنصيحتى وسوف تشاهدون بانفسكم النتيجه
والتى لها نتائج لا تعد ولا تحصى من حيث الصحه الافضل وعلاج الكثير من امراض العصر
عافانا الله تعالى منها....
واتأسف ادوخت روسكم بكلامى...ولكن والله كتبته لتعم الفائده
ولكم شكرى

أسيرة الغربة

26-07-2002, 01:04 AM

بافعل اختي leeman2000 كلامك 100% صحيح وانا متفقة معك ... اهم شيء التقليل من الأكل + المشي + الماء ..

الحلم الجميل

26-07-2002, 06:26 AM

بصراحه هذا احلى قسم بالمنتدى كله :D

طبعا في بنت لاتحب الريجيم :p

بصراحه انا اسمع عن ريجيمات كثيره بس ولامره جربت...

بس ريجيم الماء هذا حلو مباين سهل :)

وانا كمان مواظبه على المشي يا leeman2000 ومثل ماتفضلت وقلتي...نقصت كيلو بس مين يشوفني يقول ناقصه اكثر... :) :)

ان شاء الله ان شاء الله من بكره ببدا الريجيم :)

تحياتي لكم :)

فتحتوا نفسي وشجعتوني :D