omroro-4
13-01-2007, 08:20 PM
المقادير
واحد ونصف باوند لحم
من3 الى4 ملاعق طعام فاصوليا سودا تطحن بالملعقه
فلفله حاره
3-4 حبات ثوم
1-2 انش زنجبيل اخضرطازج
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_29661.jpg
قطعي اللحم
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_29620.jpg
الفاصوليا السودا
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_8323.jpg
اضيفي الثوم على الفاصوليا
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_27334.jpg
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_32022.jpg
افرمي الزنجبيل والفلفله
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_12201.jpg
لتتبيل اللحم
- 1-2 ملعقة طعام زيت سمسم
- 2 ملعقه طعام لصلصة فول الصّويا
- 2 ملعقة طعام خل
- 1-2 ملعقة طعام لذرة نشا
- 1/4 tsp لملح (أو حسب المذاق)
- 1 ملعقة الطعام فلفل أبيض
-2 ملعقة طعام كاتشب اسود
تبلي اللحم بكل ما سبق واضيفي خليط الفاصوليا ويترك حوالي ساعه
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_38708.jpg
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_20973.jpg
يوضع الخليط في وعاء او طبق ويوضع في قدر البخار (قدر المنتو وممكن مصفاة قدر الضغط)
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_33630.jpg
يترك ليستوي من20-25 دقيقه ثم يقدم
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_20964.jpg
مترجم من منتدى اجنبي
واحد ونصف باوند لحم
من3 الى4 ملاعق طعام فاصوليا سودا تطحن بالملعقه
فلفله حاره
3-4 حبات ثوم
1-2 انش زنجبيل اخضرطازج
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_29661.jpg
قطعي اللحم
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_29620.jpg
الفاصوليا السودا
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_8323.jpg
اضيفي الثوم على الفاصوليا
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_27334.jpg
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_32022.jpg
افرمي الزنجبيل والفلفله
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_12201.jpg
لتتبيل اللحم
- 1-2 ملعقة طعام زيت سمسم
- 2 ملعقه طعام لصلصة فول الصّويا
- 2 ملعقة طعام خل
- 1-2 ملعقة طعام لذرة نشا
- 1/4 tsp لملح (أو حسب المذاق)
- 1 ملعقة الطعام فلفل أبيض
-2 ملعقة طعام كاتشب اسود
تبلي اللحم بكل ما سبق واضيفي خليط الفاصوليا ويترك حوالي ساعه
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_38708.jpg
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_20973.jpg
يوضع الخليط في وعاء او طبق ويوضع في قدر البخار (قدر المنتو وممكن مصفاة قدر الضغط)
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_33630.jpg
يترك ليستوي من20-25 دقيقه ثم يقدم
http://forums.egullet.org/uploads/1157942193/gallery_19795_3582_20964.jpg
مترجم من منتدى اجنبي