لو سمحتوا [الأرشيف]

فـــــروحة

08-12-2006, 10:03 AM

السلام عليكم

يقولون لكم نسبة دمي ناقصة جدا جدا جدا ,,, وصلت لي 6 ,,

ونصحوني بأكل الشمندر..

حاولت اني آكله بدون طبخ بس طعمه مو مشجع..

سلقته وحطيت عليه ليمون وملح بعد مو حلو ,,

قلت اكيد انتو عندكم طرق لطبخ او عمل الشمندر .. سوى كان حلويات او سلطات او مشروبات ,

اي شي المهم ساعدوني قبل لا ينشف دمي ,,

خالص تقديري وشكري

إنجــــــــي

08-12-2006, 10:58 AM

اختي اذا انت نسبة دمك وصلت ل6
فلا حينفع معك شمندر ولاغيره لازم تبدي حبوب حديد بسرعة ضروري
هدي نسبة كتير منخفضة
الف سلامة عليك ::)

فـــــروحة

08-12-2006, 12:33 PM

ما احب الحديد اكرهه كره مو طبيعي ,,

ريحته قبيحة ,,

الدكتوره قالت حتى الحبوب ما ينفع لازم ابر الحديد..

فقلت قبل لا اجرب الحديد وانقل دم اجرب الاكل الصحي يمكن ينفع ,,

الله يسلمك عزيزتي ..
واشكر لك ردك

وعود الخير

08-12-2006, 12:52 PM

اولا الف سلامة لك يا فروحة
ثانيا النسبة التي وصلت لها مؤشر خطير وعليك عمل فحوصات كاملة لكريات الدم الحمراء خوفا من شيء آخر لا سمح الله
ثانيا مع الغذاء لا بد من الدواء
والشمندر له وصفات كثيرة في المنتدى ساحاول البحث لك عنها ان شاء الله
وسلامات

shahed60

08-12-2006, 01:51 PM

بصراحة حبيت ساعدك ما على قلبك شر لكن الشمندر انا ما بعملو غير سلطة
وهاي طريقتها
حبة شمندر كبيرة مسلوقة ومقطعة مكعبات
حبة بطاطا متوسطة ايضا مسلوقة ومقطعة مكعبات
القليل من البقدونس المفروم فرم ناعم
بصل اخضر حسب رغبتك انا ما بكتر
وفص ثوم
حبة بندورة
حمض ليمون وملح وزيت زيتون اخطيها طعمها لذيذ وبيفتح الشهية
وانصحك يا اختي بالاضافة للمواد الطبيعية لازم تتبعي ارشادات الطبيبة لان هي ادرى بحالك والمواد الطبيعية ما بتكفي ولا كانت الطبيبة وصفتلك مواد طبيعية بس لازم تديري بالك على حالك هاي صحتك وانت مسؤولة عنها
اتمنالك الشفاء العاجل

شذى الإيمان

08-12-2006, 04:21 PM

اعصري حبة الشمندر مع2من التفاح ترى طعمها حلو ولاتنسي السكر يا حلوة ...........
وألف سلامة وماتشوفي شر يا أموووورة ......................

مهيه طيبه

09-12-2006, 06:04 PM

شوفي ياحبيبتي عليك بزبيب الاسود اهل الجنوب يقدمونه مع القهوه بدل تمر
وهو مفيد جدا لفقر دم وعليك بدبس تمر وسبانخ ولله يا رب يشفيك

omroro-4

10-12-2006, 05:15 PM

سلامتك انا ايضا انصحك بالزبيب 7 حبات يوميا على الاقل واي من الفواكه المجففه زي التين
وممكن تعمليه عصير مفيد جدا لفقر الدم زي ما قالت الاخت مهية طيبه

سهام العز

10-12-2006, 08:51 PM

شوفي حبيبتي فيه زبيب يسمونه زبيب اليمن نقعي كوب

اذا جا الصباح اخلطيه في الخلاط اشربيه طعمه حلو في اسبوع يرتفع الدم بشك ملحوظ
الله يعينك 6 مو سهله

وعود الخير

11-12-2006, 12:30 PM

تأخرت عليك يا غالية
تفضلي هاي الروابط لطرق مختلفة لعمل الشمندر (البنجر/الشلغم)
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=132239&highlight=%C7%E1%D4%E3%E4%CF%D1+%C8%E4%CC%D1

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=62330&highlight=%C7%E1%D4%E3%E4%CF%D1+%C8%E4%CC%D1

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=221877&highlight=%C7%E1%D4%E3%E4%CF%D1+%C8%E4%CC%D1

00ام البراء00

11-12-2006, 01:01 PM

عزيزتي انا اهلي كثير عندهم فقر دم نفس حالتك
الدكتور تبعهم دايما بيقولهم ياكلوا كبدة كتير مرة وسباخ وعصير طماطم وبروكلي وترا والله العظيم النتيجة سريعة
بس الكبدة تكون نص طبخ ليس طبخ كامل حتى النضج

وعود الخير

11-12-2006, 01:19 PM

كلام الأخت ام البراء 100% صحيح
بس الكبدة تشويح بسيط على النار وتعصرين عليها شوية ليمون

فـــــروحة

12-12-2006, 12:30 AM

تسلمو عزيزتي على النصايح ..

وشكرا وعود على الروابط كل العصيرات اللي فيها بنفذها ..

وجربت السلطة اللي حطتها الاخت اللي فيها بطاطس وكانت حلوه ,,

وحبيت انصح الناس اكبر سبب في نقص دمي هو اسلوب اكلي ,,

يعني آخر شي افكر آكلة اللحوم والفواكة والخضروات .. واكثر شيء أكلة وبشكل يومي ادماني الثلج والكاكاو ,,

يعني المفروض الانسان يهتم بأكله لان لبدنك عليك حق ,,

خالص تقديري لكل من رد واهتم ,,

جزاكم الله خيرا..

زهرة الكاميليا 2007

12-12-2006, 04:51 PM

الف سلامه عليك اختي
بس لازم تتابعي مع دكتورك وتاخذي حديد

والشمندر ممكن تاكليه مخلل ممكن تتقبليه