انا جديدة واريد ان استفسر عن مشكلة تمر بي

[همس الامل]

السلام عليكم ... اخواتي

انا جديدة على المنتدى ولكن كنت دوما اتصفح المنتدى و استفيد منه... في الصيف جمعت كل الاراء و الخبرات التي كتبتوها و استطعت بعون الله ان انزل 14 كجم، بعد ان كنت 84 كجم اصبحت الان 70 كجم... :-p~ ومنذ بداية العام الدراسي و انا اشكو من ان وزني لا يريد التحرك.:K) .. اصبح ثابتا... حلمي ان اصبح 60 كجم... الى الان لم ينزل... و انا كما انا محافظة على نفس النظام الذي كنت عليه... لا اكل مضر ، لا دهون، لا رز، لا خبز، لا بطاطا، لا زجبات سريع، فقط كل ما هو مفيد بالا ضافة الى المشي..نصف ساعة ثلاث مرات اسبوعيا..
من تعرف الحل ارجو ان تساعدني...

[آمال غير]

نزولك هذا ممتاز

الف مبرووك

بس لازم تعرفي ان الجسم لما يبدا يصل الى الوزن الطبيعي يصعب عليه فقد المزيد

هل وزنك طبيعي بالنسبة لطولك

اذا كان طبيعي خلاص وقفي وحافظي على هذا اللي نزل

واذا كان غير طبيعي استمري وستزلين باذن الله

[الورود الوردية]

وأنا أيضا نزلت 24 كيلو لمدة ثلاث سنوات وتوقف وزني ولا أعرف ما السبب ومازلت على نظام الحمية ولا من فايدة وصالي سنة على هالحال وراجعت أكثر من دكتور للتغذية ولا في فايدة ,,,,, الله كريم ،،،، يمكن مع الوقت نعرف السبب،،، وشكرا

[طيـــف]

صحيح كلام امال

وهاي نفس مشكلتي صار لي تقريبا شهرين موقف معي الوزن:(

[أم جود 2009]

أنا مره سمعت في برنامج الرابح الأكبر أنه في نظام معين وأكلات معينة عند ثبات الوزن تكسر الوزن أسألي أخصائية تغذية وشوفي وياااليت تقولي لنا وش يصير معاكِ؟؟

[همس الامل]

اخت امال... انا طولي 162 وما اظن انه 70 هو الوزن المثالي... اظن انه الوزن المثالي هو 60 او 62... شكرا على الرد....
بس انا مرة سمعن انه الوزن بمر بفترة حرجة يثبت عندها مثل الكتلة الحرجة في الفيزياء... بس هاي الفترة الحرجة طوبت شكلها...

[آمال غير]

على العموم انت نزلت نزول طيب وطولك مثل طولي

وانا وزني الان 75 وبكل فخر

وابي انزل زي ما قالت لي الدكتورة 65 ساحاول ويارب تساعدني

بس اسالي طبيبة

الطب تطور ولازم في علاج يساعدك حاولي والله معك

[آمال غير]

والاخت طيف

انتي بس بطلي اشراف على التغذية والمقبلات

ستنزلي بسرعة

هههههههههههههههه



انا بحس ان شوفة الاكل بس بتزيد وزني


الله ينولنا مرادنا

[nooonaq8ya]

حمدي ربج يا همس انتي قدرتي تنزلين 14 كيلو بس انا وقف وزني بعد 5 كيلو ورااااااااااااااااااح اموت من القهر
وما بقى رجيم بالدنيا ما جربته...
لكن دون جدوى على قولتهم...ههههههه
اخت طيف ما ادري جان تذكريني انا noo_naaسابقا وكنت اكثر شي اسولف معاج بالتغذيه والمقبلات

[nooonaq8ya]

انا قلت طيف بالذات لان ما اعرف احد من الاعضاء الجدد