طريقة استرخا ام ايش روعه

[الفراشه الفرفوش]

اسموعونى استرخاء للبشرتك وللنفسيتك
اولى تحطين مخدات تحت القدمين وبعدين تخلين الضهر نازل اكثر من القدمين والراس نزال يعنى ماتحطين تحت مخدات وتفكرين فى الاشياء اليتحبينه
الفوائد:-
1-تختفى الكرشه ان كان عندك
2- يريح العمود الفقرى
3-يريح الناس الى عندهم هموم

[أفوفة]

هلا حبيبتي فراشة
وشكراً على المعلومة

[cute snowy]

الله يريح قلوبنا جميعا وما يخللي عندنا هم ولا غم وحياتنا تكون ماليانه سعاده وراحة وحب ورضا الوالدين ورضا الله عز وجل

[الورد فى الاكمام]

مشكوره اختى على المعلومه وينقل الي ركن الصحه والرجيم

[والدة عبدالرحمن]

جزاك الله خير ...

[سميات]

شكرا على المعلومة و راح نجربها رغم إنو صعب شوي إنا ما نفكر إلا في اللي نحبه إذا كان عندنا هموم