نصيحههههههه

[كابر]

يا جماعه بلاش ريجيمات قاسيه يعنى اللى تنزل5-6-10كم لان
1- اول ما الريجيم يخلص بيعود الجسم لحالته السابقه ويمكن اكثر
2- الدكتوره قالت ان انها بتمثل خطر كبيير على القلب ووظائف الكلى و الكبد
3-يعنى تبقى منظر بلا جوهر
4-اخيرررا خسوا بالعقل عشان ماتندميش بعد كده
وشكرا يارب اكون افدتكوا

[وعود الخير]

شكرا للنصيحة يا كابر
في محلها
يا هلا

[كابر]

لا شكر على واجب يا وعود

[لـــمـــووو]

يسلموووووووووووووو اختي نصيحة في محلها يعطيك الف عافية
دمتي بخير..

[اليلاس]

الله يكفيني شر الريجيم

يعني آكل وما آكل ووزني هو هو

[طيـــف]

بارك الله فيكِ لى الافاده حبيبتي

بس للاسف انتي عارفه مافينا صبر :)

[كابر]

لمووو
اليلاس
طيف
شكرا
بس يارب تكون فعلا افادت مدمنى الريجيم

[كوكب]

كلامك مية مية ):K

بس المشكلة انا حنا عجولين ونبغى من اول يوم نفكر فيه بالرجيم نشوف النتائج :-s

على العموم الف شكر للتوعية

وأنا اعتقد ان افضل رجيم هو المعتمد على السعرات الحرارية


يعني الوحدة تأكل الي تحبة بحيث ما تتجاوز سعرات حرارية معينة

[وحده شرقاوية]

شكرا حبيبتي كابر على النصيحه بس يمكن يكون الرجيم مضر إذا كان قاااسي والوزن ينزل بسرعه
أما إذا كان بالتدريج ويحتوى الرجيم على عناصر غذائيه مفيده ما فيه مانع منه خصوصا إن السمنه تجلب الكثير من الأمراض وأتمنى أكون ما أزعجتك بكلامي

[.سندرلا.]

أنا سويت رجيم واستفدت منة وأنصحكم تقتدونبي

[طيـــف]

صحيح ياكابر اوشكنا نكون مدمنين رجيم
بس صدقي ماباليد حيله
لانه لو تركنا رح نضرب:)

[كوكب]

يالله ياساندرلا وش رجيمك

[كابر]

شكرا لكلامك ياكوكب وانتى كمان كلامك ميه ميه
اما(وحده شرقايه) ابدا كلامك ما بيزعلش وانا موضوعى اصلا ع الريجيمات القاسيه بس وياريت كمان نحاول نحافظ على اوزنا عشان لانضطر الى ريجيم كل شويه
وشكرا سندريلا انتى كمان

[[[ فــهــده ]]]

أشكرك أختي

ويعطيك العافيه

[كابر]

شكرا لك فهده
و يعطيك 100000000000000000000000000عافيه